Forrás: A cikk szerzője

örömmel

Te is tudod? Szeretne mozogni, elveszíteni valamit vagy többet lenni a friss levegőn és sportolni, de mindig van mentség és ellenszenv? A könyvekben szereplő emberek történetei és inspiráló szavaik arra késztetik a lábát, hogy az erdőbe vigyen, és érezni fogja a mozgás örömét.

Scott Jurek és Steve Friedman - Egyél és fuss
A könyv szerzője ultrafutó, és azt mondja, hogy egyszer utálta a futást.
Minden fejezet a kedvenc növényi táplálkozási receptjével zárul. Scott vegán, és minden más hihetetlen teljesítmény bizonyítja, hogy ez a diéta nagyszerű lehet a sportolók számára is.
A könyv nagyon jól olvasható, és az élettörténet és a tanácsok mellett rengeteg motivációt is talál benne. Egyesek a futók Bibliájának is nevezik, de mindenki elolvashatja, aki tovább akar lépni az életben és jobb lenni.

Christopher McDougall - Futásra született
A könyv azt mondja, hogy az embert valóban a futáshoz teremtik, a test, a láb felépítésével, különösen a mezítláb futással. A szerző tudományos és történelmi tényekkel és tanulmányokkal, valamint futóelmélettel fordítja le a történetet. Még akkor is, ha nem értesz egyet mindennel, amit a szerző ír, ez mindenképpen motiválni fog, és el fog fogyni. Ez az elhatározás az élet más területeire is átkerül. A szerző amerikai újságíró, aki szereti futni magát, de nem járt jól, ezért elment, hogy kiderítse, miért. Leírja a Tarahumarov indián törzs életét és működését is. A könyv megemlíti a felkészülést és magát a mexikói versenyt is.

Kateřina Salačová és Kamila Šrolerová - Sport kutyával
A könyvben megtudhatja, hogyan kezdjen el futni a kutyájával, hogy ő és te ne bántsák magad és milyen felszerelésre van szükséged ehhez. Ha eddig nem futott túl keményen, akkor a kutya futás iránti lelkesedése is motiválhatja Önt, ugyanakkor a kutya is segít, ha kissé meghúzza. A könyvben a canicrosse-ról szóló információk mellett más kutyával foglalkozó sportok bemutatóit is találja.

Thor Gotaas - A futás története
A név már arra utal, hogy mi van írva a könyvben. Valójában megismerheti a múlt futását, különféle hihetetlen tényeket, egészen a jelen futásáig. Azok számára, akik nem futnak, a könyv túl terjedelmesnek tűnhet, de azok számára, akik szeretik vagy érdeklik a futást, a könyv remek és inspiráló lesz.