Ez a torta hihetetlenül egyszerűen elkészíthető, tele van vitaminokkal, íze pedig mindenképpen meg fog lepni. Édes, de nem tartalmaz nincs hozzáadott cukor!
A fő összetevő az túró és tojás, tehát o fehérje nincs szükség. Banánnal édesítik, ezért csak természetes cukrot tartalmaz. Újabb evőkanál mézet adtam a recepthez. A legjobb ebben a receptben az erdei gyümölcsök, amelyek fagyás miatt nagy mennyiségben megmaradtak C- és E-vitamin.
A C-vitamin támogatja az immunitást, az E-vitamin pedig antioxidáns hatású.
A C-vitamin támogatja az immunitást, az E-vitamin pedig rendelkezik antioxidáns hatások. Nem tudok rólad, de egyáltalán nem bánom ezt a tortát - éppen ellenkezőleg! Úgy érzem, hogy csak a testemet adtam be minőség nyersanyagok. Tehát kezdjük:
Recept sajtos süteményhez bogyós gyümölcsökkel:
Hozzávalók:
- 300 g puha túró
- 3 tojás
- 2 banán
- 3 PL fehér joghurt
- 1 vaníliás puding
- 300 g fagyasztott erdei gyümölcs
- édesem (választható)
Megközelítés:
- Tojás, túró, banán, joghurt és puding tedd egy tálba és botmixerrel keverd össze.
- Ha ízleljük az édesebb süteményt, akkor megkóstoljuk édesem vagy édesítőszer.
- Fagyasztott gyümölcsök öblítse le vízzel, tegye szitába és hagyja legalább 10 percig lecsepegni.
- Olvadt gyümölcsöt is keverünk a tálba. Keverjük össze, kenjük meg a tepsit vajjal, és öntsük a tésztát.
- Süssük a tortát 170 fokon körülbelül 20 percig, majd csökkentjük a hőmérsékletet 150 fokra, fedjük le fóliával és süssük további 15 percig, amíg közepén meg nem sül.
Kipróbálta a receptet, és elégedett vele? Vagy megbuktál? Mondja meg nekünk a megjegyzéseket, szívesen adunk tanácsot. A mindennapi motiváció és receptek minket néz facebookon vagy instagramon 🙂