A fogyás elve
A fogyásnak több receptje van, de mindegyikben van egy közös vonás: ez a vágy és a kötelesség megváltoztatni az eddig egészségtelen életmódot. Olvass tovább
Hogyan lehet leszokni a dohányzásról és nem hízni
Sokan azok közül, akik egyszer és mindenkorra szeretnének leszokni a dohányzásról, attól tartanak, hogy ha sikerül leszokniuk erről a szokásukról, hízni fognak. És csak. Olvass tovább
Az ételek glikémiás indexe
Szeretnél lefogyni, de valahogy a súly nem mutatja meg az álmaid számát? Lehet, hogy csak rosszul választasz étrendet vagy ételt. Ez az. Olvass tovább
Étel összetétele
A megfelelő étrend betartása során először tudnia kell, hogy miből készül az étel, és milyen "építő" anyagok vannak számunkra. Olvass tovább
Ételallergia
Az ételallergia napjainkban egyre ismertebb tény, amely sokunkat érint. Maguk a megnyilvánulások személyenként különböznek attól, hogy hány. Olvass tovább
Hogyan lehet könnyedén lefogyni
Lehet, hogy sokak számára irreálisan hangzik, de a valóság az, hogy az ember valóban elveszíthet néhány fontot anélkül, hogy muszáj lenne. Olvass tovább
Hogyan lehet gyorsan lefogyni a hasból
Gyorsan kell fogynia? A túlsúlyos emberek többsége a lehető leggyorsabban szeretne fogyni, de ez legalább nem mindig lehetséges. Olvass tovább
Hogyan főzzünk egészségesen
Lehet-e egyszerre egészségeset és ízleteset főzni? Igen, ha a szakács a megfelelő összetevőket használja, valóban lehetséges. De mi van. Olvass tovább
Az elhízás okai
Az elhízásnak számos oka van, de a betegség eredete akkor merül fel, ha az ember több kalóriát kap, mint naponta. Olvass tovább
Fogyás hibák
A fogyás nem kellemes, legalábbis azok számára, akik nagyon kényelmes életet éltek, amíg elkezdtek fogyni. Pontosan itt. Olvass tovább
Elhízottság
Az elhízás technikailag az energiatartalmak túlzott raktározása zsír formájában. Eredetét számos ok okozhatja, akár örökletes. Olvass tovább
Ivási rendszer
Az ivási rendszer betartása az alapja a test megfelelő működésének. Maga a víz az ember jövedelmének legfontosabb napi része, a test mennyiért teszi ki. Olvass tovább