Ezt a fajta ragasztást alma, inak, térd instabilitása vagy általános térdsérülések esetén alkalmazzák. Térdsérülések túlzott túlterhelés, izomfeszültség vagy más lágyrészi problémák okozhatják, például a térdszalagok szakadása vagy az ízületek összehúzódása, vagy a stressz hatása.
Amire szüksége lesz:
- 3 vágott STRENGTHTAPE szalag
- Olló
Alkalmazási utasítások:
Hajtsa félbe az első szalagot, vágja keresztbe, és a végeit ollóval kerekítse, így két rövidebb szalag jön létre. A szalag végeinek lekerekítése megakadályozza a szalag korai felfogását vagy lehúzását.
Hajlítsa a térdét 90 fokos szögre.
Húzza meg a szalagot, hogy eltávolítsa az egyik rövidített szalag védőfóliáját. Ne érintse meg a ragasztó alkatrészt.
Ragassza ezt a darabot a térd alma alá 75% -os nyújtással. Ragaszd a szalag végeit nyújtás nélkül.
Vegyük a rövidített szalagok közül a másodikat, és pontosan ugyanúgy alkalmazzuk, részben az első szalag fölé és alá, 75% -os nyújtással. Ismételten a szalag végeinek rögzítése nyújtás nélkül történik.
Vegye ki az egész szalagot, és tekerje a térd alma köré.
Csatlakoztassa a szalag végét a térd fölötti combhoz.
Távolítsa el a védőfóliát, és ragassza a szalagot az alma széle felé 25% -os nyújtással. Amikor az alma végének szintjén állsz, keresztezd a szalagot a térd alatt 50% -os nyújtással.
Ragaszd a szalag végeit nyújtás nélkül.
Húzza meg a szalagot, hogy eltávolítsa a védőfóliát az utolsó szalagról. Tükrözze a teljes második szalag alkalmazási eljárását az utolsó szalaggal.
Ragassza a szalagot az alma széle felé 25% -os nyújtással. Amikor az alma végének szintjén állsz, keresztezd a szalagot a térd alatt 50% -os nyújtással.
Ragaszd a szalag végeit nyújtás nélkül. Alaposan rázza fel a ragasztó alkatrész aktiválásához.