Megszabadulhat a striáktól a saját otthonában? A striák méretétől és mértékétől függ. Megnyugtató, hogy a rendszeres, házilag készített striák elleni kezelések nagymértékben csökkenthetik a striák láthatóságát, sőt gyógyíthatják az epidermális gyógyulás kisebb jeleit. Melyek a legjobb otthoni gyógymódok a striák ellen?

lehet

Hogyan és miért alakulnak ki striák?

Mik a striáid? Nem veszélyes, de valóban esztétikus bőrelváltozások, amelyek az epidermisz túlzott megnyúlásából vagy zsugorodásából erednek. A bőr nem termel elegendő kollagént, ezért az epidermisz időt pazarol arra, hogy megbirkózzon a folyamatban lévő változásokkal: a bőr elkezd szakadni - csúnya, keresztirányú hegek képződnek a testen. Eleinte piros színük van (friss striák). Az évek múlásával halványabbak, fehér, szabálytalan csíkokkal rendelkeznek. A leggyakoribb okok a következők:

  • gyors növekedés serdülőkorban;
  • terhesség;
  • hirtelen fogyás;
  • bizonyos hormonális gyógyszerek és fogamzásgátlás;
  • hirtelen súlygyarapodás.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - a megfelelő étrend

A striák nem szeretik a K-vitamint és a cinket. Az ezekben az összetevőkben gazdag étrendnek köszönhetően a bőr gyorsabban visszanyeri rugalmasságát. Az étrend gazdagítása K-vitaminban és cinkben gazdag termékekkel megtérül, különösen akkor, ha a striák kezdenek megjelenni. A K-vitamin főleg a paradicsomban, zöldségekben és tejtermékekben található. A cink megtalálható diófélékben, tenger gyümölcseiben, tökmagokban és hajtásokban.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - a test fogmosása

A test száraz ecsetelése tökéletes masszázs, amely serkenti a véráramlást és javítja az egész test működését. Speciálisan tervezett sörtés kefével kell megtennie. Mindig győződjön meg arról, hogy a masszázst a test legalacsonyabb részein (lábakon) kezdi, és felfelé halad a szív felé. Több időt tölthet a striák által érintett területeken - két hét múlva növeli a bőr rugalmasságát. A testmosás nem igényel sok időt - akár napi tíz percig is. Egy ilyen masszázs után a bőr könnyebben felszívja a tápanyagokat, hogy fokozza az eredményt - kenjen be egy krémet, amely a masszázs után azonnal csökkenti a striák láthatóságát.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - természetes olajok

A természetes olajok olyanok, mint az univerzálisan működő, rendkívül erős anyagok, amelyek javítják a bőr megjelenését és növelik a bőr rugalmasságát. Használja őket mindennap (nemcsak masszázsokhoz), és mindenféle balzsam és testápolók dúsításaként, amelyek célja a striák csökkentése. Javítják az epidermisz szerkezetét, rugalmasságot adnak és megvédik az új striáktól.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - krém kakaóvajjal

Készítsünk elő egy fél pohár kakaóvajot (először oldjuk fel vízfürdőben), két teáskanál méhviaszt, egy teáskanál sárgabarackmagolajat, folyékony E-vitamint és búzaolajat.

Keverje össze az összes hozzávalót, és zárja le biztonságos, lehetőleg sötét edényben. Vigye fel a krémet közvetlenül a striákra, akár naponta többször is. Készen áll a testmasszázsra; amikor kávézaccal dúsítja, hihetetlen rugalmasságot fokozó hámlasztást ad hozzá.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - Aloe gél

Keverjen össze 1/4 csésze Aloe-t (lehetőleg gélt) 1/2 csésze olívaolajjal vagy édes mandulaolajjal. Adjon hozzá egy teáskanál E-vitamint és egy fél teáskanál A-vitamint. Naponta többször vigye fel a bőrre, gyengéden masszírozza meg a narancsbőr és a striák által érintett területeket.

Hogyan lehet megszabadulni a striáktól - testmozgás

A rugalmas, sima, rugalmas bőrnek leginkább fizikai aktivitással tartozunk, ezért próbáljon heti legalább háromszor tornázni, vagy - ha elfoglalt vagy - napi 15 percet fordítson könnyű nyújtásra és a bőrt és a testsejteket stimuláló gyakorlatokra. A pilates ideális választás a test harmonikus megőrzéséhez.