Nincs mentség. Ha futás közben fáj a térde, az nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem fog sportolni.
Görcsök vagy nyugtalanság szenved? Adjon magnéziumot, ismerje meg legfőbb forrásait
A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a test megfelelő működéséhez. Jelentős szerepet játszik a testben nemcsak az idegrendszer, hanem az izmok szempontjából is.
Nem csak edzés előtt, hanem az edzés utáni idő is fontos
Nem csak az edzés előtti idő fontos (mikor és mennyit eszünk, és elmondjuk, mennyit edzünk), hanem az edzés után is figyelni kell bizonyos dolgokra.
Mint egy ősi szobor teste! Hemsworth színész ismét lélegzetelállító a tengerparton
Ő az egyik legszexisebb férfi csillag a bolygón. És ezt a hírnevet tökéletes fizikai formájával erősíti meg. Chris Hemsworthre nézni olyan, mint egy ősi szobrot nézni.
Mitől érzik magukat igazán férfinak a srácok? És imádják.
Azok a napok, amikor egy vadász egy barlangból indult vadászni, hogy táplálékot szolgáltasson az egész törzsnek vagy párjának és utódainak, már rég elmúltak a modern világban.
Garner hármas anya összetör egy alakot. Felfedte az izmok titkát!
Amikor Jennifer Garner színésznő szerdán este New Yorkban a Danny Collins premierjén lépett fel, kellő csodálatot váltott ki belőle.
Rendes srácok is Hollywoodban élnek! Hirsch színész ledobta a pólóját és. lát!
Amikor a paparazzók hollywoodi férfi sztárokat gyakorolnak, az eredmény általában felvitt izmos bálványok lövése.
Csak egy ruhadarab a csípő körül. Ricky Martin megmutatja Adonis testét!
Nem új hír, hogy Ricky Martin énekes az egyik legvonzóbb férfi. És azok között is, akik nagyszerű állapotban és formában vannak. Újra provokált az Instagramon.
Matt Damon apa 50 éves kora előtt? Nézze meg, milyen jól pumpálta az izmait!
Októberben ünnepli ötvenedik születésnapját. A színész, Matt Damon azonban nem is esik egybe a legtöbb ötvenéves emberrel.
A cseh bálvány szereti a Vetchý sportot. De az izom a Cseh Köztársaságban nem előny, állítja
Az egyik legforgalmasabb cseh színész, Ondřej Vetchý még mindig jó fizikai állapotban van. Ezt a sport egész életen át tartó szeretetének köszönheti.
Az izmok megfeszültek, kapu le: A híres férfiak nem félnek bőrrel járni az Instagramon!
A feltárt görbék megjelenítése az interneten már nemcsak a sztárok, a TV-sztárok vagy a sorozat színésznőinek területe.
Milyen újévi elkötelezettséget kell vállalniuk az időseknek?
Soha nem késő az újévi elkötelezettség rendszeres testmozgás formájában. A tudósok szerint a fizikai aktivitás jelentősen lelassíthatja az öregedési folyamatot.
Wahlberg ismét felpumpálta az izmait. Hol mutatja meg őket? Még mindig nyaralni!
Ötvenéves, de a színész, Mark Wahlberg fiatalabb embereinek felét a zsebébe rejtette. És ezzel ő is tisztában van.
Williams új vőlegénye meglep majd! Ez a jóképű srác valóban 50 éves?
Több napig elhangzott, hogy Michelle Williams színésznő eljegyezte magát. Egy luxus eljegyzési gyűrűt kellett bemutatnia az Arany Gömbön.
Ephronnak van Isten teste! Vessen egy pillantást ne csak a filmvásznra
Zac Efron az ünnepek alatt dicsekedett acélizmaival.
Izmok, mint az acél! Ryan Phillippe, a 40-nik a hóban adja elő őket
Ryan Phillippe "édes" jóképű férfiként vált híressé a Veszélyes ismerősök című filmben.
A legszexisebb DJ a bolygón! De nem fogja elhinni, hogy nézett ki néhány évvel ezelőtt.
Az iparban eltöltött évek során Calvin Harris egy félénk "bohócból" is "tökéletes" próbababává fejlődött.
Ugh, ilyen sráccal nem bírod!
Eleinte szerencséd volt önmagad nélkül. Olyan nagyszerű. Néhány hétbe telt, mire rájöttél, hogy tévedtél. Az új srácodnak vannak hiányosságai. És élni vele? Ez olyan lenne, mint a büntetés!
Sport és fogyás: Mikor sikerül?
A következők zavarják? Szeretne lefogyni néhány kilót, de ha az erőnléti edzést választja, akkor éhesebb vagy, és nem veszít semmit?
Hogy a melle ne lógjon! Milyen helyzetben kell aludnunk?
Inkább hasra, vagy inkább az oldalra alszik? Az a helyzet, amelyben alszunk, befolyásolja a melleink megjelenését?