Részvény

A vérszegénység, köznyelven vérszegénységnek is nevezik, olyan betegség, amely a lakosság több mint egynegyedét érinti. Az egyik leggyakoribb a vashiányos vérszegénység. Hatással van rád ez a betegség? Melyek a vérszegénység további okai és hogyan nyilvánul meg? Mit kell tudni a vérszegénység kezeléséről és a diéta összetételéről? Ne aggódj, mindent lépésről lépésre elmagyarázunk neked, olvass tovább!

kell

Mi a vérszegénység?

A vérszegénység a hemoglobin koncentrációjának csökkenése a vérben. A hemoglobin a vörösvérsejtekben (vörösvértestekben) lévő vér pigmentje, amely fontos az oxigénnek a vérből a szövetekbe és a szervekbe történő átviteléhez, vagyis az oxigénellátáshoz. Az oxigén olyan molekula, amely a test összes sejtjének megfelelő működéséhez szükséges.

A fiziológiai hemoglobin értékek nemenként eltérnek. A normál értékek férfiaknál 136-176 g/l hemoglobinnak tekinthetők, míg nőknél 120-168 g/l. A vérszegénység olyan állapot, amikor a hemoglobin egy férfiban 130 g/l alá, egy nőnél pedig 120 g/l alá csökken.

Milyen okai vannak a vérszegénységnek?

A vérszegénységnek számos oka van, és ezeknek a betegségeknek a diagnosztizálása nem mindig könnyű. Itt van legalább néhány a vérszegénység leggyakoribb oka.

Vashiányos vérszegénység

Ez a vérszegénység az egyik leggyakoribbnak tekinthető. A vashiányos vérszegénység alacsony bevitele, a bél elégtelen felszívódása vagy nagy veszteségei miatt következik be.

Vashiány az étrendben különösen gyakori a vegetáriánusoknál, mivel nagy mennyiségű vas főleg a húsban található meg. Ugyanilyen veszélyben vannak a nők, akik tartósan csökkentik a diétát, és az alacsonyabb társadalmi csoportokból származó emberek. A napi vasigény egy felnőtt számára 14 g. Menstruáló nőknél a vasbevitelnek valamivel nagyobbnak kell lennie.

A funkcionális és egészséges vékonybél fontos a vas felszívódásában, különösen annak részében - a duodenumban. A nyálkahártya felszívódásának zavara veszélyezteti az embereket, különösen a vékonybél egy részének eltávolítása vagy autoimmun betegség esetén - celiakia.

Hosszú távú vérveszteség esetén vashiányos vérszegénység is előfordulhat. Például gyomor-bélrendszeri vérzés során gyomorfekély, daganat vagy aranyér esetén. A nőnek a menstruációs ciklus alatt történő hosszú és súlyos vérzése is vér-, vas- és ezáltal vérszegénységvesztéshez vezethet. Azonban nem csak a vas okozza.

Vérszegénység a vörösvértestek magas veszteségéből

Ebbe a csoportba tartozik a vérszegénység, amely súlyos és súlyos vérzések során jelentkezik. Az ilyen vérszegénységet azonban kórházban nagyon gyorsan diagnosztizálják és kezelik.

Vörösvérsejt-rendellenességekből származó vérszegénység

A B12-vitamin és a folsav fontos a vörösvértestek termeléséhez. A B12 hiány ismét előfordulhat vegetáriánusoknál, krónikus gyomorhurutban, lisztérzékenységben vagy akár Crohn-betegségben.

A folsavhiány különösen veszélyes a terhes nők számára, mert a magzatnak nagy igényei vannak az anya vérében lévő folsav mennyiségére annak növekedése során. A folsav-vérszegénység az alkoholfogyasztók körében is gyakori.

Vérszegénység gyulladásban és rákban

Krónikus betegségekben vérszegénységben is szenvedhet. Sok oka van. Például a daganatoktól származó vérzés túlzott vérsejtvesztéshez vezet, és a csontvelő elnyomása a vérrendszer daganataiban csökkent vérsejttermelést okoz. A szervezetnek a gyulladásra adott természetes védekező reakciója is gyakori ok, amely csökkenti a vérben lévő vas mennyiségét és növeli annak májban történő tárolását. A vérben lévő vas a mikroorganizmusok növekedési tényezője.

