párna

Préselt és ráncos arc ébredés után. Ebben az esetben kellemetlen ráncokat kérünk, amelyek nem az öregedés, hanem a bőrön jelentkező stressz következményei. Itt vannak tippek a kezelésükhöz.

Amikor az izmok az arcodban gyengülnek

A laikus kifejezéssel élve párna- vagy alvási ráncoknak hívják őket. Összefüggenek az éjszakai pihenéssel és az alváskor használt fejtámlával. Bár ez ideiglenes kozmetikai problémának tűnhet, az ellenkezője igaz. A szakértők egyetértenek abban, hogy a bőrre nehezedő nyomás maradandó károsodást okozhat a bőrön. Az így kialakuló ráncok a bőr öregedését és korai ráncokat okozhatnak. Ennek oka az arcnak a párnára gyakorolt ​​nyomása minden este, valamint a súrlódás ereje, amellyel a bőr kifeszül. Ily módon a bőr rugalmassága gyorsan csökken, míg az arc izmai összezsugorodnak és gyengülnek. A probléma megoldásának legjobb módja néhány „biztonsági” óvintézkedés betartása.

Mi lenne, ha a hátadon aludnál?

A párna az alvási ráncok első számú oka ezeknél a problémáknál. Ha pamutból vagy más keményebb anyagból készült ágyneműt használ, célszerű szatén lepedővel cserélni. A szatén simogatja az arcot, mivel csökkenti a párna által történő súrlódást. Más anyagok, mint például a pamut, hajlamosak összetapadni, vastagabb rétegeket alkotva, amelyek markánsabb ráncokat okoznak az arcon. A probléma elkerülésének másik módja az éjszakai pihenés során a helyzet megváltoztatása. A fekvő helyzetben történő alvás ideális lehetőség a párnával való érintkezés elkerülésére. Természetesen az éjszaka folyamán is spontán fordulunk egyik oldalról a másikra. Állítólag ebben az esetben több párnán való alvás segít, vagy tegye az egyiket a térde alá, ami rögzíti az alvási helyzetet a hátán. A háton alvás további előnyei közé tartozik a gerinc minimális elfordulása és egyenletes súlyeloszlás rajta.

A paplan csökkenti az arcra nehezedő nyomást

Kiváló segítő a probléma ellen, ha paplanral támasztja alá a testet. Okos álláspont, amelyet az oldalukon aludni szokott emberek értékelnek. Ebben a helyzetben a kar felemelt helyzetbe mozog, és megakadályozza, hogy a párna érintkezzen a teljes arcfelülettel. A test ezen beállításával az arc természetesen finoman felfelé fordul, anélkül, hogy a hát vagy a nyaki gerinc elvinné. Az említett trükkök mellett helyénvaló más okokra is gondolni, amelyek az alvási ráncok kialakulásában tükröződnek.