A homoktövis (Hippophaerhamnoides L.) egy tövises cserje, hosszú földalatti hajtásokkal. Bár a legaktívabb anyagok a gyümölcsökben találhatók (a narancsvörös színeződést a karotinoidok tartalma határozza meg magas antioxidáns hatású), az egészséges anyagok közé tartoznak a gallyak, a szárak, a magvak, a kéreg és még a gyökér is.
A homoktövist az irodalomban valóban leírják fontos antioxidánsok csodálatos forrása és az egyik legerősebb antioxidáns - C vitamin. A rendelkezésre álló szakirodalom azt állítja 100 g gyümölcsében 114-től hihetetlen 1500 mg "céčkáig" találunk. Ha csak az átlagot, azaz kevesebb mint 700 mg-ot vesszük figyelembe, ez körülbelül 18-szor nagyobb, mint amennyi jó forrása ennek a hatékony antioxidánsnak - kivi.
Olvassa el még:
Egy másik erős antioxidáns mellett, mint pl E-vitamin (A homoktövis az összes gyümölcsnövény közül a legmagasabb e vitamin tartalommal rendelkezik), és néhány vitamin mellett B csoport, a homoktövis vonatkozásában különösen a palmitoleinsav és számos egyéb egészségügyi előny, telítetlen zsírsavak. Különösen olyan fontos omega-3, -6 és -7 telítetlen zsírsavak, amelyeket a laikusok egészséges zsíroknak neveznek, amelyek megvédhetik a sejteket a pusztulástól és károsodástól.
A homoktövis homoktövisből készül kenőcs, tea és olaj. A bogyókat is megeszik nyers, vagy arra használják gyümölcslé, bor, lekvárok és lekvárok készítése.
Az egészségünkre gyakorolt hatások
A homoktövis az egyik legértékesebb étel, amelyet ismerünk. Biostimuláló hatásának köszönhetően támogatja Az immunrendszer, ami különösen örvendetes vírusok, influenza vagy torokfájás esetén. Ez segít gyors felépülés különféle betegségek után megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, és még a stressztől is megvéd.
Használata a emésztési zavar, a test túlsavtartalma, gyomorfekély vagy gyomorégés. Helyreállítja a gyomor nyálkahártyáját, elősegíti az epe és az emésztőenzimek termelését, és elpusztítja a fekélyeket okozó baktériumokat. amellett megakadályozza a vaszkuláris szklerózist, növeli rugalmasságukat, szabályozza a vérkeringést és stimulálja a májat és a tüdőt. A homoktövis olaj fájdalomcsillapítóként szolgál a fájdalom ellen.
Gyönyörű bőr a homoktövis olajnak köszönhetően
A kis narancssárga bogyóolaj különösen hatékony szöveti regeneráció, amely alapján különféle kenőcsök vagy olajok készülnek belőle ég. Javítja a bőr minőségét, helyreállítja annak rugalmasságát és a sérült szövetek növekedését. Megvédi a veszélyes ultraibolya sugárzástól is, segít megújítja a ráncokat, de a sebeket is gyógyítja és csúnya hegek.
"Északi citromfa" szó szerint a természet csodája. Javítja az általános egészségi állapotot, enyhíti a fájdalmat, kezeli a reumát, elősegíti az emésztést és megnyugtatja a gyomrot, sőt szabályozza a vérkeringést. Elnyomja a gyulladást, felgyorsítja a gyógyulást, segít csökkenteni a koleszterinszintet, és számos más probléma kezelésében is segít.
Olvassa el ezt a cikket is:
- Homoktövis - vitaminbomba
- Reggeli; A; vitaminbomba
- A homoktövis szó szerint bomba! Tisztítja a testet és feltölti a vitaminokat Honest Food
- Tapasztalat a pajzsmirigy kezelésében, nem csak az euthyrox - Fórum
- Probiotikumok; prebiotikumok Erős immunitás és egészséges psziché nemcsak koronavírus esetén