Úgy érzi, hogy a teste nem úgy működik, ahogy kellene? Szeretne teljes életet élni, de időről időre ez megállást jelent, és elfárad vagy megfázik. Ha aktívan élsz, szereted a kihívásokat és az akadályok leküzdését, nem kerülheted el a stressz és a kimerültség érzését.

immunitás

A gyulladás és az immunrendszer egyensúlyhiánya a kiváltó ok sok betegség ma. Ezek azok a konkrét okok, amelyek minden nap megterhelik a testet:

  • cukor
  • fehér liszt
  • iparilag feldolgozott élelmiszerek
  • kedvezőtlen zsírok (telített zsírok és transz-zsírok)
  • tartós stressz (mindenütt jelenlévő technológiáktól)
  • mozgáshiány
  • méreganyagok, mint pl növényvédő szerek és nehézfémek
  • rejtett fertőzések (baktériumok, paraziták és vírusok)
  • allergének az élelmiszerben és a környezetben
  • öntőforma

Amire a testének szüksége van az immunrendszer felpumpálásához méregtelenítés. Ez azt jelenti, hogy megtisztítják a testet, és eltávolítanak belőle mindent, aminek a sejteknek nem kell működniük. A sejtek megszállottja a tisztaság, addig működnek a legjobban, amíg semmilyen méreganyag nem terheli őket. A rendszeres méregtelenítés miatt az immunrendszer kevesebb munkát végez és nem kell annyira kimerítőnek lennie - ezért több erővel rendelkezik, hogy megvédjen téged valódi fenyegetés esetén.

  • Élelmi rost

Nagyon jelentős hatással lehet az emésztőrendszer, a szív és a bőr állapotára, elősegíti a vércukorszint szabályozását, a csökkentő étrendet stb. Természetesen tisztít és hozzájárul az emésztőrendszerben lévő toxinok eltávolításához. Az oldható rost elnyeli a potenciálisan káros terheléseket, például az ösztrogén maradványokat és az egészségtelen zsírokat, mielőtt azokat a szervezet felszívja. Az oldhatatlan rostok még gyorsabbá teszik a tisztítást.

  • Vitaminok és antioxidánsok

Olyan anyagok, mint pl C vitamin, A szelén és a cink megvédi a sejteket az oxidatív stressztől, és segítik az immunrendszer megfelelő működését. Megbízhatóan megvédik Önt az influenza és a megfázás ellen. Szakértők szerint azonban a szabad gyökök olyan krónikus betegségek okozói is, mint az arterioszklerózis, a rák vagy az ízületi gyulladás, és szintén zavarhatják az immunrendszert. Így. az antioxidánsok megakadályozzák a sejtek károsodását és erősítse az immunitást, aminek köszönhetően könnyebben védekezhet pl. szezonális influenza.

  • Probiotikumok

A mai táplálkozás aktuális témája a bél mikroflórája és a "jó baktériumok" hasznossága. Ezek a mikroorganizmusok megvédik Önt az emésztőrendszer káros baktériumaitól és gombáitól. A baktériumok egyensúlya hozzájárul az immunrendszer állapotához és az általános egészségi állapothoz is. A probiotikumok hasznosak lehetnek, ha hasmenése vagy egyéb emésztési problémái vannak, de ezek pozitív hatással vannak a szívre és az agyra is.

  • Emésztőenzimek

Az egészség alapja elég természetes emésztőenzimek. Biológiai katalizátorként szükségesek az élelmiszer és az abban lévő anyagok hatékony emésztéséhez és felhasználásához. Aminosavakra, zsírsavakra, koleszterinre és egyszerű cukrokra, de vitaminokra, ásványi anyagokra stb. Ha egy személy ezen enzimek hiányában szenved, akkor a nem bomlott fehérjék vagy zsírok átjutnak a vastagbélbe, ahol rothadó folyamaton mennek keresztül és emésztési problémákat okoznak (puffadás, puffadás, hasmenés).

  • Kolosztrum

Ez egy kolosztrum, vagyis az első tej, amelyet leggyakrabban tehéntejből nyernek. Tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal, aminosavakkal és IgG antitestekkel, ún immunglobulinok, amelyeknek köszönhetően erősíti az immunrendszert és segít a bakteriális fertőzések ellen. Ezenkívül gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, és segíti az izomépítést az aktív fizikai tevékenység során.