A kisgyermekeket betegség, láz vagy akár a nyári hónapokban viszonylag gyorsan veszélyezteti a kiszáradás.

rehidrálni

Mert a szervezet rehidratálása az elektrolitok rendkívül fontosak. Hiányuk előfordulhat fizikai megterhelés során, de hasmenés vagy hányás esetén is. Ha gyermekének kiszáradása van, megvásárolhatja az egyik rehidrációs oldatot a gyógyszertárban.

Kisgyermek és folyadékpótlás

Ha azonban valahol külföldön tartózkodik nyaralni, vagy mély éjszaka van, és nem szeretne a város másik végén lévő sürgősségi gyógyszertárban kezdeni, van egy receptünk egy házi készítésű italra, amely hatékonyan pótolja az elektrolit szintet.

A gyereknek kicsiben kezdjük beadni a rehidratációs oldatot, gyakori mennyiségek. Körülbelül 5 ml-es adaggal (1 evőkanál vagy fecskendő) kezdjük, minden 5 percben, az első órában. Fokozatosan növeljük az adagot és az időintervallumokat, attól függően, hogy mennyire tolerálják az oldatot, és ha hánynak, akkor már abbahagyták a hányást.

Ezt követően megnöveljük az időintervallumokat 1 órára, miközben a szükséges térfogatot 4 részre osztjuk (4 óra).

Receptek házi rehidrációs oldathoz

Mindent jól összekeverünk, és kanálon tálaljuk.

  • ½ liter víz
  • Lyž teáskanál konyhasó
  • 3 teáskanál cukor vagy porított glükóz

Keverjen össze mindent addig, amíg a só és az édesítőszer teljesen fel nem oldódik. Hűtőszekrényben tárolandó.

  • 120ml friss narancslé
  • 60ml friss citromlé
  • 500ml víz vagy kókuszvíz
  • 2 evőkanál méz vagy juharszirup
  • csipetnyi himalája vagy tengeri só

Készítsen fekete teát, hagyja kihűlni, adjon hozzá glükózt és probiotikumokat.

  • 1l vizet
  • 2 zacskó fekete tea
  • 4PL glükóz
  • 10 csepp probiotikum

Mindezt feloldjuk egy liter vízben. A gyomor megnyugtatásához hozzáadhat lyž teáskanál szárított gyömbért is.

A rehabilitáció fontos pl. ha a gyerek hány. Tudja, hogyan kell abbahagyni a hányást?

Keverjen össze mindent egy liter ivóvízben.

  • 4-5 cukorkocka
  • 1 teáskanál só
  • egy citrom, narancs vagy grapefruit lé