Miért jelenik meg a torok, sót választ ki és hogyan lehet megszabadulni tőle?

Megdöbbent szemléletben egy okostelefon vagy figyelem, egy teknős előtt…

A nyak gerincében a só lerakódásával meglehetősen korán - mindössze húsz éves kortól - találkozhat. Ezenkívül a nyakon lévő só megadhatja a lakosság minden mérföldét és szegmensét.

Megakadt a számítógépükön, az irodai dolgozókon, a közlekedésen és a sofőrökön (főleg a "kamionosok" kategóriájából), és minden másnak, aki napi néhány órát vesz igénybe, a nyakát egy helyzetben kell tartania. Stresszes helyzetben várják munkájuk eredményét. Ami önmagában nemcsak a gerincet és az egész vállövet terheli, hanem a Versták egész testét is az úton, a sorsban.

A háttér vidéki lakói sikeresen megrongálták a nyakat, megkapva a «ple-e-Cho!» -T, Bármivel felhalmozódhatnak a nyak táskáinak hátulján. És az "emberek-buldózerek" és az "emberek-csatlakozók" - sportolók-súlyemelők, teljesítmény-akrobaták és hangszórók a kiállításon, hogy a nyakán rendkívül feszült helyzet mellett nagyon nagy súlyt mozgassanak, felelősek a jelentős fizikai súlyért is: az ellenfél, nem, mozgó autó vagy kocsi.

Ne feledje, hogy a nyaki izmok mindezzel, nemcsak a törzs, elmozdítják a nyaki gerinc helyzetét.

A sóbetétek hallgatói csak az ifjúság csontjait és ízületeit mentik meg. Bár ezeket egyre inkább okostelefonokon hajtják végre, a domború és a csontváz nyaka rendkívül hajlító helyzetben van - az állba temetkezik. És feszülten vándorló szemekkel az Internet földjén. Úgy tűnik, hogy a keresési eredmények nem sem kevésbé, sem pedig az üzleti élet tárgyai.

Az életen át tartó siker (vagy képtelenség) nagyban függ az elején elfoglalt helyzettől.

Az okostelefon vagy laptop előtt elkábított diák hozzáállása néhány évvel később, csak apró változtatásokkal, simán beáramlik az irodai számítógépbe és a felettesekbe, és annyira ismerőssé és természetesvé válik, hogy a nyak kiegyenesedik, és már nem akar nak nek. Vagy egyáltalán nem takart. Vagy zsinórok, de válsággal.

És itt van a végső metamorfózis. Az idősebb emberek számára, akik tévét néznek, vagy csak egy távolságra vannak előtte, a tipikus hozzáállás a "vigyázz, teknős": a nyak felfelé görbül, mint egy görnyedt hátból kilógó horog, amely a ív, akár egy teknőshéj. Az ilyen nyaki helyzet a sók lerakódása miatt egyáltalán nem változik.

hogyan

A sóképzés okairól és mechanizmusáról

A só lerakódása a nyakon degeneratív porckorong nyaki gerincbetegség nem alakul ki egy év alatt.

Az a folyamat, amely a gerinc szerkezetének helyreállításához vezet, fokozatosan több szakaszon megy keresztül, és az anyagcsere folyamatok megszakadása miatt alakul ki a víz és a só újraelosztásában.

Felhalmozódik a csont- és porcszövetekben az alábbiak eredményeként:

  • egy bizonyos életkor elérése és hormonális állapot;
  • helytelen és redundáns áramellátás;
  • tétlenség és egyéb okok.

A nyaki csigolyák rendkívüli terhelésük és a pusztulás küszöbén álló egyensúly iránti igény miatt (a legszokatlanabb rendelkezések elfogadása tekintetében, amelyek nagy mobilitásuk miatt) főleg a károsodás veszélyének vannak kitéve.

De a csomagtartó nem tarthat örökké, és mivel a természet nagyon praktikus, nem képes megakadályozni a repedés (vagy akár leesés) és más nyaki intervertebrális szalagok nyújtását és nyújtását.

Ezért olyan helyzetekben, ahol a nyaki csigolyák kényszerhelyzetben vannak több órán át, csak lassan, de biztosan "hegeszti" össze az éleiket só lerakódásokkal, miközben beteszik magukat kalciumvegyületekre - aszkézi őket, ezzel szilárdabbá és kevésbé rugalmas.

