Az emberi test körülbelül 60% vizet tartalmaz, ezért a test hidratálása nagyon fontos a működéséhez. A kiszáradt embert vértelenség, hányinger, száraz bőr és migrén szenved.
Minden nap meghallgatjuk, mennyire fontos az ivási rendszer. De sokan inkább egy kis ízű italt szeretnek. Van egy egyszerű receptünk a gyümölcsvízre, amely ízletes és egészséges.
Ananász és ánizs - nagyszerű kombináció!
Az ananász Bromelint tartalmaz, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van. Elősegíti a sebgyógyulást és csökkenti a fájdalmat is. Az ánizs elnyomja a görcsöket, és kiválóan hat a parazitákra. Kutatások kimutatták, hogy az ananászvíz fogyasztása enyhíti az asztma tüneteit, és segít a fogyásban is.
Szükségünk van:
- 8 pohár forró víz
- 1/2 csésze hámozott és szeletelt ananász
- 1 teáskanál zúzott ánizs
Hámozzon meg egy ananászt, vágjon nagyobb kockákra és tegye egy edénybe. Öntsön 8 pohár forró vizet. Amikor a víz lehűl, adjon hozzá egy teáskanál ánizsot, fedje le fedővel, és ne akarjon egy éjszakán át állni. Olyan egyszerű! Az ananászvíz készen áll! Leeresztheti, vagy élvezheti az ananász és az ánizs darabjait.
Ossza meg ezt a hasznos receptet barátaival a Facebookon!