Tudta, hogy testünk 120 éves korban van? Sok tudós kutatja azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják a hosszú élettartamot, hogy ez az időskor számunkra magától értetődővé váljon. És nemcsak az évek száma, hanem az életminőség is. Energiával teli élet, fájdalom, egészségügyi rendellenességek és sejtkárosodás nélkül.
Minden attól függ sejtjeink egészsége, amelyből a test áll. Mindegyik egészséges sejt a testben be van programozva bizonyos számú részlegre. Az utolsó osztódás után a sejt apoptózisba (sejthalál) kerül és halála bekövetkezik. A káros tényezők lerövidítik a sejtek életképességét, de ott van a karnozin aminosav, amely ő tud megvédi a sejteket a degeneratív változásoktól, meghosszabbítja az életüket az osztások számának növelésével, a sejt védelmének képessége és meghosszabbítja az osztások közötti időt.
A karnozin aminosav természetesen fordul elő az emberi testben, különösen az vázizom, szív és agy. Az életkor előrehaladtával csökken a mennyisége a testben. A karnozinhiány öregedést, elégtelen sejtvédelmet és következésképpen különféle betegségeket okoz. A karnozin mennyisége egy 70 éves embernél csaknem 60% -kal csökken. Fontos a karnozin pótlás. Regenerálja a sérült sejteket, ezáltal fokozza a sejtek aktivitását és életképességét.
Az embereknek is kényeztetniük kell magukat a karnozinnal cukorbetegség. Diabéteszes rendellenességek esetén az erek falai megvastagodnak és fejlődnek érelmeszesedés. A szív- és érrendszeri betegségek, a vesekárosodás és a szembetegségek kialakulása növekszik. Ugyanakkor a cukorbetegek fokozottan választják ki az ásványi anyagokat (magnézium) és a fontos aminosavakat (taurin, karnozin, arginin), amelyek hiánya különféle szövődményeket okoz. A cukorbetegek karnozinszintje csökken, mivel a karnozin az egyik aminosav, amely szabályozza a vércukorszintet.
Minőségi élettartam jót érint genetikai berendezés, emésztőrendszer, étrend csökkent szénhidrátbevitel alapján, a test elegendő hidratálása, alkohol és cigaretta nélkül. Az egészség támogatja jó alvást, vidám elmét, megfelelő mozgást és tartózkodást a levegőben. A harag, a stressz és a gyökök magas tartalma nem járul hozzá az egészséghez. Mindezek az alapvető és számos egyéb tényező, amelyek növelik az antioxidáns stresszt, számos kóros és krónikus betegséget eredményeznek, amelyek megnehezítik mindennapjainkat. Ezek kiküszöbölésére, fektessünk be az egészségünkbe.
- Fiatalság, szépség és egészség a természettől
- A jobb étrend, a testmozgás megelőzheti 43 000 rákot és 674 millió dollárt spórolhat meg - Egészség
- Szeretett eper Ez tetszeni fog az egészségnek és a szépségnek!
- Imádják a gyerekeit, hogy nyálkák Vigyázzon, a házilag készített és megvásároltak veszélyeztethetik a gyermekek egészségét
- Koronavírus Kerülje a pandémiától való félelmet és pánikot - Egészséges lélek - Egészség