Hamarosan újra kezdődik az influenza és a hideg évszak. Bár az oltás a legjobb megelőzés az influenza ellen, a szervezet saját védekezésének megerősítése is fontos szerepet játszik.

A rettegett influenza

Az influenza az egyik legfélelmetesebb és legagresszívebb vírus. Nagyon veszélyes krónikus betegségben szenvedők számára. Az idősebb életkor az ilyen betegségek gyakoribb előfordulásával jár, és akkor az influenza a leginkább veszélyeztetett. A kardiovaszkuláris és a cukorbetegség mellett az asztmások, az allergiások és a krónikus obstruktív tüdőbetegségben szenvedők is veszélyeztetettek. Egészséges emberekhez képest hajlamosabbak a légzőszervi fertőzésekre, és gyakrabban kórházba is kerülnek influenza szövődményei miatt. Az oltás mindezen betegek számára a leghatékonyabb megelőzésként ajánlott, függetlenül betegségük súlyosságától vagy fokától. Biztonságos, hatékony és nem rontja az alapbetegséget, például tüdőgyulladás kialakulása formájában, amely végzetes lehet.

Influenza vagy megfázás?

Nem könnyű meghatározni, hogy influenzavírusról vagy más típusú vírusfertőzésről van-e szó. Az influenza és az influenzaszerű megbetegedések idényében a vírusfertőzésekben szenvedők gyakran felkeresik az orvosi rendelőt, és antibiotikumokra nincs szükség. A tüneti kezelés elegendő lesz. Azt, hogy társult-e bakteriális fertőzés, nagyon jól meghatározhat egy CRP (C reaktív fehérje) teszt, amely három percen belül meghatározza, hogy vírusos vagy bakteriális betegségről van-e szó.

A megfázás rövidebb ideig tart, mint az influenza, a testhőmérséklet csak kissé emelkedik, az influenzát hidegrázással járó láz jellemzi. Az influenzát kifejezettebb általános tünetek jellemzik, például ízületi és izomfájdalom, általános rossz közérzet. Hirtelen jelentkezik, lassan megfázik. A szövődmények elkerülése érdekében a betegség első tüneteinél el kell kezdeni a kezelést. Fontos az ágyban lévő szoba. Gyakori szellőzés, párásítás és gyakori kézmosás. Természetesen van saját törölköző, csésze, evőeszköz, tányér. És ne feledkezzünk meg arról a régi ismerősről, hogy az elegendő alvás támogatja az immunrendszer aktivitását. A betegség során a folyadékbevitelt napi két-három literre kell növelni, fontos a méreganyagok kiürítése. Az ivási rendszer szintén hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez.

védekezését

Hogyan lehet megerősíteni a védelmi potenciált

Hogyan ne érjen járvány

A leghatékonyabb megelőzés, mint ha nem növelnénk az influenzás betegek statisztikáját egy járvány idején, az oltás és saját immunitásuk támogatása. Jó azonban néhány általános szabályra is gondolni, amelyek segítenek elkerülni a fertőzést.

  • fenntartsa önmagának és gyermekeinek mentális jólétét (jó psziché = jó immunitás), nevessen, játsszon, ismerkedjen meg olyan emberekkel, akiket szeret
    • racionális étrend csökkentett állati zsírokkal (hús, tej, tejtermékek), valamint fokozott gyümölcs- és zöldségfogyasztással
    • helyes ivási rendszer

Hogyan lehet megkülönböztetni az influenzát a megfázástól?

Tünetek Hideg Influenza
A tünetek megjelenése fokozatos hirtelen
Orrfolyás gyakori ritka
Tüsszentés gyakran ritka
Köhögés majd később elölről
Torokfájás gyakori néha
Fejfájás néha gyakori
Ízületi és izomfájdalom enyhe gyakori
Mellkasi fájdalom egyik sem vagy mérsékelt gyakori
Testhőmérséklet kissé megnövekedett magas
Zimnica ritka elölről
Időtartam 3-4 nap 6-7 nap

A vakcinázás legjobb ideje

Az őszi és téli hónapokban van, amíg az influenza járvány fel nem derül. Az oltás a megnövekedett influenza-aktivitás idején is lehetséges, de fennáll annak a veszélye, hogy a beoltott személy megbetegedhet, még mielőtt elegendő antitestje lenne. Az emberi test a védő antitesteket fokozatosan, körülbelül az oltást követő tíz-14 napon belül fejleszti. Az immunitás az oltást követően körülbelül 6–12 hónapig tart.

Ne féljen az oltásoktól, féljen az influenzától!

Ez csak fikció, és senki sem tudja, mi történne, ha… Ha több mint 80 évvel ezelőtt lenne influenza elleni oltás. Ez egy történelmi eset Leonard Thompsonról, akinek 1922-ben Banting inzulin felfedezői és Best segédje kezdték a világon elsőként az inzulin szállítását. Megmentette a beteg életét, de a cukorbeteg tizenhárom évvel később meghalt az influenzavírussal összefüggő szövődmények következtében. Ha lehetősége lenne oltásra, a vakcina megmentené az életét.

Influenza és más krónikus betegségek

A már említett krónikus betegségek, például a szív- és érrendszeri betegségek, az asztma vagy a cukorbetegség mellett a rákos betegeket is, akik egy nagyon veszélyeztetett embercsoportba tartoznak, szintén meg kell védeni az influenza ellen. A statisztikák szerint az influenza után ötször gyakrabban kell kórházba kerülniük, és négyszer gyakrabban kell meghalniuk, mint az általános népességnek. Ha a rákos betegeket kemoterápiára vagy sugárterápiára tervezik, legalább 14 nappal korábban be kell oltani őket. Az oltás az immunszuppresszív kezelés alatt hatástalan. Az influenza szezonban történő oltás különösen ajánlott a vérképző őssejt és a szervátültetés előtti és utáni betegek számára.