teából

Az alap kérge hozzájárul a belek tisztításához és a vesék tisztításához, a hajtások erős hashajtók, a tavaszi virágokból főzött alaptea, vagy az alapból származó szirup, vízhajtó és méregtelenítő hatású, emellett stimulálja az immunrendszert. A levelek enyhíthetik a fogfájást, gyógyíthatják a sebeket és elősegítik az izzadást. És ezek messze vannak a bázis összes egészségügyi előnyétől.

Olcsó, könnyen hozzáférhető, és szinte az összes részét felhasználhatjuk, még a bázistól való italozás öröme is kiváló. Ez könyörtelen sikerének is köszönhető, és egészséget elősegítő tulajdonságai alapvetően csak a hab a tortán. Tavasszal különösen a virágai érdekelnek minket, mert illatos virágokból igazán ízletes és egészséges teát vagy szirupot készíthetünk.

Alap tea az immunitás és a megfázás erősítésére

Az alaptea sokunk körében népszerű, és különféle betegségek kezelésére használható. Rostja korrigálja az emésztést, a vízhajtó hatásának köszönhetően tisztítja a vesét, javítja a vérkeringést, elősegíti a természetes méregtelenítési folyamatok és hozzájárul az eliminációhoz bélparaziták. Ha megfázunk, naponta négy-öt pohár teát iszunk, mert elnyomja a köhögést, elvékonyítja a nyálkát, kiválóan elősegíti az izzadást, ennek köszönhetően hatékonyan csökkentheti a hőmérsékletet. Nem véletlen, hogy a leghatékonyabb megfázás elleni teának tartják, de ilyen mennyiségben legfeljebb öt napig iszunk, majd nem két vagy három pohárra csökkentjük az adagot, amelyeket szintén ajánlunk elővigyázatosság.

A bázisban található antioxidáns flavonoidok és az általuk megerősített C-vitamin segítségével Az immunrendszer, ellenállóbbakká válunk a kórokozókkal szemben. Az alaptea nátha esetén is tökéletesen működik: lassan megiszunk napi két poharat, vagy belélegzésre használjuk, mert gyorsan megtisztíthatja a légutakat, el tudja oldani az orrdugulást és kezelheti a torokfájást.

Bár maga az alap nincs hatással a fogyásra, a diéta során fogyasztva a fogyás felgyorsítja a fogyást. Ehhez reggel és délután egy hónapig kell inni az alapot. Függetlenül attól, hogy az alapot bármilyen célra belsőleg használjuk, ne felejtsük el, hogy az alaptea erős vízhajtó hatású, ezért inkább este kerüljük lefekvés előtt. Nem fogunk csalódást okozni abban az esetben sem, ha testápolóként használjuk, mivel enyhíti a bőrirritációt és az ekcéma tüneteit, felgyorsítja a kisebb sérülések és a szemgyulladások gyógyulását, segít a cellulitisz megszüntetésében.

Az alap tea pakolásként is áll. Enyhíti a reumatikus és egyéb ízületi fájdalmakat, mellkasra alkalmazva enyhíti a légúti gyulladás tüneteit.

Alap tea egyszerűen:

Tegyen egy közepes méretű virágalapot egy pohárba, és öntsön rá forró vizet. Fedjük le 5 percig, majd szűrjük le és igyuk még meleg állapotban. A tea íze édes, de nyugodtan adjon hozzá egy teáskanál mézet, vagy stevia-t, vagy citromot és mentát.

Mire jó az alapszirup?

Lehet, hogy furcsa, de a bőrproblémák belégzésén és kezelésén kívül alapvetően ugyanazokra a problémákra használhatjuk, mint az alaptea. Ezen túlmenően, mivel az alapszirup elkészítéséhez nem szükséges forró vizet inni, magas C-vitamin-tartalma szinte teljesen megmaradt, így megfázásgátló hatása még erősebb lehet. A magas cukortartalom miatt fogyás közben nem ajánlott, de még egy pohár is enyhíti az éhségérzetet.

Alapszirup elkészítése:

Alaposan mossa meg az alap frissen szedett tizenöt levelét, távolítsa el a szármaradványokat, valamint a színes és szárított virágokat, és tegye őket egy ötliteres üvegpalackba. Tegyen rá egy szeletelt citromot, majd öntsön egy evőkanál mézet és kb. 50 dkg cukrot. Használhatunk sztíviát vagy xilitolt is, de kevesebbet fogunk használni. Öntsük az egészet 4-4,5 liter forralt, de már kihűlt vízzel, majd zárjuk le az üveget. Természetesen ízlés szerint megkóstolhatjuk. A menta és a gyömbér jó választás, de kipróbálhatunk más gyógynövényeket és zöldfűszereket is. Három napig sötét helyen tároljuk, időnként megkeverve. Amikor a szirup készen áll, szűrje le, öntsön üvegekbe és tárolja hűtőszekrényben.

Az ehető fekete alap mellett létezik még az úgynevezett chamzdová-alap is, közismerten a föld alapja, amely mérgező. Abból ismerhetjük fel, hogy szára nem fás, legfeljebb 1,5 méter magasra nő, függőleges ágakon egy virágdarab vörös portokkal. Az ehető talp virágában nincs vörös szín, ágai a föld felé dőlnek, és több mint három méter magasra nőnek.