Ez örökkévaló hegymászó kihívás, amely során egy 8 848 méteres hegyet kell megmászni mindez egy menet alatt. Tehát egy igazi kerékpáros eltérés 🙂 Ma megírom neked, hogyan ment az Everestingem támogatás nélkül, amelyet 20.5.2020-án fejeztem be.

Szeretek dombokat edzeni

Az Everesting megadására vonatkozó döntés amint elgondolkodtam tavaly ősszel tudta meg. A határidőt áprilisra vagy májusra tűztem ki. Miért halogatja. Várom az első meleg napokat, és megyek érte.

A képzés nem volt kifejezetten a dombokra összpontosítva. Még mindig kerékpározom, szeretem a dombokat, gyakran lovagolok rajtuk és megszoktam a végtelen állóképességet is. Talán az egyetlen változás a hegymászó képzés mellett az volt, hogy vettem egy Elite Direto X oktatót, amelyen érdekelt a Rouva alkalmazás.

Tökéletesen tudja szimulálni a dombokat, így tettem gyakorlatilag otthon alpesi mászások csak ennyire deviáns reggeli előtt, amíg el nem kezdem mutatni a homeoffice tevékenységét. Szinte minden nap megosztottam egy dombot 1000 méteres magasságnöveléssel.

Húsvét alatt megosztottam egy nem tervezettet hegymászási kihívás a szimulátoron - 5000 magassági méter. Csak ültem az edzőn és hét órakor szálltam le, mert néhány métert meg akartam mászni.

hogyan

Mássz fel a Vörös kút nyeregbe

Az első pillanattól kezdve tisztában voltam vele, melyik dombon akarok lovagolni az Everestingen. A Štiavnica-dombok az én kerékpáros szívem, és a Sitna mentén, amely gyönyörű, de aszfalttört és ugyanakkor a kerékpárosok számára hivatalosan megközelíthetetlen, a legszebb domb az egész hegységben csak mászni Hodruš Hámrov felől a Červená studňa nyeregbe.

Olyan szinte alpesi csemege kiváló aszfalttal, ideális lejtés 7%, szórakoztató kanyarok, gyönyörű természet körül, és milyen bónusz, büfével a tetején. A büfé végül döntőnek bizonyult.

Három nappal az esemény előtt felmentem a dombra, hogy friss dátumokat tartsak a Diétán és megfelelő szegmenst készített. Elhatároztam, hogy "everest ”csak a domb meredek részén, a kanyartól a Salamander síterepig. Kevesebb lesz a kilométer, és a gyakorlatból igazoltam, hogy a kerékpáron megtett kilométerek és órák száma fáradtabbá teszi az embert, mint a mászási hajlam. Én hoztam létre ezt a szegmenst.

A 325 méteres magassággyarapodás 27,1 ismétlést jelent, azaz. 28-szor kell megmásznom a dombot, biztosnak lenni. Nem jó, nem rossz 🙂 Inkább négyszeres mészárlási dombot helyeznék el, mint 28-szor kicsi dombot, de nem volt kéznél jó lejtésű és aszfaltos mészárlás. És legalább öntenek nekem egy sört.

Felelős felkészülés

Nekem nincs autóm, és nem akarom az ónpénzt fogyasztó boltot. Ezért oldottam meg az egész esemény logisztikája többé-kevésbé bikepacking. Betöltöttem egy hálózsákot, egy szőnyeget, néhány tartalék ruhát és ételt egy meséhez, és az eseményt megelőző este otthagytam Levice-t, a Besztercebánya feletti Červená studňa nyeregbe.

Szeretnék arról írni, hogyan készültem felelősen elegendő alvás és diéta mellett. A gyakorlatban azonban az esemény előtti napon a kertben dolgoztam, miközben festettem a kertházat és kaszáltam. És a dombra felfelé menet megálltam egy barátomnál. Régóta nem láttuk egymást, ittunk egy pár albán pálinka. Szerencsére nem kínált nekem sört. De legközelebb tehette.