Így következik be az intervertebrális ízületek első korlátozása, majd végső osteochondrosisként teljes mozdulatlanságuk egymáshoz viszonyítva.

Ennek az állapotnak a kockázata növekszik, ha a helyzet gyakran visszatér:

  • kényszerpóz a nyaki gerinc megterhelésével;
  • nehéz terhek hordozása a vállon és a nyakon;
  • erőedzés (sport és szakmai).

A sós lerakódások másik oka - a korbácsütés nyaki sérülései, amikor a fejet élesen hátradönti.

A mozgás többször is megismételhető (például alvás közben, a tévé előtt), vagy ha igen, de erős (a kocsi hátulján verő seb miatt).

A zsugorodások, az ínszalagok és a csigolyák közötti porcok hozzájárulnak az alacsony vízfogyasztáshoz tiszta formában, vagy ahhoz, hogy bármilyen okból képtelen megtartani a testet (életkor, anyagcsere-rendellenességek, endokrin mirigyek rendellenességei, patológia miatt).

A kockázati tényezők szintén a szokás, a kevés mozgás, de sok (vagy inkább folyamatosan). Az elhízás nemcsak a gerinc fokozott megterheléséhez vezet, hanem az érrendszeri betegségek kialakulásához és az anyagcsere lelassulásához, valamint a trofikus szövetek és degeneráció rendellenességeihez, beleértve a nyaki gerincet is.

Nem utolsó ok az aggodalomra az alkoholizmus szembesülése és a test nikotinálása, valamint a vegyi ipari kockázatok és a sugárzás miatt.

A tünetekről, jelezve a meszesedést

Az ülepedő sók tünetei a méhnyak és az agyi érrendszeri rendellenességek mozgási nehézségének tünetei közé sorolhatók, amelyeket az artériás és vénás tengely áthaladása okoz.

Az első kategória magában foglalja a merevség jeleit, például fájdalmat, repedést és kattanást a fej elfordítása után, mozgásokat a vállöv egy részének ízületeiben vagy a csontjában.

A tünetek második kategóriája:

  • különféle zsibbadás (a nyaktól a lábujjakig) és a végtagok megfázása;
  • szédülés fejfájással vagy anélkül;
  • látászavarok;
  • magas vérnyomásra hajlamos vérnyomás instabilitás;
  • felesleges tachycardia.

Az agyi érrendszeri változások heveny betegség (ájulás) és lassan közeledő katasztrófa formájában jelentkezhetnek memóriazavarok és a mozgások koordinációjának zavara formájában.

A diagnózis kérdése

Gerinces egészség - általános orvosi alkalmasságú neurológus, radiológus, endokrinológus, onkológus, nőgyógyász, szemész, valamint szakorvos - vertebrológus.

A röntgen (vagy hasonló MRI, CT) tanulmány rámutat arra, hogy a nyaki gerinc térbeli helyzete és szerkezete a klinikai (ideértve az általános és biokémiai vérelemzést is) - következtetés levonására vereségük okáról (kizárva a szisztémás vagy fertőző betegségek, rák).

A régióban az alap- és keringési reflexek vizsgálatához szükséges szakértői konzultációkban való részvétel szintén minimálisra csökkenti a diagnosztikai hibák százalékos arányát.

Mit tehet - orvosi segítség

Kifinomult eszközök és technikák segítségével megszabadulhat a nyakán lévő só lerakódásoktól:

  • gyógyszerek;
  • az ízületi mobilitás és a vérkeringés fizikális helyreállításának módszerei;
  • racionálisan, releváns állami táplálék által előírt kezelés.

Az akut fájdalmas és gyulladásos megnyilvánulások enyhítése az intramuszkuláris és külső gyulladáscsökkentők csoportjának nevével.

Szükség esetén fájdalomcsillapítók, antihisztaminok megfelelő használata, jó hatás a kondroprotektorok és szövetterápiás eszközök adására, vitaminterápia megfelelő adagokban.

