Bár a vírusperiódusnak lassan, de biztosan vissza kell mennie, pontosan az ellenkezőjét teszi, és jön a második hullám. Minden sarokban vírusok és betegségek rejtőznek. Az emberek gyakran alábecsülik a kezdeti tüneteket, megpróbálják "menet közben" kezelni, és így a vírusok újra visszatérnek. Ezt biztosan nem kell elhanyagolni, és ami még fontosabb, értékelnünk kell saját egészségünket, és tudnunk kell, hogy ez nátha vagy influenza, amely néhány napig vagy hétig kényelmetlenné teheti az életet. Mi a különbség köztük?
Sokan tévesztik az influenzát megfázással. Az influenza egy vírus okozta fertőző betegség. Személyenként köhögéssel vagy tüsszentéssel, azaz cseppfertőzés útján terjed. Gyorsan és hirtelen jön. A betegnek fejfájása, torok-, izom-, ízületi fájdalma, magas hőmérséklete és kellemetlen, irritáló köhögése van. A klinikai tünetek a fertőzés után három napon belül jelentkeznek, és általában három-hét napig tartanak. A teljes felépülés szintén három hétig tart, amely alatt már nem kell ágyban feküdnie, de akkor is vigyáznia kell, hogy ne kapja vissza az influenzát. Ha az influenzát alábecsülik, hörghurutot vagy tüdőgyulladást eredményezhet. Az influenza orvoslátogatást, gyakran antibiotikumok alkalmazását, rosszabb esetben kórházi kezelést igényel.
Épp ellenkezőleg, a hideg lassabban és fokozatosan jön. Gyengült immunrendszer vagy megfázás okozza. Ezért ezt az időszakot nem szabad lebecsülni ruházattal, gyakori hőmérséklet-változásokkal. A hideg tüsszögéssel, a szem könnyezésével, az orr nyálkahártyájával, a torok irritációjával vagy fejfájással kezdődik. A láz általában nincs jelen, ha igen, akkor csak enyhe. Körülbelül öt napon belül a hideg fokozatosan eltűnik. Ha ez az állapot hosszabb ideig fennáll, bakteriális fertőzés lehet, és orvoslátogatásra, valamint antibiotikumok használatára is szükség van.
Hogyan lehet megvédeni magát a vírusoktól és megakadályozni, hogy visszatérjenek?
Először is, a szervezetnek elegendő folyadékra és vitaminra van szüksége. A legfontosabb a C-vitamin, amely megtalálható citrusfélékben, pirospaprikában, burgonyában, csipkebogyóban, brokkoliban, fekete ribizliben, káposztában, kelbimbóban és még sok másban. Egyéb vitaminok is fontosak a testünk számára, például az E, amely diót, mákot, hüvelyeseket és tejet tartalmaz. Az A-vitamin megtalálható a sárgarépában, a spenótban, a halban és a tejben is. Vitamin-kiegészítőket is bevihet a gyógyszertárból, amelyek nem értékes étrend-pótlók.
A szellőzés és a higiénia nagyon fontos az influenza vagy a megfázás megelőzésében. A cseppfertőzések hideg környezetben nem boldogulnak. Ezért fontos a rendszeres szellőzés, lehetőleg három óránként hirtelen, két-három percig. De ne tartsa túl hideg a helyiséget. Az influenza vírus különféle tárgyakon, például kiskapukon marad, akár 48 órán keresztül. Ezért ebben az időszakban gyakrabban kell mosnia a kezét, mindig szappannal folyó víz alatt. Ne próbáljon kézzel megérinteni az arcába és az orrába, a vírus ott telepedik le a leggyorsabban. Adjon testének rengeteg pihenést. A fáradt test hajlamosabb a vírusokra.
Vény nélkül kapható antibiotikumok
Ha Ön nem támogatja a gyógyszeripari termékeket, a természet a természetes gyógyszerek széles választékát is kínálja nekünk, amelyek nemcsak védelmet nyújtanak az influenza vagy a megfázás ellen, hanem segítenek gyógyítani is őket.
