A legtöbb párnak nincs problémája a csecsemő fogantatásával. Akkor még mindig a párok 10% -a van, akik nem tudják megfogadni az utódokat. A teherbeesés esélye csökkenti az egészségügyi rendellenességeket, valamint a stresszt és az egészségtelen életmódot.

hogyan

Bár úgy tűnhet, hogy a teherbe esés a legtermészetesebb és legegyszerűbb dolog, sok pár számára éppen az ellenkezője áll fenn. És amint a szakértők rámutatnak, növekszik azoknak a pároknak a száma, akiknek problémái vannak a teherbeeséssel. Sok oka van. A genetikai és súlyosabb egészségi rendellenességek mellett szerepet játszik a családalapítás korának emelése és a civilizációs tényezők, például a stressz, az egészségtelen életmód vagy a környezet minőségének romlása is.

Mikor van a probléma

Az életkor növekedésével csökken a teherbeesés esélye. Szakértők szerint a 35 évesnél idősebb nők (ma már az a normális életkor, amikor a nőknek megvan az első gyermekük) többszörösen nehezebben teherbe esnek, mint egy huszonéves nő.

Ha belegondolunk a mozgalmas életritmusba, a koffein-doppingolásba, az egészségtelen étkezésbe és a testmozgás elhanyagolásába, a fogamzás nehézségéről gondoskodunk. Amikor a potenciális szülők 1 évig rendszeresen védekeznek, de még nem alakult ki terhességük, itt az ideje, hogy szakértőkhöz forduljanak. Ma rámutatnak, hogy helyesebb a "csökkent termékenység" kifejezést használni a korábban alkalmazott sterilitás helyett. Azt javasolják, hogy a terhesség számos nehézségét már hatékonyan kezelni lehet.

Minél idősebb egy nő, annál valószínűbb, hogy terhességi problémája van:

  • 20-24 éves kor: 10 nőből 7-nek termékenységi problémája van
  • 25-29 éves kor: 100 nőből 9-nek termékenységi problémája van
  • 30-34 év: 100 nőből 15-nek termékenységi problémája van
  • 35-39 éves kor: 100 nőből 22-nek termékenységi problémája van
  • 40-44 éves kor: 100 nőből 29-nek termékenységi problémája van

Tény: Az első gyermeknél a párok 10% -ának problémája van a teherbeeséssel. A második gyermeknél a szövődmények a párok legfeljebb 25% -át érinthetik.

Ismerje meg a ciklusát

A teherbeesés esélye nő, ha egy nő jól ismeri a menstruációs ciklusát. A ciklus általában 23-35 napig tart, átlagos időtartama 28 nap. Azonban kevés nő éri el ezeket a "paramétereket", mert minden nő más és minden ciklus más.

A ciklus négy szakaszra oszlik:

Menstruáció, preovulációs, ovulációs és premenstruációs. A preovulációs szakaszban az agyalapi mirigy és a petefészkek olyan hormonokat kezdenek termelni, amelyek lehetővé teszik a tojás érését, és a nyálkahártya felkészülni kezd a megtermékenyített petesejt megfogására. A terhesség legfontosabb tényezője az ovulációs szakasz, amelyben a petesejt elhagyja a petefészket, a petevezetékbe és tovább a méhbe jut. Ebben a szakaszban a teherbeesés valószínűsége a legnagyobb. Mivel sok nőnek ingadozó ciklusa van, az ovuláció számítással történő pontos kimutatása nem teljesen megbízható. Ezért a bazális testhőmérséklet mérési és a hüvelyi váladék monitorozásának módszerét (szimptotermikus módszer) is alkalmazzák. Egy másik módja annak, hogy egy nő megtudja, mikor van peteérése, a mobil alkalmazásokon keresztül. Nagyon pontos módszer a termékenység meghatározására szolgáló eszköz - az ún ciklotesztes baba, amely a test ciklikus változásait figyeli a terméketlen, termékeny és nagyon termékeny napok (azaz az ovuláció) meghatározása érdekében.

Érdekes:

  • 10-ből csak 1 nőnek van rendszeres ciklusa.
  • Világszerte 60-80 millió pár akaratlanul gyermektelen.
  • A teherbeesés esélye a tojás felszabadulása után 12-24 órával van.

Növelje esélyeit

A terhesség nehézségeit mind a nők, mind a férfiak egészségi állapota és fizikai állapota okozhatja. A meddőség leggyakoribb okai a következők: elzáródott petevezeték, hormonális rendellenességek, fertőzések, endometriózis, immunológiai tényezők, a spermium termelésének zavara, csökkent spermium motilitása stb. Az esetek legfeljebb 10% -ában a probléma pontos oka orvosilag nem határozható meg; a psziché itt szerepet játszhat, ill. különböző okok kombinációja. Azok a párok, akik már régóta próbálkoztak gyermekkel, de csak a tudományok, amikor abbahagyták a kemény próbálkozást, tudnák, hogyan mondják el a psziché szerepét ebben a folyamatban. Ezért a szakértők a terhességre való felkészülés részeként azt is javasolják, hogy lassítsák az élet ritmusát és csökkentsék a stresszt. Az egészséges életmód növeli az esélyeit is. Hormonterápiát csak akkor alkalmaznak, ha egy nőnél diagnosztizálták az ovulációs rendellenesség hormonális jellegét, majd a megtermékenyítést a férfiak meddőségének enyhébb formáinak kezelésére használják, míg az IVF csökkent petevezeték-átjárhatósággal, endometriózissal, súlyos férfi meddőséggel küzdő nőknél alkalmazható, immunológiai faktorokkal, vagy olyanokkal, akik már évek óta próbálnak teherbe esni anélkül, hogy azonosítanák a meddőség okát.

Számos kevésbé súlyos termékenységi probléma megoldható az életmód megváltoztatásával, akár gyógyszeres kezelés vagy nagyobb orvosi eljárások nélkül is.

Felkészülés a teherbeesésre:

  • az alaptest hőmérsékletének mérése ciklotesztes babával
  • a stressz megszüntetése, elegendő alvás és pihenés
  • alkohol, cigaretta és koffein korlátozása
  • elegendő mennyiségű vitamin - D-vitamin, folsav, B6-vitamin, cink
  • egészséges táplálkozás - tengerparti étel (ideális a hal, olajbogyó, gyümölcs és zöldség)
  • a túlsúly és az elhízás csökkentése
  • bizonyos típusú kenőanyagok használata spermicid hatású lehet, ezért javasoljuk a spermiumbarátok használatát, mint például a Conceive Plus vagy a BABYMAT Fertility Gel Intense
  • fertőzés vagy súlyosabb egészségi rendellenesség kizárása férfiaknál és nőknél (pl. chlamydia)