ízletes

A program lényege:
A súlyproblémái a múlté, és nincs helyük a jelenben és nem a jövőben. Keményen dolgoztál és elérted a megérdemelt jutalmat egészséges és regenerált test és karcsú alak formájában, amiről oly régóta álmodtál. Büszkének kell lennie az elért eredményre. A testsúly normalizálása után azonban fontos befejezni egy újabb szakaszt - az elért eredmény stabilizálásának szakaszát. Miután befejezte és sikeresen megszerezte a megfelelő táplálkozással kapcsolatos szükséges ismereteket, többé nem lesz problémája a hízással. A "kimeneti stabilizációs program" alapvetően alkalom arra, hogy bemutassa az egészséges és kiegyensúlyozott étrendről megszerzett ismereteit, valamint a saját étrend összeállítására való készségét. Szükség esetén lehetősége lesz még nehezebb pillanatokat megfogni és pótolni a hiányosságokat
a tudásban.

  • Megtartja az ideális súlyt, és megakadályozza annak lengését.
  • Meg fogja erősíteni a helyes táplálkozásról és az egészséges életmódról elsajátított gyakorlati ismereteket
    a DietCenter szakorvosától.
  • Megtanulja az egészséges étrend összeállításának szabályait és alapelveit.
  • A megszerzett ismereteket a gyakorlatban fogja használni, előbb elkészíti a napi menüt
    DietCenter szakember segítségével, majd később külön.
  • Megtanulja legyőzni a kísértéseket nagy mennyiségű alkohol, édesség, szénsavas italok, zsíros és kalóriatartalmú ételek formájában.
  • Támogatást fog kapni a diéta betartásában - megszabadul az étkezés szokásától sétálás közben, vagy rossz hangulatban és rosszul.
  • Kialakítja az egészséges étkezési szokásokat, és képes lesz arra, hogy uralkodjon magán.
  • Bővítse étrendjét kulináris preferenciáinak megfelelően, ugyanakkor ellenőrzi a tápanyagok egyensúlyát.
  • Megtanulja élvezni az egészséges étrendet.
  • Fizikai tevékenységet vezet be az életébe, amely elősegíti az elért eredmény fenntartását.
  • Pszichológiai támogatást kap a test átalakulása során, amikor a test alkalmazkodik az életmód és az étrend változásához.

Minden DietCenter diétaprogram alapja egy egyedi étrend-rendszer, amelyet a test és az egészség igényeire figyelemmel állítottak össze. Ugyanez a szabály vonatkozik az "elért eredmények stabilizálására irányuló programra" is. Ha betartja az egyedileg megtervezett étrendet, akkor nem érez fizikai vagy szellemi kellemetlenséget. Az étrend egyedi összetételének köszönhetően, amely megfelel az Ön igényeinek, teste észrevétlenül alkalmazkodik az étkezési mód változásához. Ezenkívül a program a menü önszerelésének oktatására összpontosít, amelynek folyamatát fokozatosan automatizálja.

A program sikeres befejezése után irodalmat kap, amely segít továbbra is az egészséges táplálkozás elveinek betartásában.

Az "Eredményprogram" teljes időtartama folyamatosan zajlik 4 hónap. Alatt az első hónap kétszer (kéthetes időközönként) eljön a konzultációra. A konzultáció során a szakember két hétig összeállítja a súlystabilizálás szakaszában szükséges egyéni étrendet. Két hét múlva eljut egy konzultációra, amelynek során a testsúly változását észlelik és értékelik a diéta hatékonyságát. Ezen következtetések alapján új étrend-tervet dolgoznak ki, amely a következő két hétre érvényes.

A második hónap Az "eredménystabilizációs program" már jelentősen eltér az előzőtől. Most külön összeállíthatja a napi menüt. Megkapja a szükséges szakirodalmat, amely alapján megtervezi az étkezéseket. Az eredményeket diétás naplóba rögzíti. A második hónap után újra eljön a konzultációra. A naplóbejegyzések tanulmányozása során a DietCenter szakembere megvizsgálja étkezési szokásait a 2. hónap során. Ezek alapján értékeli a lehetséges hibákat, meghatározza azok elkerülésének módját, ill. hogyan lehet megszüntetni megismétlődésüket.

Konzultációk a DietCenter szakemberével

Időtartam 30 perc

Elektromiográfiai vizsgálat - a testösszetétel diagnosztikája