Nos, mondja meg, melyik nő nem akarna örökké fiatal, szép és egészséges lenni? Talán néhány kivételtől eltekintve, valószínűleg mindegyiket. Van azonban fogása, mindannyian megkülönböztetés nélkül öregszünk, később valaki más, mindez a genetikai felszereltségen múlik, de önmagunkról is gondoskodik. Igaz, a plasztikai sebészet közreműködése nélkül, amely már természetes „segítség” a mai nő számára a szépség és az elveszett fiatalság felé vezető úton. A természet azonban segítő kezet is nyújthat.
Szójabab és réti lóhere
A szója fehérjéket, telítetlen zsírsavakat és izoflavonokat tartalmaz, amelyek az ösztrogén női hormonhoz hasonló hatású anyagokat tartalmaznak. Tudományos kutatások kimutatták, hogy a szója- és szójaösztrogénekben gazdag étrend hatással van a szív- és érrendszeri betegségekre, az oszteoporózisra, a menopauzára és az emlőrák megelőzésére. Pozitív hatásokról számoltak be a bőr és a bőr öregedésének megakadályozásában, ezáltal növelve a sejtek rugalmasságát.
A tudósok még azt is megállapították, hogy egy bizonyos típusú ún A fitoösztrogének megvédik testünket a szívkoszorúér betegségektől és a csontok elvékonyodásától. Ha Ön nem allergiás erre a növényre, próbálja gazdagítani az étlapját, pl. o tofu sajt, szójatej vagy len- vagy csicseriborsómag, és különféle fitoösztrogént tartalmazó készítményeket szedjen.
Végül van réti lóhere is, ezért különösen a menopauza idején élő nők számára. Csak annyit kell tennie, hogy megiszik egy lóhere főzetet, vagy tablettákat szed annak kivonatával a túlzott izzadás és hőhullámok enyhítésére. A lóhere virágok segítenek enyhíteni a görcsöket, megkönnyítik a köhögést, és a főzete segít a hörghurut, légúti fertőzések, de emésztési zavarok esetén is. Használható bőrsebek fertőtlenítésére vagy olyan bőrbetegségek enyhítésére, mint az ekcéma és a pikkelysömör. A nők a premenstruációs szindróma megnyilvánulásaiban is értékelni fogják, mert szabályozza a hormonok szintjét és enyhíti a pattanásokat. A lóhere fitoösztrogénje a szintetikus ösztrogéntől eltérően nem okozza a méhnyálkahártya szaporodását, és nem növeli a méhrák kockázatát.
Áfonya és ginko biloba
Az áfonya gyorsan felszabadul a véráramba, revitalizáló és fiatalító hatása van. Rendkívül magas karotintartalommal rendelkeznek, amelyek megvédik az immunrendszert és a sejteket a baktériumoktól és a szabad gyököktől. A magas C-vitamin a fertőzések és a megfázás ellen hat. Az erős áfonya főzet, ha szabadban használják, jó borogatásként a gyulladt szemekre. Az áfonya fogyasztása általában javítja a látást. Az emberi szem retinájában nagy mennyiségben vannak telítetlen zsírsavak, amelyek súlyosan károsítják a szabad gyököket. És a retinán koncentrálódnak az áfonyában található hatóanyagok is.
A friss gyümölcsök antioxidánsok, és a belőlük származó gyümölcslé ellen ekcémával és pikkelysömörrel kell küzdeni. A ginko biloba fa levelei rejlik a legtöbb gyógyító hatást. A legfontosabb dolog az erek tágulására gyakorolt hatás az egész testben, ami jobb véráramlást eredményez a testben. A ginkgo alkalmas alternatív természetes gyógymód. Emellett a memória és az agy működésének erősítésére szolgál, segít koncentrálni, jótékony hatással van a fáradtság ellen és természetes antidepresszánsként javítja az anyagcserét és az immunrendszert.
Este kankalin és körömvirág orvosi
Ennek a kétméteres növénynek az érett magjaitól kezdve a hidegen sajtolás olyan olajat eredményez, amely telítetlen zsírsavakat, valamint nagyon értékes gamma-linolénsavat tartalmaz.
A ligetszépeolaj táplálék-kiegészítőként történő használata szabályozza a vérnyomást, optimalizálja a szívműködést és a véralvadást, valamint támogatja a légző- és emésztőrendszer működését, az anyagcserét és az immunitást. A ligetszépe olaj csökkenti a pattanásokat, a pikkelysömör, az ekcéma és a bőrallergiákat is, csökkenti a koleszterinszintet és ezáltal a szívroham kockázatát, jótékony hatással van a bőrre, a körmökre és a hajra, és általában gyulladáscsökkentő hatású. Az olajat keverhetjük bőrtermékekkel - tejjel, maszkkal vagy krémmel. Szerezze be a gyógyszertárakban cseppek vagy zselatin kapszulák formájában. Az illóolaj mellett a körömvirág olyan hatóanyagokat is tartalmaz, mint például flavonoidok, kalendolulozidok, triterpén-alkoholok, vörös karotin-festék, fenolsavak és keserűek.
A körömvirág kivonatok különösen ismertek - olaj, cseppek és kenőcsök, amelyek támogatják az új szövetek képződését a gyógyító sebben. Ezért gennyes, rosszul gyógyuló sebekre, gyulladt nyálkahártyákra, kiütésekre vagy a bőr gyulladására alkalmazzák őket. A népi gyógyászatban a körömvirág orvosilag kiváltságos helyzetben van, és pótolhatatlan helyet foglal el. Összetevőként használják az orvosi fürdőkben, használják pl. a kezelés során a sérült mellbimbók szoptatásával, de a modern kozmetikumokban is, ahol a körömvirág olajkivonatait adják a megrepedt kezek, krémek stb. A körömvirág őshazája valószínűleg Egyiptom, ahol régóta nagyra értékelik, többek között a fiatalító kezelések bevált gyógynövényeként. Már 1817-ben rákellenes szerként használták a méhben, amely napjainkban is népszerű.
Tipp a végén
Angelika lesná élvezi a pletykát, miszerint valóban meghosszabbítja fiatalságát. Egy liter forrásban lévő vízben 50 g gyökér, levél vagy fiatal szár főzete csodákra képes. Minden étkezés után csak igyon egy csésze főzetet.