Égenek az ízületei? Ne tűrje!

Megszokta már a kellemetlen ízületi fájdalmat is, feltételezve, hogy ez az elkövetkező évek természetes eredménye? Van-e ízülete egy tűzesetben, a napjait elviselhetetlen lüktető fájdalom kíséri, nem beszélve arról, hogy egyre nehezebb reggelente felkelnie az ágyból? Ne fogadja el életében a fájdalmat, és most találkozzon ellenségével.

A fájdalom mögött gyulladás áll

Rheumatoid arthritis (autoimmun betegség), osteoarthritis a osteoarthritis kellemetlen és fájdalmas ízületi megbetegedések, ahol a fájdalom felszíne alatt a mechanikai sérülések mellett kíméletlenül hat az ízületi szövet, az inak és az izmok gyulladására. Ezeknek a betegségeknek a kezelése nem egyszerű, elsősorban a nőket érinti, és sokszor más szervek vagy az emberi test területeinek fogyatékosságával járnak. A helyes diagnózist, a fogyatékosság súlyosságát és a kezelés eljárását az orvos határozza meg.

A C-vitamin várakozás közben elpusztítja a szabad gyököket, és így rendkívül gyulladáscsökkentő hatása van. Sőt, közvetlenül csökkenti az osteoarthritis kockázatát.

A test gyulladásos folyamatainak elnyomása a fájdalom legyőzését jelenti

Az emberi test egy összetett szervezet, amely sok esetben képes megbirkózni magával a betegséggel is. Ha azonban teste folyamatosan jeleket küld heveny vagy krónikus fájdalom formájában, melyeket forró, vörös és duzzadt ízületek kísérnek, itt az ideje, hogy felelősséget vállaljon ezeknek a tüneteknek a megalkuvás nélküli és azonnali enyhítéséért.

megszabadulni
Lehet, hogy az ízületi fájdalom nem mindennapi társa.

Erős gyulladáscsökkentő étrend, mint hatékony kiút az ördögi körből

Hosszabbítsa a tünetmentes időszakot, ill. elnyomja a kellemetlen tünetek megnyilvánulásait a betegség akut fázisában, hatékonyan segít megoldani az étkezési szokások változását. Ahelyett, hogy új és új vegyszereket keresne, próbáljon hatékonyan támogatni és kiegészíteni a hagyományos tányér- és kanálkezeléseket.!

5 lépés a gyulladás és a fájdalom tartós győzelméig

Ennek alapja a kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag étrend esszenciális zsírsavakkal.

Ananász és a bromelain enzim

Tudta, hogy akár napi egy pohár friss ananászlé is megbízhatóan, a minimumra csökkentheti a szervezet gyulladásos folyamatát? Ennek oka egy csodálatos enzim, az úgynevezett bromelain. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez az egyedülálló anyag hatékonyan képes enyhíteni az ízületi fájdalmakat, és hatása nagyon közel áll a gyulladáscsökkentőkhöz. Ha erős íze miatt nem kóstolhatja meg az ananászlét, a bromelént tartalmazó vitamin-kiegészítők ugyanezt a szolgáltatást nyújtják az Ön számára.

Naponta egy pohár friss ananászlé elfogyasztása megbízhatóan csökkentheti a gyulladásos folyamatot.

Készítsen zsíros halakat legalább hetente háromszor.

C-vitamin és béta-karotinok

Ma már közismert, hogy egyes szabad gyökök népszerűek az egészséges ízületek megtámadásában és szisztematikus károsodásában. A C-vitamin várakozás közben elpusztítja a szabad gyököket, és így rendkívül gyulladáscsökkentő hatása van. Sőt, közvetlenül csökkenti az osteoarthritis kockázatát. Azonban egy pohár narancslé naponta tartalmaz egy másik hatékony elvtársat, ez pedig a béta-karotin, egy másik erős antioxidáns. Ezért töltsön több narancssárga és piros gyümölcsöt és zöldséget egy tányérra, de lehetőleg naponta.

Omega - 3 zsírsavak

A hírhedt és általánosan ajánlott esszenciális zsírsavaknak egy újabb varázsütésük van a hüvelyükön, különösen alkalmas gyulladásos izom-csontrendszeri fájdalomtól szenvedők számára. Zsíros halak fogyasztásával, de lehetőleg szabad tartásból származó termeléssel támogatni fogja a gyulladáscsökkentő zsírok termelését a szervezetben, amelyek nagyon közel állnak az aszpirin gyulladáscsökkentő hatásához. Készítsen zsíros halakat legalább hetente háromszor. Ne kerülje a diót vagy a magot. A gyógyszertárból származó, más vitaminokkal dúsított minőségi halolaj szintén nem lesz következő lépés.

Quercetin

A flavonoidok csoportjából egy kevésbé ismert kémiai vegyület, amelynek azonban szinte csodálatos gyulladáscsökkentő hatása van. Még a szervezet különféle allergiás megnyilvánulásait is erősen elnyomja. Mely ételeket talál biztosan a kvercetinben? Mi lenne, ha kipróbálná az ősi és bevált természetes gyógymódokat, mint a hagyma és a fokhagyma, a különféle bogyós gyümölcsök, mint a ribizli, a vörös szőlő, a szőlőlé, a vörösbor és a minőségi zöld tea. A test gyulladásos folyamatai mellett a zöld tea bizonyítottan csökkenti az osteoarthritis tüneteit.

És mely ételek egyértelműen megállják a gyulladás elleni küzdelmet?

Nagy zsírtartalmú tejtermékek, zsíros sertéshús, növényi olajok és transzzsírok. Kíváncsi arra, miért kerülnek ezek az ételek feketelistára a gyulladásos betegségek kezelésében? Egyetlen egyszerű okból. Az ezekben az ételekben található telített zsírok hormonszerű gyulladásos variánsokat termelnek a szervezetben, így akaratunk ellenére közvetlenül elősegítik a gyulladás jelenlétét a szervezetben.

Meggyőztünk?

A gyulladás elleni küzdelem a testben nem feltétlenül jelenti a szélmalmok elleni küzdelmet, és a fájdalomnak már nem kell a napi társának lennie. Abban a pillanatban, amikor elkezded megismerni ellenfeledet, egy fantasztikus eszközt kapsz a kezedbe, amelynek köszönhetően ezúttal magabiztosan állsz a győztes oldalán! Szóval, próbáld ki a tanácsunkat?

Érdekelheti: Tudja, mikor jogosult a biztosító által fizetett gyógykezelésre?

Megadta a cikk a szükséges bátorságot és információkat? Ha igen, ossza meg másokkal!