Mindannyiunknak időnként tartalmaznia kell egy információs étrendet.
Szünetet kell tartanunk az információk folyamatos beáramlásától. Minden oldalról ránk szakad az információ. Az információs korszakban élünk, de az agyunk nem gép. Az elménknek és a tudatalattinknak pihennie kell. És a testünk. Minden mindennel összefügg.
A megszerzett információk többsége csak információs előtét.
Felesleges és felesleges. Olyan információáramlás, amely megterheli elménket és figyelmünket. Internet, televízió, újságok, közösségi hálózatok . Mindannyian az információ továbbításából élnek. Szükséges és felesleges. Aktuális, kitalált és bulvársajtó. Az agy folyamatosan dolgozik. Információt kap és értékel. Dolgozik és szenved. A legtöbb ember állandó információfogyasztóvá vált. A reklám folyamatosan keresi és éri el a fogyasztókat. Információt hoz az új termékekről és szolgáltatásokról.
Gyors és dinamikus változás idejét éljük.
Követnünk kell a változásokat és trendeket. Ezért, hogy gyorsan és gyorsan reagálhassunk. Csak azért, hogy ne hagyjuk ki a vonatot, nagyon megterhelő napi tevékenységek. Nagyon sok erő, idő, figyelem és energia kerül nekünk. Az eredmény ? Az információk akár 90% -a feleslegesnek és feleslegesnek bizonyul. Nos, az agyunknak feldolgoznia és értékelnie kellett őket. Nem csoda, hogy fáradtnak és kopottnak érezzük magunkat.
Az információs étrend pihenés elménk és testünk számára.
Ésszerű rendszeres tájékoztató étrendet folytatni. Semmi nem fog történni, semmi sem fog nekünk működni. Új és több információ fog érkezni. Ne aggódj. Az elménknek pihenésre van szüksége. Regenerálni kell. Csatlakozzunk egy-két napra az internetről és a közösségi hálózatokról. Kapcsolja ki a tévét és a rádiót. Ne olvassunk újságokat vagy folyóiratokat. Pihenjünk. Menjünk sétálni, beszéljünk partnerünkkel és gyermekeinkkel. Vagy csak feküdjünk le, és szenteljük magunkat spirituális gyakorlatainknak. Találunk egy darabot saját békénkből. Hagytuk, hogy agyunk természetes ritmusával működjön. Szánjuk ezt az időt arra, hogy gondolkodjunk az életünkről, értékeinkről és irányunkról. A béke hasznunkra válik.
Vegyünk be egy rendszeres információs étrendet az életünkbe !
Ez egy jó és hasznos lépés. Idővel értékelni fogjuk. Nem kell mindent tudnunk. Nem nekünk kell elsőknek lennünk. A béke és a koncentráció fontosabb. Ne keressünk mindig új és új információs csatornákat. Ami nálunk van, az elég nekünk . Nem leszünk gyorsabbak, szebbek vagy érdekesebbek. Egyesek úgy gondolják. Az életnek más prioritásai vannak.