Hogy nem léteznek tökéletes feleségek és anyák? Hiba. Úgy tűnik, hogy Ivanka Trump mindent kezel, a családot, az üzletet, de azt is, hogy minden körülmények között tökéletes legyen.
Ivanka Trump szuper karcsú vonala: Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek köszönhetően három gyermek után is van egy jó darab nő!
Az Amerikai Egyesült Államok fejének és első cseh feleségének, Ivana Trumpnak a lánya, Ivanka, három gyermek édesanyja igazi boldogságot talált férje mellett. Ezenkívül számos jótékonysági projektben vesz részt, és a családi stabilitás fontos pillér a nő sikere szempontjából.
Annak ellenére, hogy "ideális intézkedései vannak", nem csak a genetikára támaszkodik
Ivanka Trumpnak valóban volt ajándéka Istentől, és hálás lehet genetikai sminkjéért. Nem hiába mondják, hogy a csehek és a szlovákok a világ legszebb női közé tartoznak. Kész mérete 36, 1,8 m magasságban valóban megegyezik a modellel. 37 éves hölgyünk annál is jobban csodálja, mert ő már három gyermek édesanyja, és nagyon jól tudjuk, hogy egy nő teste állandó változáson megy keresztül, és hatalmas nyomásnak van kitéve, nemcsak fizikai, hanem mentális vagy hormonális változásokkal.
Egészséges reggeli, különös tekintettel a rosttartalomra
Ivankának háromgyermekes anyaként nagyon korán kell kelnie. Reggel egy percet szán magának, és rendszeresen gyakorol és meditál. A reggelit azonban maga készíti el, és az egyensúlyukra koncentrál. Fontos, hogy tartalmaznak rostot, de gyümölcsöt is, amely természetes cukorforrás. Különösen a gyermekek számára is figyelniük kell ezekre az ízekre, mert mindannyian nagyon jól tudjuk, milyen ízlelőbimbók vannak a gyerekeknek.
Ivanka Trumpnak három gyermeke van
Görög joghurtot szolgál fel bogyós gyümölcsökkel vagy zabpehellyel (néha granolával), amelyet egészséges zsírokkal egészítenek ki chia mag, lenmag, dió, mandula vagy goji formájában. Tényleg számtalan lehetőség kínálkozik a reggeli cserére.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez folyamatosan ragaszkodik, nem hirtelen
A sikeres üzletasszony nem titkolja, hogy szenved a megjelenésétől, és fontos, hogy ne csak a társadalomban, de a háztartásban is a legjobban nézzen ki, ahol kedvelni akarja férjét. Ezért érthető, hogy ő őrzi alakját.
Régóta megértette, hogy a titok az életmódban rejlik, nem pedig az összeomlási diétákban, amelyekben sok nő még mindig bízik és támaszkodik néhány napra, amelyek inkább sokkot jelentenek a szervezet számára. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend az, ami évek óta elakadt.
Élvezi a gyermeknevelést, és sok időt tölt a gyermekeivel
Ez azt jelenti, hogy sok fehérje van az étlapján. Ezek fontosak az izomtömeg növelésében és a zsír redők formájában történő elkerülésében. Ezek többnyire szénhidrátokból származnak, például fehér lisztből, süteményekből, édességekből és más "kényelmes" ételekből. Éppen ellenkezőleg, halat, számos zöldséget köret formájában, valamint külön salátákat és zöldségleveseket épített be az étlapjába. Egyébként a zöldséglevesek Amerikában csak tabu hozzánk képest.