A vérszegénység tünetei

A tünetek súlyossága személyenként változhat. Leggyakrabban azonban a vérszegénység mértékétől és annak súlyosságától függ. Minél gyorsabban fordul elő, és annál nagyobb a hemoglobin csökkenése, annál hangsúlyosabbak a tünetek. Testünk intelligens. A hemoglobin érték csökkenése kompenzálható a vörösvértestek magasabb termelésével a csontvelőben.

Figyelmeztethet a vérszegénységre fáradtság, gyengeség, rossz közérzet, sápadt bőr, álmatlanság, fokozott pulzusszám, szívdobogásérzés, fülzúgás, sárgaság (a bőr sárgulása), vér jelenléte a székletben.

A tünetek sokfélesége azonban a vérszegénység okától függ. Az említett sárgaságot vérszegénység okozhatja a vörösvértestek lebomlása miatt. A vashiányos vérszegénység figyelmeztethet a nyelv égése, fájdalmas szájzugok, fokozott törékeny körmök, száraz és törékeny hajhullás. Ezzel szemben a B12-vitaminhiány okozta vérszegénységben olyan neurológiai tünetek jelentkezhetnek, mint a lábujjak bizsergése és zsibbadás.

Vérszegénység diagnózisa

A vérszegénység diagnosztizálásához orvosi vizsgálat szükséges. Történelem (interjú orvosával az egészségügyi problémákról) a fizikális vizsgálat felfedhetik az első vérszegénységre utaló jeleket. Ezt követően fontosak laboratóriumi tesztek.

Az alapvizsgálat a vérvétel és a vérkép. Meghatározzák a vörösvértestek számát, a hematokrit, a vörösvértestek átlagos térfogatát, a hemoglobin, a vas, a B12, a folsav szintjét. Például a gyomor-bél traktus endoszkópos vizsgálata vagy akár a csontvelő defektje.

Vérszegénység és kezelése

A vérszegénység-terápiának ok-okozati kell lennie. Így az ok felfedezése után következik az ok kezelése. A vashiányos vérszegénység megköveteli mind a vaspótlást orális vagy injekciós készítmények formájában, mind az ok megszüntetését, például a vérzés forrásának kezelését.

A B12 vérszegénysége és a folsavhiány szintén kiegészítők beadását igényli. Krónikus betegségek vérszegénysége esetén a terápia ezen betegség gyógyításán alapul. A súlyos vérveszteséges vérszegénység esetén a vérzést azonnal le kell állítani, és súlyos vérszegénység esetén vörösvértest-koncentrátumot kap a kórházban.

És mi van a diétával? Természetesen ez a vérszegénység kezelésében is fontos. A megfelelő étrend javíthatja az egészséget, de súlyos körülmények között az orvosi kezelés, a kiegészítés és a megfelelő étrend kombinációjának kell lennie.

Vasforrások - vasban gazdag ételek

    sertés, marha és bárány belseje (máj) zabpelyhes szilva mazsola dió szezám spenót leveles zöldség hüvelyesek

Ezek az ételek legfeljebb B12-et tartalmaznak

    hús (marha, borjú) hal, különösen makréla és pisztráng tejsajt túrós tojás chlorella

Folsavat tartalmazó ételek

    máj tojás búzacsíra avokádó cékla spenót bab teljes kiőrlésű kenyér dió

A vérszegénység nem feltűnő lehet

A vérszegénység a vér egyik leggyakoribb betegsége, amelynek kezdetben nagyon nem feltűnő tünetei vannak. Ezek fokozatosan súlyos állapotba kerülhetnek, és gyakran hívja fel a figyelmet más súlyosabb betegségekre, amelynek eredménye vérszegénység.

Ezért fontos a korai diagnózis és a kezelés. Ha ezen tünetek bármelyikét észleli, keresse fel orvosát, és étrendjének beállításakor kövesse az anémiát.