A penicillin hasonló kakukkfű. A fokhagymával ellentétben kellemes aromája is van. Cinket, káliumot, magnéziumot, kalciumot, fehérjét, folsavat, A-, B-, C-vitamint és rostot tartalmaz. Antiszeptikus, fertőtlenítő hatású, sebek tisztítására is használható. Sikeresen küzd a baktériumok, a bélparaziták, gombák ellen, erősíti az immunrendszert, serkenti a vérkeringést, pozitív hatással van az emésztőrendszerre, húgyúti gyulladás esetén alkalmazzák, és segít a felső légutak gyulladásában. Két takaró vizet forralunk fel, adjunk hozzá két teáskanál szárított kakukkfüvet, és hagyjuk 5 percig tölteni. Ezt az italt naponta kétszer isszuk, a lehető legmelegebben. A torokfájás, a felső légúti gyulladás és a nyálka egy időre elmúlt. FIGYELEM, kakukkfűvel is túladagolhat. Ezért tartsa be a megadott mennyiséget.
A megbízható gyógyszer, amely mindig rendelkezésre áll, az hagyma. Csökkenti a vércukorszintet, antibakteriális és antiszeptikus hatású. C-vitamint, B1, B2-t, A-provitamint, káliumot, vasat, cinket és foszfort tartalmaz. Olyan fitoncideket tartalmaz, amelyek elpusztítják a baktériumokat, a baktériumokat, sőt egyes mikroorganizmusok és baktériumok szaporodását is megállíthatják. A köhögés kezelésén és a hörgők enyhítésén kívül a hagymalé fertőtleníti az emésztőrendszert, elpusztítja az élesztőt és elősegíti a vérkeringést. Vízhajtó is, jótékony hatással van a vesére. A nagy hagymát szeletekre vágjuk, mézzel megkenjük, majd összerakjuk és üvegtálba tesszük. Hagyja hatni néhány órán át, amíg az édes lé kifolyik. Ezután szükség esetén kanálonként használja naponta többször. A készletben lévő hagymát soha ne tisztítsa! 24 órás állás után elveszíti hatásait és mérgezővé válik!
Tudják kezelni a fertőzés vagy a nyák kialakulását torma. Sok vizet, fehérjét, C-vitamint, káliumot, magnéziumot, nátriumot, kalciumot és vasat tartalmaz. Tisztítja a vért, enyhíti a fejfájást, erősíti a testet, segít reumás problémáknál, vese- és hólyaggyulladásnál. Ezenkívül ellazítja az orrüregeket és a felső légúti traktusokat, valamint fertőtleníti a szájüreget, ezáltal kezelve a torokfájást is. A legfrissebb reszelt hatások a legerősebbek. Hozzáadhatja étkezéséhez, vagy összekeverheti citromlével és mézzel, és naponta három evőkanálnyit fogyaszthat. Használhatja a szaftos tormát a torok gargalizálásaként.
Remek segítő is gyömbér. A gingerol anyagot tartalmazza, amely erős gyulladáscsökkentő hatású és csökkenti a szervezet gyulladását. A gyömbér javítja a véráramlást, elősegíti az immunitást, javítja az emésztést, pozitív hatással van az elmére, enyhíti a fejfájást és a torkot, valamint méregteleníti a testet. Erős antioxidáns, amely sok vitamint, ásványi anyagot tartalmaz, csökkenti a vércukorszintet és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A kezelés vagy megelőzés céljából történő fogyasztásának legjobb módja a teába reszelni. Fűtéssel pozitív hatásai még jobban megnőnek. FIGYELEM, még gyömbérrel sem szabad túlzásba vinni, és itt is igaz, hogy a kevesebb néha több. Egy teához 4 gramm reszelt gyömbért kell használnia, ami a napi adag.
A gyógynövények a vírusok megelőzésének vagy kezelésének szerves részét képezik. A hárs- és csipkebogyó tea csökkenti a hőmérsékletet, a zsályának gyulladáscsökkentő hatása van, és torokfájással küzd, a borostyán vagy a majdnem teljes szirup segíti a köhögést és elnyomja az irritáló köhögést. A repce gyulladáscsökkentő hatású, a hárs segíti a test megfelelő izzadását, a csalán általában megtisztítja a testünket, az anya kortyja pedig a köhögést segíti elő. Például a bazsalikom és az almahéj, amelyből teát lehet főzni, szintén segítenek a köhögés ellen. Ne feledje, hogy az influenza és a megfázás legjobb gyógymódja a megelőzés. Ezért ne becsülje le alábecsülni, és ha már elüt egy vírus, próbálja időben elkapni és meggyógyítani. Nemcsak magadon, hanem másokon is segítesz, mivel nem terjeszted tovább a vírust.
Kiadás: 4 év: LXXIV Megjelent: 2018. február 23. | Címsorok: Szerkesztők Orvosi ablak