Ez viszont megviseli azt az "alkoholt és biciklit" 🙂
Inkább: "Kedves olvasók, az alkoholtartalmú italok fogyasztása csak virtuálisan történt, abból a célból, hogy vonzóbbá tegye a történetet, és mindenképpen ne próbálja ki otthon."

Kerékpár és felszerelések

A szokásos háló- és szőnyegfelszerelés mellett elvettem két powerbank, mert sem a Wahoo kerékpáros számítógép, sem a mobiltelefon nem működhet csak a domb iránti szeretetből. Ehhez csomagoltam valamit a hiba kijavítására és az biztos pótfék blokkok.

Feleségül vettem a mesét bevált Scott alumínium márka 12 kg őszinte súlyával. Inkább az alumíniumot részesítettem előnyben, mint a könnyű szenet, mert nagyobb az állóképessége, könnyebb 50/34-es kíséret van rajta, hátul 11-30-mal kombinálva, és nem igényel annyi kényeztetést és ápolást, mint a szén. Csak nem akartam eldönteni, hova támasztom a mesét, és nem vágom-e el valahol a halál küszöbén. Erősebb vázzal is rendelkezik Bikepacking felszerelést rakhatok rá. És mégsem fogom túlterhelni a drága karbon felniket 28 menet alatt 🙂

Nagyon szerény és hatékony ételt ettem. 9 keksz, 3 csomag földimogyoró, fél kiló zsír, vekni kenyeret és egy hagymát 🙂

Gulyás és fenyő

Nyolc albán pálinka és 70 km után szombat este a Vörös kút nyeregében találtam magam. A terv az volt, hogy aludjak valahol a réten, reggel elrejteni a dolgokat a sűrűben, könnyedén elkezdheti az "örökösödést", és várja meg, amíg kinyitják a büfét, hogy megihassak egy sört.

De a helyzet úgy alakult, hogy egy vidám embercsoportot találtam sörrel a kezemben és a tűz mellett az emeleten a büfében. Felálltam és megkérdeztem, tudok-e aludni valahol. Tudtam, hogy Hájovnán belül, ahogy a büfét fentebb hívják, van turisztikai menedékhely.

Egy óra alatt bennem volt 4 fenyő és két üst. Szerencsére nem kínáltak nekem sört. De legközelebb megtehették. Egy menedékházban aludtam, újonnan szerzett információkkal, hogy Štiavnické vrchy-ben medvék vannak. - De csak néhány. A táskában lévő sertéshús idegesen omlott össze.

28. vasárnap dombok fel és le

Az első öt

Jó 4 óra alvás után 4-kor keltem. A medve sehol és a sertészsír jól érezte magát. Leejtettem a táskáimat a meséből, otthagytam a holmimat a menedékházban, és lementem a dombról a Salamander felé fordulásig. 17: 04-kor. Az első túrát éhgyomorra kezdtem.

Nem volt pontos tervem. Csak járok fel-alá, amíg megismétlem 28-szor. Reggel hideg volt, csak 5 fok. Találkoztak velem könnyű kesztyű, amit bölcsen vettem. Felfelé menet még mindig megizzadtam, és a későbbi ereszkedés még hidegebb volt. De nem mordulok fel rögtön az első próbálkozások után. Megvárom a napot.

Elkezdem

Az emeleten könnyű volt, de elakadtam fegyelmezetten alacsony pulzusszámban és nagyon nyugodt tempóban. Fogalmam sem volt, milyen lesz a 10. ismétlés után. Nem akartam semmit égetni.

Az első szünet Körülbelül nyolcat vettem igénybe 5 kör és körülbelül 1600 magasságmérő után. Reggelizni és kakilni kellett 🙂 És változni is, mert már kezdtem izzadni. Még mindig termikus ruhát viseltem a reggeli hideg miatt.

A szünet fél órától egy óráig tartott, de legalább sikerült leporolni 5 durva kenyér sertéshússal és a hagymát. Fáztam étkezés közben.

Reggeli

A második öt

A hatodik körben esni kezdett. A hetedik napon végül felkelt a nap, a nyolcadikban pedig megnyitották a büfét. A tizedik forduló víziója világos volt. A szünetben Hájovnában felfedezte új ismerőseimet az előző estétől. Kaptam két gulyást és két sört 🙂 Eddig tetszett ez az Everesting.

