A hormonális egyensúlyhiány kezelésénél fontos kideríteni az egyensúly oka eredeti okát, és törekedni kell annak megszüntetésére. Az egyensúlyhiány tüneteinek elfedése szintetikus hormonok ellátásával nem oldja meg a problémát, de gyakran súlyosbítja azt.
Hormonális egyensúlyhiány a nőknél
- Pajzsmirigyhormonok: az optimális funkciótól való bármely jelentős eltérés károsíthatja a termékenységet, gyakoribb eltérés a csökkent pajzsmirigy-funkció (hypothyreosis), amelyre a nők hajlamosabbak.
- Ösztrogének: A megnövekedett ösztrogénszint (ösztrogén dominancia) a nők hormonális egyensúlyának leggyakoribb eltérése. Gyakran előfordulnak olyan problémák, mint a PMS, az endometriózis, a petefészek-ciszták, a mióma, az emlőrák, a meddőség.
Ösztrogénhiány jelentkezhet olyan nőknél, akik súlyosan alulsúlyosak vagy túlterheltek. Általában a menstruáció és az ovuláció mellőzésével nyilvánul meg. - Progeszteron: Az elégtelen progeszterontermelés lerövidíti a menstruációs ciklus második felét, terhesség esetén vetéléshez vezethet. A csökkent progeszterontermelés fokozza az ösztrogén dominancia kockázatát.
- Tesztoszteron: A megnövekedett tesztoszteronszint problémát jelent a nőknél, gyakran policisztás petefészek szindrómával (PCOS) társítva.
- Prolaktin: A megemelkedett prolaktinszint termékenységi problémákhoz vezet.
- LH és FSH: a mennyiség és az időzítés súlyos eltérései ovulációs rendellenességeket okozhatnak.
Hormonális egyensúlyhiány a férfiaknál
- Tesztoszteron: a tesztoszteronhiány csökkent spermiumtermelést, csökkent libidót, energiahiányt, depressziót és egyéb tüneteket okoz.
- Ösztrogének: Az ösztrogénfelesleg negatívan befolyásolhatja a férfi termékenységét.
- Prolaktin: A megemelkedett prolaktinszint termékenységi problémákhoz vezet.
- LH és FSH: a mennyiség és az időzítés súlyos eltérései spermatermelési rendellenességeket okozhatnak.
Okoz
A hormonális egyensúlyhiány leggyakoribb okai:
- szintetikus hormonok használata - hormonális fogamzásgátlás, a termékenységet támogató hormonok - olvasható tovább a termékenység helyreállítása cikkben a hormonális fogamzásgátlás alkalmazása után,
- kiegyensúlyozatlan étrend - felesleges hús, tejtermékek, édességek, fehér liszt,
- méreganyagok - táplálékból (tartósítószerek, mesterséges színezékek, peszticidek, műtrágyák, penészgombák), kozmetikumokból (tartósítószerek, parabének, fluorid a fogkrémben,.), vízből (klór, nehézfémek), levegőből, amalgámból a fogtömésekben, az endotoxinokból élesztők és baktériumok származnak. emberi test, a tökéletlen anyagcsere termékei, a bél mikroflóra zavara, lassú emésztés, székrekedés és egyéb anyagok
- a méregtelenítő funkcióval rendelkező szervek károsodott működése - máj, vesék, bőr,
- elégtelen, sekély légzés - elégtelen oxigénellátás, a hasi szervek ritmikus stimulációjának hiánya,
- mozgáshiány - a megfelelő mozgás elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez,
- az energia stagnálása a hasban stressz, ülő munka, elégtelen légzés, rossz étrend miatt,
- feszültség,
- elégtelen és/vagy szabálytalan alvás,
- fiziológiai okok - váz- és izomelzáródások, a medencefenék izmai gyengülnek.
Tipp nőknek:
A női hormonális egyensúly és a reproduktív egészség szempontjából nagyon fontos, hogy a lábai, a veséje és a petefészkei melegen maradjanak. A hűtés nemcsak a megfázást, hanem a petefészkek elhúzódó lehűlését is veszélyezteti, ami növeli a ciszták, az ovulációs rendellenességek és a meddőség kockázatát.
A megoldás
A konkrét intézkedések a probléma okától függenek, általában az alábbiak többségének kombinációjával:
- méregtelenítő kezelés és egyéb toxinok bevitelének korlátozása
- az étrend és az ivási rendszer beállítása
- megfelelő mozgás
- medencefenék erősítő gyakorlatok (pl. Kegel gyakorlatok)
- légzési gyakorlatok
- rendszeres alvás 7 - 8 óra szükség szerint
- pihenés, meditáció
- fizioterápia - az izom egyensúlyhiányának korrekciója
- gyógynövények - NŐKHEZ: vitex, MACA, málna, alchemilka, FÉRFIA számára: Tribulus terrestris, MACA
- szükség szerint táplálék-kiegészítők, vitaminok és ásványi anyagok
- terápiás masszázsok - tuina, reflexzónák masszázs
- Keleti orvoslás - akupunktúra, moxibustion, .