A nevem Bretislav, 38 éves vagyok, Prágában élek. Ülő munkám van, és a diéta előtt általában nem is ettem vagy ittam lassan a számítógép mellett egész nap.

tanult

Este hazajöttem a munkából és mindent megettem, amit találtam, lehetőleg a tévé előtt. És így felment a 128 kilogrammra, a derék körfogata 138 cm, a csípő kerülete pedig 120 cm. A súlyom mindig + 4 kiló között ingadozott, most + - 2 kiló ingadozik.

Szerettem főzni és szeretek ma főzni, de egészségesebb.

Két gyermekem kezdte megkedvelni a vizet, ezért vízi parkokba és uszodákba kergettek. Nem akartam ott lenni az alakommal, és légszomjam is volt, erősen meghajoltam, de csak nehezebb volt. Sokat olvastam a keton diétáról, összehasonlítottam a KetoMix-et a versennyel, és az év nagy részét azon gondolkodtam, hogy beleugrom-e vagy sem. Egy nap megmozdultam és felvettem a ruhámat! Azonnal rendeltem egy csomagot 4 hétre, és a diéta alatt megismételtem a vásárlást. A diéta első szakaszát hat hétig, a második fázist három hétig, majd a stabilizációs fázist tartottam a megmaradt termékekkel. Karácsony előtt a 9 hetes diétának és az előírt szabályok szigorú betartásának köszönhetően 103 kg-ot híztam, derékbőség 115 cm, csípő kerület pedig 103 cm.

Tehát lefogytam 25 kg-ot, deréktól 23 cm-t, a csípőtől pedig 17 cm-t.

Jelenleg továbbra is az ajánlott ételeket fogyasztom, kerülöm a köreteket és sok zöldséget eszem. Hozzászoktam ehhez az étkezési módhoz és szeretem. Végül, de nem utolsósorban hozzáadtam a mozgást - gyors séta, kerékpározás és egy kis boksz.

Szeretnék köszönetet mondani a KetoMix termékeinek és tanácsainak, amelyek segítettek abban, hogy közelebb kerüljek álmomhoz, a 95 kg-hoz. Megtiszteltetés számomra a fogyás a KetoMix segítségével, és mindenkinek nagyon ajánlom!