Az év vége előtt minden felgyorsul. Többet és gyorsabban kell tennünk. Iskolai segédleteken, vizsgákon, robotnapokon vásárolni és keresni. Minden nap kreatívnak, energikusnak, dinamikusnak, rugalmasnak lenni. Hogyan kell kezelni?
2005. december 9-én 12:00 órakor EVA HRDINOVÁ
Minden felgyorsul az év vége előtt. Többet és gyorsabban kell tennünk. Iskolai segédleteken, vizsgákon, robotnapokon vásárolni és keresni. Minden nap kreatívnak, energikusnak, dinamikusnak, rugalmasnak lenni. Hogyan kell kezelni?
A kannában lévő energia megoldja?
Egy csésze erős kávé megkönnyíti a reggeli "indítást". A jó csokoládéasztal ideális egy kis „depkhez”. Az energiaitalok állítólag a vizsga, a dolgozatok, az igényes tárgyalások vagy a hosszú út előtt segítenek.
Eredetileg sportolóknak és lábadozóknak tervezték, ma divatirányzat, főleg azok a fiatalok és munkamániások körében, akik konzervenergiát használnak a fáradtság, a jobb hangulat és a memória elhárítására.
Az energiaitalok reklámitalai néhány órán át gyorsan felhasználható energiát ígérnek, emellett koncentrálóképességet, szuper teljesítményt, vitalitást és némi fokozott hatékonyságot is kínálnak. A koffein mellett számos stimuláló hatású anyagot tartalmaznak, amelyek állítólag nagyon egészségesek, mert számos természetes anyagot tartalmaznak, mint például guarana, L-karnitin, skizandra, lecitin vagy taurin. Mik is pontosan az anyagok? A gyerekek is részegek.
Nem árthatnak nekünk?
A szakértők véleménye róluk eltérő. Például a kutatók kimutatták, hogy az energiaitalok segítenek enyhíteni a kemoterápia mellékhatásait. Amikor a rákos emberek L-karnitint tartalmazó energiaitalokat isznak, ez segít csökkenteni a kemoterápia okozta súlyos fáradtságot. Az orvosok azonban általában nem hagyják jóvá az ilyen italokat.
"Bár ezek nem a szó valódi értelmében vett függőséget okozó szerek, vannak bizonyos egészségügyi korlátozások. Az ember rendszeresen kap olyan anyagokat, amelyek stimulálják. Amint elhagyja a fogyasztását, ideges és fáradt lesz.
Ha van egy doboza, amely körülbelül hét kockacukrot tartalmaz, akkor megnő a vércukorszintje, és úgy fogja érezni, hogy sokkal többet tud kezelni. Amikor azonban a vércukorszint az eredeti szintre csökken, még nagyobb a fáradtság és a kimerültség, miután a hatások enyhültek, általában rosszabbul érezzük magunkat, mint korábban "- mondja Dr. Jurek belgyógyász.
Különösen azoknak a lányoknak, akik különféle étrendet követnek, hogy karcsúak legyenek, tisztában kell lenniük azzal, hogy mennyi cukrot tartalmaznak. Ezekkel az italokkal az emberek gyakran csak süket kalóriákat kapnak.
Marihuána kivonat?
A legújabb energiaitalok egy része Cannabis sativa kannabiszmag kivonatot is tartalmaz, amely állítólag serkenti az agy aktivitását. RNDr. Petr Fořt, az ismert táplálkozási szakember, aki Csehországban szakmai tanácsadó volt az egyik energiaital véglegesítésében, azt állítja, hogy a kannabiszmag nem tartalmaz kannabinolt, egy könnyű kábítószert, amelyet általában függőségnek tekintenek.
"Az agyi tápanyagok egy új generáció nem addiktív stimulánsai, amelyek az idegrendszerre hatnak. Ez alapvetően különbözik az addiktív és a pszichotróp gyógyszerektől. Legális és egészségbiztonsági eszközök" - mondja.
Koffein túladagolás
Bizonyos fenyegetés azonban a koffein túladagolása lehet, az energiaitalok nagyon édesek, ezért inni lehet párat.
Az energiaitalokban található nagy adag koffein nem jár jól a gyomorban.
Bár sok gyártó azt javasolja, hogy a termékek csomagolásán legfeljebb két kannát igyon, a betűk annyira aprók, hogy könnyen figyelmen kívül hagyhatók, valamint egy miniatűr figyelmeztetés is - ne keverjük alkohollal.
Ha ez megtörténik, akkor ilyen kombinációban megszabadul a fejfájástól, de a következmények sokkal rosszabbak lehetnek. A koffein, a guarana és az alkohol kombinációja a súlyos fejfájás mellett magas vérnyomást vagy akár szívritmuszavart is okozhat.
Svédországban és Írországban már vizsgálták a fiatalok halálát, valószínűleg az energiaitalok túladagolása miatt. Dániában és Franciaországban a Red Bull-ot még gyógyszernek is tekintik, és csak gyógyszertárakban vásárolható meg.