Ismeri a kineziotipet, a szalagot vagy a szalagot? Az egykor ismeretlen kifejezések ma modern terápiás módszert jelentenek, amelyet főleg a világ sportolói használnak. Ha látott embereket, akik színes szalagokat ragasztottak az egész testükre, pontosan így van. Nemcsak az aktív emberek, hanem bárki más profitálhat e módszer pozitív hatásaiból. A sérülések utáni rehabilitáció kiegészítéseként vagy a törések kezelésében felgyorsíthatja a gyógyulást, enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot, támogatja az ízületekkel kapcsolatos struktúrákat és még sok minden mást. Alkalmas-e ez a módszer minden korosztály számára? Hogyan és hova kell helyesen felhelyezni a színes szalagokat? És mi a jelentősége e szalagok egyes színeinek? Az alábbiakban megtudhatja a válaszokat ezekre (de más kérdésekre is):-).

Manapság egyre több olyan embert veszek észre magam körül (különösen sportolókat és olyan embereket, akik aktívan részt vesznek egy bizonyos fizikai tevékenységben), színes csíkokkal a testen. Valószínűleg nem éppen divatba jött testdíszítés:-). Mit jelentenek ezek a csíkok valójában, és honnan jöttek hirtelen?

A kineziotapírozást Kenzo Kase, D.C. chiropractor találta ki és fejlesztette ki Japánban a múlt század 70-80 évében. Jelentős mérföldkő volt a 2004-es év, amikor az athéni olimpián színes szalagokat láthattunk a sportolókra ragasztva. A szlovákiai kinoteipelés tehát a szakmai vagy a nagyközönség tudatalattijába került. Kineziotapolás az terápiás módszer, amely egyedi tervezésű rugalmas szalagot használ. Ez a módszer javítja a szövetek működését, javítja az ízületek stabilitását és funkcionalitását, valamint a sérülések megelőzésére is alkalmas…

Meg tudná magyarázni nekünk, milyen egyéb pozitív hatásai vannak a szalagozásnak?

A megfelelően felvett kineziotape megemeli a bőrt és a bőr alatti szöveteket. Az úgynevezett ráncosodás lép fel, a nyirok áramlása javul és számos pozitív hatás jelentkezik, mint pl duzzanat enyhítése, fájdalomcsillapítás… Az a gyógytornász vagy más terapeuta, aki tudja, hogyan kell a kineziotapaszt helyesen felhelyezni egy gondosan felvett kórtörténet alapján, szintén használhatja a színes szalagot az ízületek központosításához, az izmok megkönnyítéséhez és gátlásához, az egyensúlyhiányos rendellenességek és egyéb problémák kijavításához.

hogyan

Mi a jelentősége a szalagok egyes színeinek? És milyen színeket tud a szalagozás?
A kinézisapkákat a szivárvány minden színében gyártják, és ugyanaz a hatásuk:-).

Ez a kezelési módszer csak sportolóknak és aktív embereknek alkalmas-e, vagy segíthet-e az embereken, például gyakori fájdalmak esetén, vagy sérülések és törések kezelése után? A felhasználást az életkor korlátozza?

A kineziotape sportolóknak és a nagyközönségnek készült. Sérülések és törések után a rehabilitáció megfelelő kiegészítésének ragasztása. Az életkort nem korlátozza az életkor, de tiszteletben kell tartani a módszertan javallatait és ellenjavallatait.

Ennek a módszernek lehetnek negatív hatásai és ártalmai is? Ha igen, milyen módon ?
Fontos a kineziotap helyes alkalmazása. Alkalmas az első alkalmazásra forduljon gyógytornászhoz vagy orvos vagy szakember, aki tapasztalt a szalagozással kapcsolatban. Vannak viszonylagos ellenjavallatok, amelyeket be kell tartani (például vörösség).

Az olvasókat minden bizonnyal érdekli a szalagok helyes alkalmazása. Ön is felveheti a szalagot, vagy szakember segítségét kérheti?

Amint az előző kérdésben említettük, fontos a kineziotap helyes diagnózisa és alkalmazása. Javasoljuk, hogy forduljon gyógytornászhoz vagy más szakemberekhez, akik először végeztek szakmai tanfolyamot. Azután játékosan kezelhet otthon néhány alkalmazást a videó szerint:-).

A testen milyen helyeken alkalmazzák a szalagokat, és milyen gyakran kell cserélnünk az alkalmazott szalagot?

Ideális, ha van ragasztott kineziotapetta 5 nap, akkor egy napos szünetet ajánlunk, hogy a bőr ellazuljon. A szalagokat az egész testre fel lehet ragasztani, elkerülve az intim területeket, a hónaljat és a szőrt a fején. Nem ragasztjuk a szalagokat a törött bőrborításra, kidudorodó nyomokra vagy szemölcsökre, kezeletlen sérülésekre…

A színes szalagok mellett más segédeszközökre is szükségünk van a ragasztáshoz?

Olló. Bizonyos ragasztási alkalmazásokban olyan tapadó ragasztót kell használni, amely növeli a ragasztószalag tapadását. A kinotikus szalag eltávolításakor használhatunk szalageltávolítót is.

A ragasztás használata időben korlátozott, vagy korlátlanul "ragaszthatjuk" ugyanazt a testet?

Koppinthatunk amíg az okot, amelyet úgy döntöttünk, megérintünk, megszüntetjük. Ha a kinezi szalag megoldotta a problémát, akkor nem javasoljuk, hogy ugyanezt a területet ragassza le újra. Kinesiotape-függőség fordulhat elő.

Az olvasókat minden bizonnyal érdekelnék az emberek gyakorlati eredményei. Mesélhet róluk többet?

A gyakorlatból sok eredmény származik. Számos szakértő írt a szakmai munka vagy kiadványok rögzítéséről. A rehabilitációban a kineziotapolás modern módszertanná vált, ahol az eredményeket az első alkalmazás után figyeljük meg. A sportorvoslásban a kineziotape szerves része.


Köszönet Bc-nek. Peter Urík a REHASPORT TRADE s.r.o.-tól, aki a sportterapeuták partnere. Kérdések esetén szívesen válaszol a [email protected] e-mail címre.