Mindannyiunk számára világos, hogy a zöldségek egészségesek (lehetőleg nyers állapotban), és ha gyermekeink gyakrabban pápák, akkor egészségesebbek lennének. A csokoládé vagy cukorka fogyasztását nem kell erőltetni. Legtöbben azonban azt tapasztaltuk, hogy ésszerű mennyiségű zöldséget kapni beléjük, különösen nyers állapotban, meglehetősen nehéz lehet 🙂 Kérjük, írja meg nekem kipróbált tanácsát. Ami neked és gyermekednek bevált, elkezdte fogyasztani. Kérjük, ne írjon ide azoknak, akik dolgoznak, és csak dicsekedni akarnak, vagy fejezze ki csodálatát amiatt, hogy "néhány" gyermek nem akarja megcsinálni. Köszönöm 😉

hogyan

És miért legyenek nyers zöldségek? Néha eszem nyers zöldséget is, de bármikor főzök. Csak főzzön jól sűrű zöldségleveseket, varrjon burgonyával, tésztával és ennyi. Senki sem akar nyers sárgarépát vagy burgonyát ropogtatni, de a levesben főzve ízletes és mákos. Ne csüggedjen az érdektelen gyerekek, és kínálja tovább őket. Valahol olvastam, hogy a gyerekeknek akár hétszer is új ízt kell kínálniuk, hogy kiderüljön, tetszik-e nekik. Kevés kellett ahhoz, hogy a kicsi az év elejétől megszokja az alvást, de néhány hónap múlva már nagyon jó lett hozzá. Tehát türelem és fantázia 😉

a "példák húzzák" mondást használjuk, így mindannyian merünk.
naponta van zöldségünk .
amikor a kisebbik lánya játék formájában megette, (az idősebb csapat is passzolt). azaz Kitaláltam valamit, amivel megragadhatom a tekintetét. például. kenyérre paradicsomi szemeket, borsszájat, uborkafüvet, finomra vágott retekszőrt készítek. aztán nevettünk azon, hogyan evette meg a fülét. szem. 🙂
Sokáig nem akarta a jégsalátát, addig nem szerette, amíg le nem tudta tépni magáról. és akkor úgy nézett ki, mint egy nyúlfészek hazánkban, mert azt akartuk, hogy ez is kicsi legyen. ezért hülyéskednünk kellett.
így adtunk nekik egy kis szabadságot, aminek valószínűleg nem szabad sokat enni étkezés közben. de működik
🙂

A fogyás részeként édesapánk délután elkezdett ilyen bélelt tálakat készíteni, tisztán zöldségekből vagy gyümölcsökből.
És mivel Silvinkánk kíváncsi volt, hogy milyen színes dolgok vannak abban az apuci apuciban, elkezdte így bánni vele. Csak kíváncsiságból. Csodálatos játéknak veszi, és így kerül ki a különféle fajoktól.
Somnou nem alszik így, és ezek az "ülések" az apámmal elég elfoglaltak 😉

magamnak. az enyém hamarosan a sárgarépával kezdődött, ouzivall, mint a fogak ropogása, olyan fájdalmas íny; Toto számára ez volt a legjobb, és megszokta az ízét . 😉
Azt mondhatom magamról, hogy apa azt mondja, hogy minden zöldség, először zöldséget eszik, aztán krumpliért és maszkért megy.
ez egyedi és lemezes bemutatás kérdése;

Nem zöldségeket akar, hanem salátákat, paradicsomot, kukoricát, céklát, uborkát. megöli magát. 😀

magamnak szoktam, mióta volt egy tányér salátám; nyers zöldség . és a diéta megszokta és a szokásosnak tartja.
A szlovák konyha más, gyakran mindent feleslegesen főzünk, és amikor főzünk.; és hegesztések. 😒
az értékek elfutnak.

2 éves lányom szintén nem iszik nyers zöldséget vagy gyümölcsöt, néha egy darab uborkát és az utolsó napokban 10 meggyet evett együtt, amit a plafonra ugrottam. Nem mintha nem szereti a zöldségek ízét, és nem is ízli, csak a szájához vagy a nyelvéhez teszi és megijeszti, véleményem szerint maga a szerkezet zavarja. Korábban már régóta nem is fogyasztott főtt zöldséget, ez rendesen megnyújtotta. Most babot, lencsét, burgonyát, spenótot és brokkolit eszik. Ez minden. Nem kényszerítem, nincs értelme. Amikor már rosszul van tőle, akkor mit tegyek. Talán idővel megszokja. Mindig ízelítőt adok neki, hátha ízlik.

Egy példa.
Ha nem ennénk zöldséget, akkor véletlenül sem esne meg kicsiben. Így tanult meg békésen nyers karfiolt, mung hajtásokat és gyakorlatilag az összes zöldséget enni. Azt mondják, hogy az uborka "jobb", ha kalapácsokra vágják, nem kerekekre 😀, hanem pl. padlizsán nem véletlenül.
Néha rá kell kényszerítenie, hogy egyáltalán megkóstoljon valamit - tehát "tátja a száját", és amikor megkóstolja, egyedül van.

eltartott egy ideig, hogy amikor elmegyünk valahova kirándulni, nem a kekszet erősítem, hanem sárgarépa, uborka illatot és így tovább - és ha éhesek, akkor is összetöröm;.

Katkám pedig nem egy tányérból eszik zöldséget és gyümölcsöt, hanem amikor a kertben letépi - ez így van. De nem mindent.

kuko,
időnként olvassa el vegetáriánus gyermekcsoportunkat, nincs gondunk zöldségeket vagy gyümölcsöket juttatni gyermekeinkbe.
Kevés apát érdekel az egészséges gyermeki étrend, kalapozza le, hogy érdekel.

de ahogy zuzu13 mondta, egy gyereknek nehéz verset mondania a sárgarépáról és kolbászt enni.