Ivanna ESCANDAR az Elite PRO divízióban versenyez. Nagyszerű helyeket nyert szakmai szakaszokon, és mindenki számára bebizonyította, hogy számítania kell rá, mint színvonalas, versenyképes versenyzőre. Soňa KOLCUNOVÁ vallotta a portált.
Az IFBB Elite PRO versenye új és nagyon vonzó lehetőség az IFBB International szövetség legjobb versenyzői számára. Ezt a lehetőséget Ivanna Escandar is használta, aki versenyez a szakemberek között, és több nagyszerű helyezést ért el az Elite PRO versenyeken. Ezért úgy döntöttem, hogy megszólítom Ivannát, és "bevallom" őt portálunk számára.
Ivanna ESCANDAR - a bikinifitness a számára megfelelő
A harminchárom éves Ivanna Escandar most a fitnesz területén dolgozik, férjével együtt saját kiegészítő boltja van, táplálkozási terveket készít az emberek számára, és edz is. Ivanna teljes útja azonban 2013-ban kezdődött, amikor belenézett a fitnesz világába. Már 2014-ben elhatározták, hogy megpróbálják a versenyt, és Ivanna Argentínában is versenyzett az országos bajnokságon. "Őszintén szólva az egész versenyfolyamat azért kezdődött, mert szerettem volna jobban érezni magam, miután csalódtam a szerelemben. És nem változtatnék semmit, mert ez ott tart, ahol ma szeretnék lenni. " értékeli Ivanna, aki az országos bajnokságon elért harmadik hely után azt mondta, hogy ez a sport megfelelő neki.
Az ivannai sport szeretete azonban gyermekkora óta kivirágzott. Modern gimnasztikát végzett, a floorballnak szentelte magát, és 15 évesen először járt az edzőteremben. Ivanna egy pillanatig sem habozott, és a bikinifitness egyértelmű választása volt. "Ennek a kategóriának a szabályai összhangban vannak filozófiámmal, miszerint milyen izmos lányoknak kell kinézniük. Esztétikus, nőies, egészséges testük legyen, fejlett izmaikkal. De ami a legfontosabb: egész évben szép figurát tarthat, még akkor is, ha nem versenyez. " - mondja Ivanna, akit férje, Alexis Hernandez képez. Ivanna a családban is talált támogatást, bár eleinte aggodalmak voltak. "Attól féltek, hogy a gyakorlat kijön az irányításomból és férfivá válik, valószínűleg ez tipikus, és az elején mindenki elmondja neked" Ivanna nevet. Ezt követően azonban családja látta a versenyt, a különböző kategóriákat és azok különbségeit, majd később ennek a sikeres bikinifitnessky-nek a legnagyobb rajongói lettek.
Ivanna ESCANDAR - sikeres amatőrként és profiként
Ivanna már nagyon sikeres bikini fitnesz volt az amatőr színtéren, és karrierje ezen szakaszában sokat nyert az érmekről. "A legjobban az Európa-bajnokság bronzérmére emlékszem, mert én voltam az egyetlen spanyol bikinifitness, aki érmet nyert a bikinifitness kategóriában. És ez volt a debütálásom a nemzetközi színtéren Spanyolország számára is " említi Ivannát. Amatőrként sok szép tapasztalattal rendelkezik, és számos érmet nyert. Az Európa-bajnokság bronzérme mellett ezüst a portugáliai gyémánt kupáról, az olimpiai amatőr spanyol bronz, a milánói gyémánt kupa ezüstje, a római gyémánt kupa negyedik helye, Ivanna feljutott a TOP10-re az Arnold Classic Europe és a TOP7-be a világbajnokságon is. A 2017-es év mindezeket a sikereket elhozta számára.
