Egészségesebben akar élni, jobban táplálkozni és mindenekelőtt fogyni?
A DietFreshMenu az ideális megoldás megfizethető áron.

hogyan

El kell érni siker szükséges
A tiéd együttműködés!

A fogyás a mi specialitásunk. Akár fogyni kell egy eseményhez, akár hosszú távú célja a fogyás, a DietFreshMenu olyan program, amely stresszmentes, rugalmas és egyben ízletes étkezési módot kínál. Veled együtt tervezzük meg a napi kalóriabevitelt, és dobozos étrendet szállítunk egy megbeszélt helyre, munkahelyre vagy akár otthonba.

Válassza a lehetőséget megfelelő program neked.

Fogyni akar, vagy csak fenntartani a testsúlyát és egészségesen étkezni?


Válassza a lehetőséget megfelelő program neked itt.

szállítás

Válassza a lehetőséget út a a hely szállítás

Választhat, hogy hazavisz, vagy átveszi az ételt
Személyesen adagolási pontokon.

Rendelés küldése

Töltse ki az adatokat
a küldjön megrendelést.

Mi felvesszük Önnel a kapcsolatot 24 órán belül.

Ne féljen tőlünk kérdezni

Amennyiben Bármi kérdez minket kapcsolatba lépni!

tel. +420 722 621 261

Megfelelő táplálkozás

Étkezés - Tanulja meg a kalória bevitel és a kiadások megfelelő egyensúlyát.

Rendszeresség - a legfontosabb az, hogy rendszeresen, kisebb kiegyensúlyozott adagokban étkezzünk éhezés nélkül.

Mozgalom - A fogyást mindig kombinálja az egészséges testmozgással. Meg fogja erősíteni a testet és az akaratot a célok elérésére.

Étrendi egyensúly - a DietFreshMenu segítségével adja meg testének a megfelelő fehérje, szénhidrát, zsír és vitamin arányt.

Ivási rendszer - igyon 30 ml legjobb cukrozatlan folyadékot testtömeg-kilogrammonként naponta, meleg időszakokban és sporttevékenységek közben is.

Pihenjen és aludjon eleget - Napi 6 - 7 óra alvás szükséges a test regenerálódásához, próbáljon meg nap közben pihenni.

Alkohol - Az alkohol kalóriabomba, és jelentősen megnöveli a napi kalóriabevitelt. Ezért inkább hagyja ki.

Étel lefekvés előtt - széles körben elterjedt az a gondolat, hogy este nem szabad enni. Ez minden estének más időpontot jelent, tehát ha később lefekszel, ne hagyd ki az étkezést abban az időben, és egyél utoljára kb. 2 órával lefekvés előtt.