Fogyás »Könyvek a fogyásról» Igor Bukovský: Túlélési útmutató egy nőnek

számára
Ebben a cikkben azt szeretném ajánlani, hogy vásároljon könyvet Igor Bukovský, Túlélési útmutató egy nő számára. Nagyszerű befektetés. Ebben a cikkben elmondom, hogyan térül meg a beruházás.

Váratlanul sok üzlet a nőkre irányul. Különböző eladók visszaélnek bizalmukkal. Különböző csodákat árulnak. A zöld koktéloktól kezdve a különféle méregtelenítő kezeléseken, krémeken át a hihetetlen, fogyásig tartó üzletig. Ebben a könyvben arról is megtudhat, hogyan kerülhetők el hasonló csalások vagy féligazságok minden fejezetben. Csak annyit kell tennie, hogy legközelebb nem veszi meg az egyik csábító csodát, és visszatér a pénz, amelyet ebbe a könyvbe "tett".

Ha már olvasta Igor Bukovsky A túlélési útmutató a férfiaknak című könyvét, akkor minden bizonnyal összehasonlítja, hogy a női testben néhány dolog kicsit másképp működik. Jobb áttekintést kap azonban a kontextusról.

Gyakran az a nő befolyásolja jelentősen a család és a háztartás működését. Ha mindkét könyvet elolvassa, pontosan tudja, milyen ételeket válasszon az egészségének optimalizálása érdekében. Összefoglalva, a viszonylag kevés végleges ajánlás mindkét nagy könyvön alapul, és ezek valójában meglehetősen hasonlóak az egészséges férfiak és nők esetében. Előnyös, ha odafigyel a testére - lehetőleg akkor, amikor még egészségesek vagyunk, és amikor úgy gondoljuk, hogy semmiből nem hiányzik. Akkor a legtöbbet meg lehet tenni. Gyors áttekintés arról, hogy Dr. Bukovsky mindkét könyvéből mi következik egyértelmű következtetésként:

  • A bejáratnál kell lennie minőségi étel - a minőség annyi természetes élelmiszert jelent, amennyire csak lehetséges, az előállítási folyamatot. A lehető legkevesebb mesterséges, kíméletes konyhai előkészítés. Részletes információkat talál a könyvben.
  • A kimenet legyen rendszeresen mozgó test - a sportnak, a mozgásnak életünk részének kell lennie. Számos részletet és linket talál a könyvben.
  • Fenn kell tartanunk a testet nem mérgező környezetben, így minimális stresszel, konfliktusokkal. Meg kell adnunk neki megfelelő mennyiségű alvást. Tetszik - valószínűleg fog -, hogy Dr. Bukovský átfogóan gondolkodik, amikor a méregtelenítésről ír. Beszél arról a környezetről is, amelyben élsz. Felhívja a figyelmet arra, hogy "meg kell takarítanunk" magunkat, és meg kell szabadulnunk olyan dolgoktól, amelyekre nincs szükségünk. Ez a híres Detoxicure ® része. Röviden, egy nagyon kedves és erős ötletet szeretnék idézni: „Minden nap megszabadulhatsz életed legalább egy mérgező dolgától. Dobjon el egy telefonszámot, amelyet már nem szeretne hívni, egy csészét, amelyből soha többé nem szeretne inni, egy már nem érvényes naptárt, egy már törzsét vesztett törülközőt, és dobja el az ígéreteket, amelyek már más kezet fognak. ”

Az életben azonban egészségügyi vagy egyéb nehézségek is előfordulhatnak. Sokuk számára már vannak bevált eljárások, amelyek segíthetnek. Dr. Igor Bukovský könyveiben mindig igazolt és megalapozott ajánlásokat tesz, amelyek általában időkontrollon mennek keresztül. Más szóval, amit régebbi könyvekben írt, ma is érvényesnek bizonyul. Ezután sok tipp jól jöhet.

Annak ellenére, hogy most fiatal, egészséges és érzékeny lehet, célszerű ezt a könyvet valahol a keze közelében tartania. Gyakran előfordul, hogy egy barátja hozzád fordul és azt mondja, hogy problémái vannak. Ezután megnézheti a vonatkozó fejezetet, és nagyon hatékony tanácsokat adhat neki. Gyakran jó tudni valamit a magas koleszterinszintről, mi a narancsbőr ellen, a méhnyak vagy az emlőrák kockázatával, mi a hátfájás vagy az oszteoporózis ellen. Hogyan lehet kezelni a fogamzásgátlással, a menopauzával kapcsolatos problémákat? A krónikus fáradtság lehetséges problémái - ha krónikus fáradtság szindrómában szenved, orvosa általában nem fog tanácsot adni Önnek. Hatékony receptet talál azonban az Útmutatások a nők túléléséhez című könyvben. (Egyébként személyesen kipróbáltam Dr. Bukovsky utasításait, és ez valóban működik.) Vagy egy teljesen praktikus téma a hajfestés vagy a körömápolás. Sokakat meg fog elégíteni Dr. Bukovsky híres alma előtti gyógymódja is, amelyet korábban már közzétett a honlapján.

A könyvben szereplő információk nagy részét a szakmai közvélemény ismeri. Sajnos a probléma éppen a szakmai közvélemény szó. Kevés szakértő (táplálkozás, gyógyszer, pszichoszomatika) is jó író. Mi a helyzet azzal, hogy az egyetemi docensek valahol "az intézetben" vagy "a tanszéken" tudják? A nők százezrei nem tudják, hogy a testükre és az egészségükre vonatkozó minőségi információk hogyan segíthetik életük javítását. Igor Bukovský nemcsak egyértelműen tud szakmai információkat írni. Meg tudja őket vonzóan és humorosan bemutatni, így nem unja meg az olvasást.

Tudom, hogy ez egy nehéz téma, ha valakinek el kell kezdenie "beszélni az élettel". Gyakran nem akarjuk hallani, hogy a grillezett csirkehéj nemcsak ízlés, hanem a vasárnapi ebéd legalkalmatlanabb része is. De legalább érdemes belegondolni. Végül emlékszem egy szép ötletre a vérről szóló fejezetből. Dr. Bukovský felteszi az előadónak a kérdést: "Mi érdekli a legjobban?" Minden nő választhatja ki a saját válaszát. Talán a hajról, a körmökről vagy a bőrről? Ugyanakkor a körmök súlya 50 gramm, a hajuk pedig 170 lehet. Néhány nő gondozza a kilónkénti kézitáskáját. De a vér 4 és fél font, erre kevesen figyelnek. És ugyanakkor ...

Ezért azt javaslom, hogy vásároljon túlélési útmutatót egy nő számára. Bárhol is nyit, azonnal elkezdhet olvasni valami érdekeset. Ha csak kissé módosítja életmódját a megszerzett információk alapján, néhány hét múlva kedvező eredményeket érezhet.

A könyv tegnapelőtt jelent meg, és nagy sebességgel sikerült rajta átrepülnöm. "Az ember el akarja olvasni" fele jelentette be nekem, miközben ezt a cikket írtam. Azt hiszem, ez pontos ötszavas értékelés a könyvről. Csak egy hétig nem jutok el ahhoz a könyvhöz ...