2018-ban Ivanna bejutott az Európa-bajnokság TOP5-be, és a Svéd Nagydíjon megnyerte kategóriáját, valamint abszolút bajnok címet szerzett. Úgy döntött, hogy áttér az Elite PRO kategóriára, mert már teljesítette az összes amatőr versenyt, amit szeretett volna, és az új, profi szakosztály állítólag egyfajta motiváció volt. "Nagyon büszke voltam amatőr eredményeimre, és szerettem volna egy ilyen tigrisugrást elérni a szakemberek körében, és elkezdtem fejlődni a céljaim elérése érdekében." - mondja Ivanna. Nagyon tetszett neki az Elite PRO verseny, valamint emléke az Arnold Classic Africa-ról és a Cancun-i Diamond Cup-ról. "Tetszett a dél-amerikai PRO és a versenyzők általános gondozása miatt is" értékeli Ivanna.
Ezen versenyek mellett azonban befejezte az Elite PRO világbajnokságot is 2019-ben, ami sokakban vegyes érzéseket hagyott maga után. Nem volt ez másként Ivannával sem. "Én vagyok a legalacsonyabb versenyző az összes profi között, és ez gyakran nem felel meg a bikinifitnessky" prototípusának "a bíróknál, és ezért gyakran az alacsony bikinifitnessky nem kerül a TOP5-be." magyarázza a helyzetet a nemzetközi szakmai színtéren Ivanna. Megértette azt is, hogy minden döntés és vélemény egyedi, de aláhúzza (amellyel egyértelműen egyetértek), hogy izmosan nagyon különböző lányokat láttunk az idei Elite PRO világbajnokság döntőjében. "Voltak körvonalak és nagyon izmosak, mások kevésbé izmosak és mások megfelelő izmokkal" Ivanna felnő, amire újra bólogatnom kell - az Elite PRO a TOP5 kiválasztásával vegyes jeleket küldött a trendek szempontjából. "Mindig megpróbálok alkalmazkodni a trendekhez, de ennek az alapnak a választása kétségessé tett. Meglátjuk, mit hoznak a 2020-as első versenyek " jegyzi meg Ivanna.
Ivanna ESCANDAR - a kezdőknek szóló tervekről és tanácsokról
Tehát mi teszi a legjobbat egy jó bikini-fitneszbe? "Úgy vélem, sok tényező befolyásolja, hogy jó sportoló vagy-e. Megfelelő izomszám mellett a bikinifitnesska-nak elsősorban nőnek kell lennie, és egy komplett csomagot kell színpadra hoznia, amely kiemeli szépségét és finomságát, és kifejezővé alakítja azt. Szükség van egy előadásra, amely szelíd mozdulatokkal kiemeli erősségeit, de nem tűnik vulgárisnak. " magyarázza Ivanna Escandar. Minden hétvégén edz pózol, ha a helyzet megengedi, és mindig egy órát szán rá.
Ivanna is készül 2020-ra, de ő maga is megerősítette, hogy az egészség fontosabb, mint a verseny. "A 2020-as felkészülésem januárban kezdődött. Most elengedhetetlen a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás. Ami az edzést illeti, azért lazítottam el, mert sávműtéten estem át, amelyet születésemtől fogva végeztem. Most elkezdhetem a könnyű edzéseket, de például a közelmúltig például nem tudtam éles mozdulatokat végrehajtani. " Ivanna elmagyarázza. Ennek ellenére úgy gondolom, hogy ebben az évben a verseny színpadán láthatjuk majd. "Ne felejtsd el, hogy a versenyzés mellett sok boldogságnak, örömnek és szeretetnek kell lennie. Tanuld meg hallgatni a testedet, és megérteni, mi a jó neki és mi nem. A legfontosabb az, hogy túlzott ego és gonoszság nélkül versenyezz magadban. " tanácsokat ad Ivanna kezdő versenyzőknek.
Ha nem csak azért versenyezel, mert valamit be akarsz bizonyítani, hírnevet szerezni és gondoskodni az egészségedről, akkor könnyebben kezelheted étrendedet és az egész készítményt, ez egyszerű tény. És Ivanna megértette ezt a mechanizmust. "Szeretnék egészséges maradni, mert ez lehetővé teszi számomra az Elite PRO divízióban való továbbjutást és számos eseményen való részvételt. Úgy gondolom, hogy az első versenyem 2020-ban az áprilisi Svéd Nagydíj lesz. " teszi hozzá a végén.
Továbbra is követjük Ivannát, és ujjainkat fogjuk tartani a nemzetközi versenyben.