Ez nem csak egy cikk a turmixokról. A turmixokról nem írok, mert ez trend. Az első turmixgépem még a porba is esett, mert nem tetszett a turmix. Végül is miért keverjem össze azt a gyümölcsöt, ha egészben meg tudom enni? És miért iszom meg azt az "undorító" zöld turmixot? Később meggondoltam magam, hadd magyarázzam el, miért.
Abban az időben, amikor turmix receptekkel ellátott fotók és videók bukkantak felém minden oldalról, nem tudtam ellenállni, és vettem egy turmixgépet. Az egyetlen ok a kíváncsiság volt. Ízletes turmix, valamint megjelenése? Kipróbáltam néhány receptet az internetről, és a lelkesedésem hamar elpárolgott. Többre számítottam, és nem láttam, milyen csodálatos turmixokat kínál. Valószínűleg azért, mert senkinek sem kellett megmutatnia.
Néhány hónap múlva problémáim voltak. A heti egészségtelen táplálkozásom következményei nagyok voltak emésztési zavar fájdalommal. Az egyensúlyom helyreállításához sok leveles zöldséget és rostot kellett bevennem. Akkor azonban befejeztem egy projektet, amin non-stop dolgoztam, és nem volt időm napi 2-3 alkalommal főzni. Egyszerű lehetőség az élelmiszer rendelése szállításhoz. De még könnyebb és egészségesebb módszert fedeztem fel - turmixot készíteni.
A turmixnak köszönhetően naponta elegendő tápanyagot vettem fel, és rengeteg időt spóroltam meg. Több energiám volt, nem volt stressz, emésztési problémáim pedig fokozatosan alábbhagyottak. Azóta nagyon jó kapcsolatom van a turmixokkal. Eleinte új recepteket kerestem, később magam találtam ki őket. Különböző összetevőket kombináltam, a legkrémesebb konzisztencia és egyben a legtáplálóbb turmix elérése érdekében.
Sosem szerettem a túl sok összetevőből álló turmixot. Miért érdemes megkerülni a város összes üzletét, hogy összetevőket vásároljon egy turmixhoz? Véleményem szerint a turmixnak a lehető legegyszerűbbnek és hatékonyabbnak kell lennie. Szeretem, ha a turmixnak egy íz vonala van, így pontosan tudja, milyen az íze. Röviden, nem mindennek a keveréke savanyú, forró, édes, csípős…
Az íznek azonban a második helyen kell lennie. Elsősorban egy turmixnak kellene segítenie. Annak oka, hogy ilyen sokan szeretik a turmixokat, az az, hogy adhatsz hozzá nem szimpatikus ételeket (nagyon egészségeseket), és összekeverheted azokat az ételekkel, amelyeket szeretsz. Például: A turmixnak köszönhetően naponta megkapja a szükséges adag spenótot, ízletes ananász turmix formájában.
A megfelelő turmix recept:
- ráhangolódni az egészséges életmódra,
- elősegíti a fogyást és az égést,
- erősíti az immun- és hormonrendszert,
- energiát szolgáltat és enyhíti a stresszt,
- javítja a bőrt és a hajat.
Az összes turmix receptemet a legújabb könyvembe írtam A fogyás receptjei 2 és kategóriák szerint kategorizálják őket. Ha azt akarja, hogy egy turmix pozitívan változtasson az életén, próbáld ki a receptjeimet.