A nyár az ünnepek, az utazás, az egzotika, az úszómedencék, a víztározók, az új ételek, az italok ideje. Ugyanakkor ez egy olyan időszak is, amikor a hasmenéses megbetegedések az év hátralévő részénél gyakrabban fordulnak elő.

A hasmenés önmagában nem betegség, a betegség folyamatának és egyben a szervezet védekező mechanizmusának a vírusokkal, baktériumokkal vagy más káros anyagokkal szembeni megnyilvánulása.

kell

És épp nyáron, amikor a vírusok és baktériumok elszaporodnak, ha többet költözünk el, utazunk, fennáll a veszélye annak, hogy a higiéniai intézkedések nem kielégítőek, új ételeket próbálunk ki, ismeretlen forrásokból iszunk vizet, ő gyakori társunk.

Hasmenésről beszélünk, amikor a széklet ritkán vagy vizesen jelenik meg, naponta 3-5 alkalommal. Hasi fájdalom, görcsök, hányás, láz is előfordulhat.

Mivel a hasmenés során a test folyadékot, ásványi anyagot vagy elektrolitot veszít, lefolyása gyakran nagyon éles, súlyos és gyakran végzetes következményekkel jár. A legnagyobb kockázatot különösen a kisgyermekek jelentik.

Hogyan lehet megelőzni a nyári hasmenést?

  • rendszeresen probiotikumokat szedni. Természetesen kiváló minőségű, nagy mennyiségű probiotikus kultúrával, elegendő számú hatékony törzzsel és kellő védelemmel a gyomorsav ellen. Megjegyzem, hogy nincs esélye megtalálni őket a szokásos piacon/gyógyszertárakban vagy szupermarketekben. Ha nem szedi rendszeresen és hosszú ideig, kezdje legalább két héttel a tervezett ünnep előtt
  • tartsa be a fokozott higiéniai elveket, a kézmosást
  • ne igyon vizet ismeretlen forrásokból. Különösen külföldön, inkább a palackozott vizet
  • ne fogyasszon romlandó ételeket/majonézet, salátákat, nyers ételeket, félkész termékeket /, figyeljen az élelmiszerek kellően hosszú hőkezelésére

Hogyan kezeljük a hasmenést?

  • az alapja az megfelelő folyadékbevitel. A megnövekedett veszteségeket gyorsan kell kompenzálni a kiszáradás megelőzése érdekében. Tiszta víz, ásványvíz, gyógytea, amely megnyugtatja a gyomor és a belek irritált nyálkahártyáját
  • a vízzel együtt a test is veszít ásványok, amelyet ismét gyorsan pótolni kell. Hét természetes ásvány kombinációját javaslom
  • A következő lépés a már említett telepítése probiotikus kultúrák
  • a test harcol és átveszi az immunitást. Segítsen a testnek kiegészítéssel, majd a problémát okozó kórokozó képes kezelni. Ideális segítő tiszta, 100% -os és élénk kolosztrum. Megint nem találja meg gyógyszertárban
  • zárja ki az étrendből a tejet, a tejtermékeket, a hüvelyeseket
  • éppen ellenkezőleg, az étrendbe tegye a sárgarépát, a rizst, a banánt, az áfonyát. A tiszta csirkehúsleves ugyanúgy passzol

Mikor kell rohanni az orvoshoz

Különösen kisgyermekeknél a kiszáradás figyelmeztető jelei, például:

  • elégtelen vizeletürítés, sötét vizelet a teljes vizeletmentességhez
  • szomjúság
  • száraz, feszes bőr, nem izzad
  • repedezett ajkak, bevont nyelv
  • magas láz, hányás
  • étkezés megtagadása
  • fogyás
  • a babának nincs könnye, amikor sír
  • csecsemőknél elsüllyedt fontanelle

Ebben az állapotban az elvesztett folyadékokat, elektrolitokat és ásványi anyagokat infúzió útján kell gyorsan leadni.

Úgy gondolom, hogy nyugodtan és egészségesen fogja élvezni a nyarat, hogy a hasonló betegségek megkerülik Önt, és hogy amikor következetesen tervezi az úti célokat és a programot, megtervezi a megelőzést is. Ideális esetben egyáltalán nem kell ilyen dolgokkal foglalkoznia, és ha igen, akkor engedje meg, hogy minimális megnyilvánulásokkal tegye meg, talán a tanácsomnak köszönhetően.