A sóellenes módszerek második kategóriája magában foglalja a fizikoterápiát, a masszázst, az akupunktúrát (és annak alkalmazói variánsait és Kuznyecovát) és a fizioterápiát:

  • gyógyászati ​​elektroforézis (iontoforézis);
  • ultrahangos módszerek;
  • paraffin és a melegítés, a lazítás és a görcsök eltávolításának egyéb módszerei.

A testnevelés a kezelés célja az edzőterem izmainak megerősítése, az izmok tonizálása és az érintett terület vérkeringésének és szöveti trófiájának elősegítése.

A fej mozgásának különböző irányokba döntésével lassúnak és simának kell lennie, fájdalmas megnyilvánulások nélkül. Ez a karok forgatásakor is hasznos.

A fizikoterápia típusa úszásnak, táncnak, jógának, túrázásnak is tekinthető.

A masszázsokat háromhavonta meg kell ismételni, időközönként hasznosak az önmasszázs technikák.

A népi orvoslásról

A sós lerakódások tisztításának megkísérlése a népi orvoslás nyaki módszerében tele lehet következményekkel. De a kezelőorvos felügyelete mellett különböző készítményeket lehet használni masszázsban vagy kompresszióban.

Érvényes gyógyászati ​​összetevők propolisz, reteklé, petrezselyem, bojtorján (répa), csalán és méz főzete formájában, amelyek lehetővé teszik a felesleges só és méreganyagok visszavonását.

Hatékony kenőcs reszelt gyömbér és ghee egyenlő számban keverve és Protosenya lassú tűzön, kenőcs hozzáadásával hűtéshez, reszelt fokhagyma. Dörzsölje a terméket a torokban naponta háromszor.

A reszelt retek, a méz és a só, a hígított vodka nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is használható, 1 teáskanál naponta háromszor.

Éjszaka szintén hasznos köret a torma, mustár vagy nyers hagyma, vagy méz vagy alkohol nyakán.

Hogyan kell enni

A nyakon lévő só lerakódások eltávolítása segíti az étrendet, amelynek az élelmiszer ésszerű korlátozásán kell alapulnia:

  • fehérjék (beleértve a húst, halat, belsőségeket);
  • konzervek;
  • akut (pácok, szószok);
  • só;
  • tuk.

A fájdalmat átélő személy a lehető legkevesebbet mozog, ezért az exacerbációs időszak alatt korlátozni kell az ételek mennyiségét.

Mi az elhanyagolt helyzet következménye?

Ha a korai szakaszban a patológia csak a kattintásokra korlátozódik, amikor a nyak kiegyensúlyozása és "áramlásának" érzése van, akkor a betegség első jeleinek figyelmen kívül hagyása az agy vérellátásának zavaraival jár. Az iszkémia gyakori fejfájáshoz, magas vérnyomáshoz, az ájuláshoz szükséges VSD kialakulásához vezet, növeli a stroke vagy a szívroham kockázatát és a memóriát, csökkent értékeket.

A csigolyaízületekhez vezető lemezek szerkezetének változása ismét ideggyökerek megrekedéséhez vagy a gerincvelő összenyomásához vagy összenyomódásához vezet, ami bénulást okozhat.

Megelőző intézkedések

A megacasino telefonon keresztüli pórusain történő megszokása, vagy más, gyermekkorától beoltott képalkotás, amely bármikor és bárhol kényszerhelyzetbe kerül, a test igényeitől függetlenül.

A szülőknek meg kell figyelniük a diákok testtartását, mielőtt szalvétába kerülnének és székre dőlnének.

Gemodinamicheski életmód (különösen túlsúlyos kombinációban) - az osteoarthritis kialakulásának megfelelő módja. Ezért a túrázásnak, a játékoknak, a táncnak a szokásosnak kell lennie, még a kritikus időszak elérése előtt is.

Kis szerszámok és biztonsági emelő súlyok, valamint a tartós mérgezés elutasítása révén a nyak mozgatható, erős és elegáns marad az elkövetkező években.

Azt is teljes mértékben ki kell elégítenie, hogy tiszta vízre van szüksége, hogy megfelelő párnát és matracot használjon az alváshoz, és a torokban vagy más gerincben jelentkező hátrányok miatt segítséget kell kérnie egy neurológustól.