Ha hideg van, veszünk egy másik pulóvert. Becsülhetjük azonban, hogy érez egy gyermek, aki még beszélni sem tud?

gyerekeket

A baba felöltöztetése télen valamivel nehezebb, mint a melegebb hónapokban. Az újszülöttek és csecsemők még nem rendelkeznek teljesen kifejlesztett hőszabályozással, és a szülő feladata megbecsülni, hogy hány rétegre lesz szükség. Ha túl sokat öltöznek, feleslegesen izzadnak, ha túl kevesek, akkor hipotermikusak lehetnek. Egészséges, ha a gyermek kora életkorától kezdve friss levegőt kap, függetlenül attól, hogy hideg vagy fagyos. Ellenkezőleg.

A friss levegőn való tartózkodás rossz idő esetén is megkeményíti a legfiatalabb gyermeket, és ezáltal javítja immunrendszerét, amely még nem olyan fejlett, mint egy felnőttnél. Például egy hatéves gyermeknek csak körülbelül nyolcvan százaléka rendelkezik a felnőtt testben működő immunitással, fiatalabbaknál pedig még kevésbé. Nem szabad azonban lebecsülni az otthoni környezetet és annak fűtését sem.

A nagyon meleg lakásból a fagyos időre való áttérés segíthet a gyermek hideg- és légzési problémáiban. A túlfűtött helyiségekben a légutak nyálkahártyája szenved, kiszárad, ennek következtében csökken a fertőzésekkel szembeni ellenállása. "Nappal az élet hőmérséklete huszonegy Celsius fok, éjszaka tizennyolc fok. A gyermeknek azonban nem szabad mezítláb járnia "- mondja Monika Antošová gyermekorvos a pozsonyi Gyermekegyetemről.

Menjen ki a friss levegőre

"Egészséges újszülöttünkkel majdnem két hétre kimenhetünk télen. Ha a beltéri és a kültéri környezet között jelentős a hőmérséklet-különbség, akkor célszerű úgy kezdeni, hogy öt percig kint tartózkodunk, és fokozatosan növeljük a friss levegőn töltött fél óráig terjedő intervallumot "- mondja az orvos. A téli hónapokban történő ilyen akklimatizációhoz nem kell közvetlenül a gyerekkel kimenni, csak egy megfelelően öltözött gyereket kell elhelyezni a nyitott ablak közelében.

Fokozatosan meghosszabbítjuk a hideg környezetben töltött időt, amíg elérjük a fél órát, amikor kimehetünk vele sétálni. Eleinte nem tarthat tovább egy óránál, később akár három óráig is elnyúlhat, lehetőleg délben. Elvileg egy egészséges gyermeknek szabadon kell mennie bármilyen időjárási körülmények között, de különös gonddal kell eljárni nagyon kisgyermekekkel, akikre bizonyos hőmérsékleti korlátok vonatkoznak.

Amikor a gyermek fázik?

Továbbra is kérdés, hogyan lehet megtudni, hogy a gyerek meleg-e vagy fázik odakint. A hideg kéz, az arc, de az orr sem elégséges mutatója állapotának. Végül is hideg lehet az orrunk a kellemetlen szél miatt, de nem fázunk. A fő érzékelő a fej, a nyak és a mellkas felső része. Ha ezek a helyek hidegek, a gyermek fázik, és fordítva, amikor nedvesek, túl meleg van.

Ebben az esetben jó befejezni a sétát, meleg környezetben szárítani a gyereket és átöltözni. Nem illik izzadt gyermeket felfedni, vagy egy réteget levetkőzni és folytatni a sétát. "A gyerekek elviselik az enyhe hidegérzetet, nem pedig izzadnak és hűlnek nedves ruhában" - mondja a gyermekorvos. A fagyos levegővel közvetlen érintkezés csak az arcon fordul elő.

Védelem érdekében ne használjunk hidratáló krémet, mert hideg vizet lefagyasztó és hűsítő vizet tartalmaz. Zsírosabb olaj alapú készítmények alkalmasak. Csecsemőknél azonban a festést nem szabad eltúlozni. Érzékeny bőrük van, és a termékek irritálhatják őket. Röviden, mindent mérsékelten kell elvégezni. Bármi legyen is a téli öltözködés szabálya, különösen az intuíciót kell betartani.

"A felnőttekhez hasonlóan a gyerekek is mások. Az egyik gyermek számára két réteg ruházat sok és izzad, másoknak csak. Ezért tesztelje gyakrabban a csecsemő nyaki hőmérsékletét. Csak tapasztalat alapján fogja végül megbecsülni a megfelelő típusú ruházatot ”- teszi hozzá Monika Antošová.

Gyerekek a hegyekben

Az első életév alatti fiúk és lányok nem haladhatnak ezer méternél magasabb magasságban. Csak egészséges gyermek utazhat a hegyekbe. Kisgyermekek számára a hosszabb hétvégék nem a legalkalmasabbak, inkább a hegyvidéki környezetben való hosszabb tartózkodás, különben testüket felesleges teher éri a lassabb akklimatizáció miatt.