tisztítsuk

A karácsony mozgalmas idő, és egészségügyi következményekkel járhat. Ha szeretnél nehezebb ételeket kínálni, akkor mindenképpen célszerű az ünnepek után méregteleníteni a májat. A máj összetett szűrőként működik, és percenként körülbelül két liter vér áramlik át rajta a méreganyagok és salakanyagok eltávolítására. A bél, a vesék, a bőr, a vér és a nyirokkeringés szintén szerepet játszik a nem kívánt vagy mérgező anyagok eltávolításában. Ha ez a rendszer sérül, a toxinok felhalmozódhatnak a testben, veszélyeztetve vitalitását és egészségét.

A máj nagyban felelős e káros méreganyagok eltávolításáért. Ennek a megnövekedett mérgező terhelésnek köszönhetően a máj túlterhelt és nem eléggé táplált. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, az egészségtelen ételek károsítják a májsejteket. A lassú máj számos általános egészségügyi probléma alapja, és befolyásolhatja testtömegünket, mivel a máj a méreganyagok eltávolításában, a hormonális méregtelenítésben, a zsír-, fehérje- és szénhidrát-anyagcserében, a vércukorszint-szabályozásban és az emésztési funkciókban játszik kulcsszerepet. A máj leginkább a túl zsíros és zsíros ételekre káros

Tudta, hogy a máj a legnagyobb emberi belső szerv? A has felső részén található (pontosabban a rekeszizom jobb íve alatt). Súlya körülbelül 1,5 kg.

A májbetegség leggyakoribb megnyilvánulása

Különböző fájdalmak jelzik, hogy a májban valami nincs rendben. Ez lehet fokozott ingerlékenység, fáradtság vagy akár alvási problémák. A leggyakoribb májproblémák a következő tünetekkel járnak:

  • Fejfájás
  • Allergiák
  • Rossz lehelet
  • Problémás bőr
  • Súlyproblémák
  • Folyadékok felhalmozódása
  • Fáradtság és csökkent vitalitás
  • Forgalmi dugó
  • Duzzanat és puffadás
  • Hormonális egyensúlyhiány
  • Étvágytalanság

Ha ezen tünetek bármelyikét tapasztalja, akkor a máj méregtelenítése, a vértisztítás és a gyengéd vese tisztítás ajánlott a toxikus kiválasztódás megelőzése érdekében, miközben támogatja más kulcsfontosságú rendszereket - a tüdőt, a mellékveséket és a nyirokrendszert. A máj méregtelenítése két fázisból áll.

1. szakasz - A citokróm P450 (CYP 450) nevű speciális enzimek csoportja megkezdi az 1. fázisú méregtelenítési folyamatot, lebontva vagy semlegesítve azokat a vegyi anyagokat, gyógyszereket és az anyagcsere végtermékeit, amelyek mérgezőek és potenciálisan halálosak lehetnek, ha felhalmozódnak. Az 1. fázisban közömbösített anyagok közé tartozik a koffein, fájdalomcsillapítók, asztmás gyógyszerek, alkohol, intexicidek és cigarettafüst.

2. fázis - A 2. fázis főként olyan konjugációt foglal magában, amelyben a májenzimek speciális, alacsony semlegesítő értékű vegyszereket (nikotint, rovarölő szereket, rákkeltő anyagokat) kötnek meg, így azok kiürülhetnek a vizelettel vagy az epével. A fizikai aktivitás hiánya és az étrend hiányosságai lelassíthatják a 2. fázis folyamatát.Jó a máj tisztításához támogató gyógyteákat és gyümölcsleveket használni. Határozottan nem szükséges elhanyagolni a rendszeres testmozgást és testmozgást. A máj mozgás és sport közben pihen.

Hogyan lehet elősegíteni a máj méregtelenítését?

A méregtelenítést elősegítő legfontosabb gyógynövénykivonatok és tápanyagok a következők:

  • Marian Pestrec - antioxidáns és emésztő hatású májtónus. Segíti a máj és a vesék sejtjeinek regenerálódását
  • Pitypang - támogatja az egészséges emésztést és a bélműködést.
  • Kínai Schizandra - védi és helyreállítja a májat, javítja a méregtelenítést
  • Chlorella - tisztító klorofillot tartalmaz, amely felszívja a méreganyagokat
  • C-vitamin - antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szükségesek a méregtelenítéshez
  • Rost - fontos a kötődéshez és a toxinok általi eliminációhoz, fenntartja az egészséges bélműködést.

Tehát készen áll a máj tisztítására? Hogyan fogja megtisztítani? 🙂