Ebéd

A harmadik öt

12 óra volt és elkezdtem a harmadik részt. Egy forduló körülbelül fél óráig tartott, így világossá vált számomra, hogy ez éjfélig szórakoztató lesz. Ebben a harmadik részben már túrázók és kerékpárosok kezdtek felfedezni. Legalább nem voltam teljesen egyedül a pályán.

Ugyanakkor újabb autókat adtak hozzá, mert minden jó BL játékautónak, aki az anyjától keleti irányban halad, egy csípős tortán és kézműves címeren kell ugrálnia Štiavnicáig. Amikor kezdett idegesíteni, és úgy döntöttem, hogy az Everestinget a világ ezen részén a hét folyamán jobb elvégezni. Legalább a nap már szépen felmelegedett.

Negyedik öt

Rájöttem, hogyan változott az erdő reggel óta. Reggel érezte, hogy zöld a nedvesség, az út menti sziklákról víz csöpög, néha én is láttam nagy játék. Most szárazabb, elfoglaltabb, kevesebb vad volt.

Még mindig őszintén tartottam alacsony és erőszakmentes pulzusomat. De már nem kellett megszelídítenem magam. A fáradtság mégis érezhető volt paradox módon a válsághoz hasonló semmi nem fogott el az Everesting során. Illetve majdnem a végén megfogott.

Este fél hatkor mégis sikerült kinyitnom a büfét. A Hájovna na Červená studně mindig nagyon barátságos és kellemes légkört áraszt. Már beszéltem az üzemeltetőkkel, és megpróbáltam elmagyarázni nekik, mit csinálok, és főleg miért csinálom. Összességében van Hájovňa az egyik legharmonikusabb hely, ahol valaha ittam sört. Ezért ittam két darabot plusz kofolát, két kekszet és két kiflit minden szünetben. Nem akartam tovább festeni a kenyeremet, és a gulyás elfogyott 🙂

Ennek a büfének és kedves személyzetének támogatása bizonyult az egész rendezvény sikerének kulcsa. És ezt nagyon köszönöm nekik. Nem csak az édesség és a sör kínálatának köszönhetően, hanem a szállásban, a dolgok és a sör raktározásában is segítettek.

Mivel a következő szünetben zárva lesznek, a menedékház dolgai, ahol nem őrzik őket, átköltözhetek egy lezárt WC-be, és a sört készségesen öntöttem 4,5 literrel az előre egyeztetett titkos helyre. 🙂

Red Well Game Hall

Ötödik öt

A nap lement, és ismét hideg és hihetetlen lett gyorsan pattogó vadállatok. Az ereszkedés ezért lelassult, a játék, a homály miatt, de az esetlen BL terepjárók miatt is, amelyek az említett csípős torta után visszatértek a munkavégzés helyére. Egy ilyen terepjáró vezetése rendkívül nehéz dolog lehet, mert bár többe kerül, mint a jelzálog, de lassabban húzódik le a dombról, mint a 200 hüvelykes biciklim.

A helyiek még mindig a vadőr páholyában ültek, annak ellenére, hogy korábban hivatalosan bezárták őket. És így 21-szer másztam fel, 22, 23-szor. Csak a 24. forduló után hagyták el a vadőr házát, és egyúttal teljes sötétség borult. Körülbelül este 10 óra volt. Áthelyeztem a dolgokat egy nyitatlan menedékhelyről egy lezárt WC-be. Még 25-szer és 26-szor megfordítottam. Szerettem volna megérkezni, de nem sikerült. Eljött a válság.

Nos körülbelül a domb felénél. A tökéletes dolog Everesting célokra

A végső

A válság azonban nem láb alól jött. Nem számított. A test többi része fájni kezdett. A gyengeségek a kerékpárosok dörzsölése és verejtékezés voltak, a nyak, a vállak és a csuklók fájtak ugyanabból a kéz helyzetből, és a fej abszolút nem volt hajlandó a sötétben. A sötétben történő ereszkedés nagyon kellemetlen volt, lassú és egyben hideg. A túrák végtelenek, mert már nem látsz semmit és unalmas. Az édesség és a sör már nem tudta fedezni az energiafogyasztást.

