A tíznapos tisztításnak úgy kell beállítania az ízlelőbimbóit, hogy egészségesebb ételeket akarjon. A szerző szerint fontos, hogy az emberek elsősorban a napi étrendjükben kapott méreganyagoktól szabaduljanak meg. Könyvében olyan programokat javasol, amelyek a súlyvesztésre koncentrálnak a zsírvesztés és a méregtelenítés révén, ami az egészségi állapot és az élet egyensúlyának általános javulásához vezet. A könyvben egy 10 napos tisztítás mellett több mint 100 különféle hatású zöld turmix receptet talál.
A zöld turmix sok szempontból segít megváltoztatni az életét. Sokat megtudhat magáról és étkezési szokásairól, és pozitívabb hozzáállást kap az ételhez. Megkapod, ha szereted, amit eszel, ugyanakkor megbizonyosodsz arról, hogy az ételek is hasznára válnak-e.
eredeti_1457318594.jpg
A diéta pozitív hatásai tíz nap után jelentkeznek, és ez nem csak a fogyás. A legtöbb ember négy-hat kilót fogyott a tisztítás révén, de sokan elismerik, hogy hihetetlen energiát nyertek, visszanyerték szellemi egyensúlyukat és javították az alvást. Ennyi profi biztosan meg fogja győzni, hogy legalább megpróbálja!
Ananász-spenót turmix
2 csésze friss spenótlevél
1 csésze szeletelt ananász
2 csésze fagyasztott őszibarack
2 hámozott banán
1½ zacskó stevia
2 csésze víz
2 evőkanál őrölt őrölt lenmag
A leveles zöldségeket turmixgépbe tesszük, felöntjük vízzel, és addig keverjük, amíg a keverék zöld folyadékká nem válik. Kapcsolja ki a turmixgépet, és adja hozzá a fennmaradó összetevőket. Keverjük össze, hogy sima krémes italt kapjunk.
- HOGYAN fogyjon, javítsa az állapotot és legyen szép teste
- Hogyan lehet javítani a hangulatot a fogyás során
- Hogyan lehet teljes egész testet méregteleníteni a cukorból, fogyni és javítani az egészségén Teljes
- 6 lépés a hangulat javításához, mielőtt elfogyasztana egy reggeli kávét
- 5 módszer az agy szerotoninszintjének növelésére a jobb alvás, memória és hangulat érdekében