Helló anyukák és nem anyukák. Szeretnék tanácsot kérni a fogyáshoz. főleg a darálón keresztül, mert a szülés után maradt elég időm;-( Szülés után lefogytam 12 kg-ot, de van elég. mert 2-szer forralom minden nap yo (ölelés), de gondolom nem lesz lehetséges, talán hibázok, mert egyáltalán nem iszok vizet, csak kávét iszom.nyár is néha 2 dcl . és valószínűleg ez is hiba, mert a víz valószínűleg segít a roncsoknak a fogyásban és ha igen, akkor képes leszek túltenni magam rajta:-( . úgy érzem, hogy allergiás vagyok a vízre, egyáltalán nem szeretem, és néha rosszul vagyok reggel a vízi ételektől: kávé és szivar . ilyen ebédre . akkor meglátok valamit és kapok egy kis vacsorát, de kuncogás néha tanácsot ad nekem? köszönöm

hogyan

Javaslom Igor Bukovsky Most könyv megy című könyvének megvásárlását
http://www.martinus.sk/?uItem=60739

Van egy olyan érzésem, hogy tudja, hogy nagyon sok hibát követ el az étrendben;-). DE nagyon jó, hogy felébredtél, és tenni akarsz ellene. Ez egy nagyon jó alap. Az elején próbáld meg követni az ivási rendszert. Fokozatosan növelje a folyadékbevitelt. A legjobb tiszta víz/ha nem víz, akkor próbálja meg megváltoztatni a gyógyteákat - mata, anya nitrogénje, aniz. /. Kezdtem azzal, hogy ébredés után, és lefekvés előtt iszom egy pohár vizet. Két ember van egy arcban, de nélkülük lenni nem sok. Anyád ikre írhat erről .

Egyébként az íz csak szokás. Nem kell előre beszélni, nem iszok vizet, mert rosszul vagyok tőle. A mondás szerint a jó mindent alulról fog hívni. Fogom a hüvelykujjaimat

Köszönöm kipróbálom, száz víz, B-]

Vagy akár a jó VÍZ mindent legyőz

pontosan

szia, próbáld meg elolvasni a fórumot a www.chudnutie-ako.sk címen, és lefogysz. Már több mint 30 fontom van és még tovább megyek. y)

Kamila26 mennyi ideig tartott a fogyás, gyakorolsz és hogyan? (Taps)

Szia chiara.Szeretnék írni, de 10 perccel ezelőtt írtam egy másik bejegyzésbe, és ez hosszú idő, úgyhogy nem akarom tovább átírni ide ... szóval meg akarsz nézni. tegyen néhány sort magasabbra.hiszem, hogy valami abban az értelemben, hogy bebizonyítsuk! Csináljuk együtt;-)

kamila26
adrianka:
egy évbe tellett, hogy az oldal nagyszerű
Heti 3 alkalommal edzek - szobakerékpár, has és fit labda

Köszönöm Kamilka26 és gratulálok Nagyszerű nő vagy és kitartó vagy

Köszönöm Adrianka

szia kamila26, amikor ezt olvastam, majdnem kiestem. nagyszerű érzés, nagy diszciplin és nagy ökör. Irigylem ezt a nagyszerű érzést:) Igyekszem egy hetet gyakorolni, és nincs eredményem:( de még nem értem el, kibírom. Látom, hogy működik. Tehát szerinted. A hüvelykujjamat fogom.pa. y)

kamila26
vcelicka:
Szia
egyértelmű, hogy működik. mindent lehet-csak akarni
csak kapaszkodj:-) nagyszerű vagy, ha példaértékűen edzel. Az eredmény kissé késő, és kellemesen meg fog lepődni, hidd el

Akarok! Egyetértek Kamilával, a fogyókúrás oldalnak is köszönöm - hogy fogyott, csodálatos volt, még mindig az lehettem. Így nem volt időm gyakorolni. Van egy fórum is, ahol ő és sok szegény ember támogatni fogja, és ez sok embert motivál.

evicka: (y)

hát hogyan, macskák? meglátogatta ezt az oldalt? írj, érdekel
kellemes vasárnapot mindenkinek:-)

90 napos étrendet ajánlanék.Ha feltérképezni szeretné a [email protected] címet, és küldök egy e-mailt.

Kamilka, csak edzel vagy diétázol?

. bébi, én is megtanultam rendesen enni a fogyókúrás oldal szerint-hogyan és eddig kb. 10 kg-ot tettem le. Főleg teljes kiőrlésű termékek, csak fehér joghurtot veszek, amit gyümölcsökkel ízesítek és közönséges. ott magadnak kell megtanulnod. de véglegesen tudod. Bevontam az egész családot, továbbra is szeretném, ha gyermekeim egészségesen táplálkoznának, és csodálkoznának a világon és ízlésükön. hát folytassa, ne higgyen néhány csodás diétában és gyógyszerben, mert amikor gyorsan működnek, a jojó hatás gyorsan bekövetkezik, és ott tartasz, ahol nem akartál.