Sőt, nem dobta ki, mint amilyennek látszana, amikor a 28. ismétlés 25.-ét nézzük. Még mindig a fejemben volt, hogy megtenném ismétlés 31-ig és elérheti a 10 000 méteres célt. És egy félórás időtartamig még mindig 3 kemény óra volt sötétben, télen és éhségben.

A 26. ismétlés után még egy rövid szünetet tartottam, és gyorsan lenyeltem egy csomó diót. Az ezt követő ereszkedés kellemetlenül hideg volt, és valószínűleg teljesen megtörte az akaratomat, hogy 31-ig folytassam. Fél 12 volt, és hajnali háromig nem akartam lassú sebességgel megtenni. A fékek alig fékeztek, és reggel kilenckor vissza kellett lennem Levice-be egy munkahelyi értekezleten kompért anyway Egyébként jó kifogásaim voltak. Őszintén szólva valószínűleg a sötétség ölte meg a legjobban. Ha kapnék két extra órányi napsütést, nem is gondolnék a végére.

Elértem az utolsó két kötelező kört és úgy döntött, hogy kilép, és nem kényszeríti 10 000 méterre. A motiváció elfogyott, és örültem, hogy a harmadlagos hajtásban az Mt. Az Everest nem sarjadt valamivel magasabbra.

Amikor befejeztem a 28. ismétlést, éjjel fél kettőkor, reggel és 19 és fél óra után 15 órás autóút, Mielőtt meggondoltam volna magam, megnyomtam a "wahoock" Stop menetet. És fel volt szerelve. Egyszerűen fogalmazva: a hálózsák melegében való alvás vágya erősebb volt, mint az a motiváció, hogy 10 000 méteres mentát adjon. Már elértem, amiért idejöttem. És meg kell tartania néhány kihívást a következő alkalomra.

Amikor már volt dolgom a WC-n, ott is maradtam

Reggel otthon

Az alvás nem volt hosszú. Reggel 6-kor ébresztőóra volt. Összepakoltam a dolgaimat és futottam 15 km hosszú ereszkedés Žarnovice-ig vonattal. Egy ideig azt hittem, hogy a saját tengelyemen fogok menni Fableával Štiavnicán át Levíce-ig, de volt egy befejezetlen 4 liter söröm, amit eddig nem akartam a hátamon cipelni.

Reggel indulásra készen

Miért tettem?

Miért volt jó az egész? Édesanyám ezt kérdezte tőlem az esemény előtt, és mindenki, akivel találkoztam a hívás során, és elmondta nekik, mit csinálok. És azt tapasztaltam, hogy nem tudtam a választ. Valószínűleg csak azért, mert kihívás. De ezt egyébként senki sem értette. Nehéz elmagyarázni egy nem kerékpáros számára a motivációt, hogy 30-szor megmásszon egy dombot. Valójában nehéz elmagyarázni egy kerékpárosnak.

A valódi okot csak az érettségi után fedeztem fel. Az endorfinok és a boldogság hihetetlen érzése, hogy én adtam. És pihenés. Igen, fájt a lábam, aludtam, de egyébként teljesen ellazult mentálisan. Állandóan az erdőben voltam, a természetben, szagoltam, érzékeltem a hangokat, éreztem, hogy az erdő hajnaltól éjszakáig változik. Mondhatni, hogy összeolvadtam a hellyel.

Egy nap felfigyeltem a részletekre. Hogyan ébred fel a természet és hogyan alszik el. Általában nem ezt csinálod. Körüljárhat egy adott időpontban fagyott helyet. De naponta 28 alkalommal nem veszi észre ugyanazt a virágot, amely a reggeli harmatban nyílik, és hogyan záródik este. Egyszerűen tiszta fej és öröm a pillanatnak.

Tippek és tippek, amelyekre gondolni kell az örökösödés előtt, ebben a cikkben találhatók.