Mindenről szól

Hogyan lehet szép állat tartani

Hogyan lehet szép állat tartani

Az ovális arc az évek során kezd elveszíteni formáját. A vonalak tisztasága eltűnik, a megjelenése romlik. De ez nem mindenkinek szól, mert sok gyakorlat van az áll alakjának fenntartására.



hogyan


Ennek a zónának a fő problémája a "második álla" kialakulása - zsírránc vagy izmok és bőr szőrössége a környéken. Korrigálható az orvosi rendelőben vagy a kozmetikumokban, vagy egyszerű fizikai gyakorlatokkal, amelyek javítják az állapotot.

Ami kettős állat okoz

Zsírlerakódás a test bármely részén - ez az alultápláltság és a napi rutin megzavarásának oka. A bőr gyakrabban alakul ki túlsúlyos embereknél.

Az öröklődés okozhatja ezt a jelenséget. Ha a testsúly nem változik, és az álla megváltoztatja az alakját, akkor nézzen a rokonokra, nem velük van?

Az éles fogyás a forma alakvesztéséhez és a bőr gyengeségéhez is vezet.

És az életkor változásai bármely ember testében is előfordulnak, bár idővel jelentősen késleltethetők.

Megelőző állgyakorlatok

20 évre kell vigyáznia. Ez nem azt jelenti, hogy ránctalanító krémet kell használnia. Egyszerűen számos akció meghosszabbítja a szépséget és a fiatalságot.

Használjon nappali krémet az arcra. Vigye fel a nyakra és a dekoltázsra. Végezze el az állát az állán ebben a folyamatban. Kezdje az arc közepétől a füléig. Jobb a tenyér hátulján, az intenzitás fokozatosan növekszik. De a fájdalom nem lehet. Az optimális idő 2-3 perc.

Nyomja a tenyerét az ext-re, próbálja meg lehajtani a fejét azelőtt. Ellenálljon a saját mozgásának, érezze a feszültséget a nyak és az áll izmaiban. Tegye ezt naponta többször, 10-15 másodpercig. Kiváló megelőzés.

Reggel vagy este a hátán fekszik az ágyban, karjait a teste fölé emeli, és felemeli a fejét. Tartsa ebben a helyzetben 5-10 másodpercig. Ezután indítás nélkül forduljon oldalra, tartsa néhány másodpercig. Meg kell próbálni a fejet ütközésig fordítani, hogy feszültséget gyakoroljon a kívánt területen. Tegye jobbra, majd balra, pihenjen és mindent kezdettől fogva. 5 megközelítés ajánlott naponta 1-2 alkalommal.

Hogyan lehet eltávolítani a kettős állat

  • Rágógumi. Amikor az állkapocs mozog, az izmok megerősödnek.
  • Hozza ki a nyelvét. Próbáld meg minél többet megtenni. Pozitív hatással van az ovális arcra is.
  • Nyomja az alsó ajakot az orrra. Lehet, hogy nem sikerül, de rendszeres testmozgással önmagad kipróbálva javul a megjelenésed.
  • Hajtsa hátra a fejét szorosan összenyomott fogakkal. Meghúzza a megfelelő izmokat. Az eredmény elérése érdekében napi 20-30 alkalommal kell elvégeznie egy hónapon keresztül.
  • Ne használjon feleslegesen olyan gyakorlatokat, amelyek megelőzésre alkalmasak.

És a legmegbízhatóbb eszközök - kontakt kozmetikumok. Manapság sok nem műtéti gyógymód létezik, amelyek napok vagy akár órák alatt megoldják ezt a problémát.