Őszintén elkészített cikkek a legfontosabb dolgokról, amelyeket mindenkinek tudnia kell az egészségéről.

szervezetre

Válasszon egy témát a menüből, ami jelenleg a legjobban érdekel.

Minden kategória

Hokkaido tök és jótékony hatása a szervezetre

A cikk szerzője: redakcia Zerex.sk 2014.12.19

Tök Hokkaido. Ismered a konyhádból, vagy hallasz először erről a fajról? Abban biztosan egyet fogunk érteni, hogy ez egy teljesen új típusú sütőtök a szélességi fokunkon. És garantáltan mond valamit az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásáról.

Köszönhetően a gyomor számára megfelelő vitaminmennyiségnek, a test tisztításának, az allergiának

Ilyen volt már korábban is. Ha problémája van a gyomrával, a bőrével, allergiája van, vagy például meg kell tisztítania az egész testét, akkor van egy megoldás az Ön számára. Meg kell próbálnia a japánt Hokkaido tök, amely szintén gazdag vitaminok mennyisége. Ezek közül különösen domináns képviseletük van A-, C- és B-vitamin. A vitaminok mellett ez a sütőtök is tartalmaz sok rost.

A Hokkaido tököt nem is kell hámozni

Szemben a többi végtagjainktól ismert tökkel, "Hokkaido ”tök nem kell keverni. Csak annyit kell tennie, hogy alaposan megmossa. Ha kisebb puha vagy piszkos részeket észlel a bőrén, egyszerűen vágja le őket. Ennek a töknek a mérete harminc-negyven centiméter (néha nagyobb dimenziókra is nőhet). A tárolásra alkalmas környezet egy pince, amelyben legfeljebb nyolc fokos hőmérsékletűnek kell lennie. Ma már "rosszabb" időkre is tárolható a fagyasztóban, így a főszezonon kívül is megengedheti magának, amikor kedve tartja.

Puha és sima hús

Tök Hokkaido puha és sima húsú, akárcsak a kertből származó klasszikus sütőtökünk. Az ásványi anyagok közül különösen fontos megemlíteni kálium, ami mindannyiunk egészségéhez szükséges. Másrészt megtalálja benne alacsony nátrium tartalom, ami mindenki számára kedvező adat szív problémák. Még a rendszeres fogyasztás is csökkentheti a szívroham és a stroke kockázatát. Kényeztesse magát egy sütőtök "Hokkaido" -val, ha látásproblémái vannak, akkor is, ha egészséges bőrt szeretne allergia nélkül, és ha a legjobb korú férfi és szenved megnagyobbodott prosztata.

Végül, de nem utolsósorban az ilyen típusú tök tartalmaz sok cink, amely elsősorban található tökmagban ezt a tököt. Ezért tartsa meg őket, és ne dobja el. Tökmagok nagyon egészséges és gazdag hasznos anyagokban, különösen a rost és cink. Ezek az anyagok hatékonyak a rák elleni küzdelemben.

Próbáljon meg egy ízletes gulyást

Végül még egy tipp. Ez ízletes tipp lesz Hokkaido gulyás. Mire lesz szükséged egy ilyen gulyás elkészítéséhez? Közepes méretű Hokkaido tök, 2 hagyma, 5 burgonya, 3 gerezd fokhagyma, 3 paradicsom, 3 paprika, rascu, ízlés szerint zöldségleves kocka, egy evőkanál mustár, őrölt pirospaprika, só, olaj és majoránna.

Először megpirítjuk az olajon apróra vágott hagymát, fokhagymát, rascát és egy adag pirospaprikát. Ezután adjuk hozzá a borsot (szeletekre szeletelve), majd a paradicsomot (lehetőleg héj nélkül) a keverékhez. Végül megszórjuk az apróra vágott burgonyát kisebb darabokra, és egy perc múlva magát a tököt is. Sózzuk, adjuk hozzá a maradék pirospaprikát és mustárt. Ezután öntsük mindezt két-három liter forrásban lévő vízbe. Próbálja ki a burgonyát, és ha puha, szórja meg a levest majorannával, és kapcsolja ki. A kenyér mellett köretként burgonyás palacsintát vagy lokshát is használhat. Az így hús nélkül elkészített gulyás felüdülhet, főleg a melegebb évszakban, de ha van kedve még ebben a téli időben is, hagyja, hogy élvezze. Emlékeztesse magát a kellemes nyári pillanatokra, amikor csak megfelel. Jó ízlést kívánunk!