- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Kérem, tudna valaki tanácsot adni nekem valamilyen hatékony hízásról?
------------------------
Megfelelő táplálkozás, életmód www.zdravie.sk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nekem a B12 segített, nem tablettákban, hanem cseppenként, kifejezetten a vezető kutató laboratóriumokban, a tabletták nem vették fel, testtől függően, a folyékony vitaminok jobban felszívódnak, gyorsabban és gyorsabban
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Elég nehéz hízni, ha az embernek gyors az anyagcseréje és az ektomorfok csoportjába tartozik. Másrészt ennek a csoportnak az az előnye, hogy ha híznak is, az izomnövekedés és nem zsír.
Segítettem ezekből a cikkekből származó tanácsokban az izomtömeg növelésével kapcsolatban, ektomorf is vagyok: skolaobjemu.eu
www.bio-life.cz
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Bibi2528: Szia, nem szeretnél csatlakozni ehhez a témához? www.zdravie.sk Most írtam oda, hogy mától 2 hétig megpróbálok felszedni egy fontot, tehát ha valaki nem csatlakozik:) Egyébként ugyanannyit nyomok, de még mindig 5 cm-rel magasabb vagyok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
15 éves vagyok 50kg és 174cm -_- nagyon próbálok hízni és régóta járok a B12-be, de nem látok változást. ezen kívül szedem a pangamin vitaminokat is, és mondhatom, hogy már lassan felfelé kerekítek, de emellett naponta 5-6 alkalommal kell enni, és főleg zsíros ételeket, de mindent mértékkel. Mindenképpen szeretnék még néhány tanácsot.vagy egyáltalán nem vagyok elégedett a karakteremmel:( sok sikert és súlyt kívánok mindenkinek !: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tehát 13 éves vagyok és 39 kg vagyok, így nagyon szegény vagyok, a foci rabja vagyok, minden nap járok játszani, így nagyon szegény vagyok. Mindenhol kerestem az utasításokat, hogyan egészségre tehet szert .
Az internetes enciklopédiákban arról van szó, hogy nap közben több kalóriát kell bevinni, mint amennyit elégetni. Ez nagyban függ a génektől és az anyagcserétől is, ezért sok ételt kell enni: A D kalóriatartalmú ételek a legjobbak, mint reggelire joghurt pelyhekkel, ebédre pedig a tizedik kenyér sajttal (lehetőleg könnyű kenyérrel) a burgonya vagy a rizs hús és valami köret, hogy neked jóllaknak: D vacsorára kenyeret is szúrnak valami kalóriával pl. vajjal és sonkával (lehetőleg a hús minőségének legalább 90% -a) és a tej alkalmas erre, grankkal vagy anélkül is lehet enni nyers tekercset is, de kinek van íze hozzá ? olyan jó egy felvert tojássárgája porcukorral (de ne vigyük túlzásba a sárgával, egy kicsit több koleszterint tartalmaz, de nem fog ártani, ha 10 év alatt 3-szor nem eszel meg: D szóval remélem segítettem és ne felejts el enni és tekerni sok sonkát: D
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Segítség. Nagyon kell a tanácsod. /. 15 éves vagyok és 43 kiló. nem segíthet a leghatékonyabban hízni. igazán hálás lenne neked nyolcan: /: /
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Van valakinek tapasztalata abból, hogy félből nyerjek halva .
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
kérem, van valakinek olyan problémája, hogy szegény, azt mondtam, hogy konkrét szegény kezei voltak, és most már jól van? köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
ivka-tényleg? hány éves voltál, és hány éves voltál, és milyen magas voltál:) Tudom, hogy sokat akarok:) . és szerinted gyenge kezed volt, vagy hogy is kéne értenem?:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia, de valószínűleg nincs problémám a hízással, de van egy olyan problémám, hogy ilyen gyenge kezem van - szóval 172 cm magas vagyok és 54 kg-os vagyok ... szerinted hányan elegendőek a hízáshoz súly? Gondolod, hogy ha hízok, kövérebb kezem lesz?:) Nos köszönöm.