Ezek receptje illik csirkés nyárs ananásszal és gombával mustár-mézes mártásban akkor biztosan használni fogja sok családi grill mellett. Ha nincs kedve nehéz ételekhez, nyúljon ehhez az egyszerű recepthez. Szilárdan hiszem, hogy te is szeretni fogod!:)

illesszen

Csak annyit kell tennie, hogy az összes hozzávalót rúdra kell ragasztani, és grillezni kell aranyszínűvé. A finom főételről pedig néhány perc alatt gondoskodnak. Bónuszként az ananásszal és gombával ellátott csirkés nyársakat használhatjuk fehérjében gazdag, de viszonylag alacsony kalória- és zsírtartalmú is. Tehát nem fog megbánni egy ilyen egészséges barbecue-t. Továbbá, az étel még a gyomorban sem nehéz.

Kész csirke nyárs Ajánlom friss zöldségekkel tálalni, vagy még játékosabb formájú tálaláshoz - szeszes zöldségekkel (cukkini/sárgarépa). Az elkészített zöldségeket spiralizáló segítségével készíti el (vásároljon itt). A zöldségeket frissen tálalhatjuk köretként, vagy összekeverhetjük kevés olívaolajjal és fűszerekkel. Mivel ezt a receptet elsősorban kerti partikra szánják, az összetevők mennyiségét 6 részletben sorolják fel. Így tetszés szerint beállíthatja a mennyiséget.

Próbáld ki ezeket a grillezett csirkés nyársakat, ízük kellemesen elvarázsol. A recept titka az ízletes pácban rejlik, ananásszal, gombával és arany grillezett hússal kombinálva. Egyszerű, lédús és fitt!

Az alábbiakban egy rövid videó receptet is talál, amelyben megmutatom, milyen egyszerű elkészíteni ezeket az egészséges csirkés nyársakat.