Hogyan vigyázzunk gyermekeink egészséges fejlődésére?

• A lábápolást azonnal meg kell kezdeni a csecsemő születése után. Keskeny és szoros harisnyanadrág vagy harisnyanadrág korlátozza a gyermekek lábának mozgását és deformitásokat okozhat.

egészséges

• A gyermek lábának teljes mozgásszabadságra és a láb izomzatának gyakorlására van szüksége a fejlődéshez. Ezért nem akadályozzuk meg a gyermeket abban, hogy természetes puha szőnyegeken járjon, mint például homok, fű, erdőtalaj és mások.

• A csecsemő lába növekszik, a cipője nem. Rendszeresen ellenőrizze, hogy a gyermek nem nőtt-e ki a cipőből. Kisgyermekek számára havonta egyszer, óvodásoknak és fiatalabb iskolásoknak 2-3 hónap, az idősebb iskolásoknak 4-5 hónap, 15 éveseknek és 20 éveseknek félévente egyszer ajánljuk.

• Szükség esetén vásároljon időben új cipőt. A láb növekedésének megfelelően - minél kisebb a gyermek, annál több pár van évente. Lábkárosodás akkor következik be, ha tartósan rövid cipőt viselünk.

• A régi Ševcovská elv így szól: "Jobb hosszabb és keskenyebb". Itt a "szűkebb" kifejezés az ujjak ízületein keresztüli térfogatra vonatkozik, nem pedig a hegyén. Semmiféle lábbelit nem szabad benyújtani, és csak természetes anyagokból készült lábbelit lehet bizonyos mértékig.

• Győződjön meg arról, hogy a gyerekek a céljuknak megfelelően viselnek cipőt. Bármilyen kényelmes sportgumi-textil vagy egész gumi cipő nem alkalmas egész napos viseletre.

• Ne vásároljon cipőt piacokon és gyermekcserékben, ne hagyja, hogy a gyerekek idősebb testvérek cipőit viseljék.

• A gyermekek lábának még az sem előnyös, ha kopott cipőt viselnek, taposott sarokkal és sarokkal, taposott talppal, megsemmisített béléssel és talpbetéttel. Minél olcsóbban vásárolták a cipőket a gyerekeknek, annál gyakrabban kell ellenőrizni az állapotukat.

• Rendszeresen ellenőrizze, hogy gyermeke hogyan visel cipőt. A cipők átvizsgálásával viszonylag könnyű észlelni a deformáció első jeleit.

• Ne becsüljük le a görgetést. Cipészkedéshez olyan alakú talpbetétes szandálcipőket (fusbets) ajánlunk, amelyekben a gyermek lába nem izzad, és amelyek megakadályozzák a láb íve megterhelését.

• Vegye figyelembe a gyermekek lábának rendszeres higiéniáját, a körmök időben történő és helyes vágását, pamut zoknit és harisnyát.

• Mindig tartsa szem előtt, hogy a cipő nemcsak divatos kiegészítője gyermeke ruházatának, hanem támogató és stabilizáló elemként is szolgál a lába egészséges fejlődéséhez.