12.7. 2013 8:00 Forró napokon az izzadás és különösen az azt kísérő szag sokak számára nagyon megnehezíti az életet. Mely gyógynövények és főleg hogyan segítenek? És amiről inkább csak beszélnek?

Fontos megkülönböztetni az izzadás okait, valamint a verejtékképző testrészeket.

Mindannyian egyedülállóak vagyunk, és más helyeken izzadunk - van, akinek izzadság folyik végig az arcán, másnak háttal van, van, akinek még mindig nedves a keze, van, akinek csak néha van egy kis üveg a hónalj alatt.

Nincs olyan verejték, mint az izzadság

A tenyér izzadása más kérdés, mint a hőtől csak "normális" izzadás.

A tenyér izzad a papilláris mirigyekben, míg a test más részei izzadságot ürítenek a pórusokon keresztül a hőmérséklet kiegyenlítése céljából. Persze, kutathatja a test más részein fellépő fokozott verejtékezés mértékét, de ez a reakció már nem olyan elsődleges és különleges, mint a tenyérben látjuk.

Biztosan észreveszi a lábak és például az arc izzadásának különbségét is.

A gyógynövények által nyújtott hatások szorosan összefüggenek az izzadás típusával és okaival.

Ne várjon csodákat

Általában találkozhat a gyógynövények (antihidrotikumok) szigorú elnevezésével, amelyek "segítenek a túlzott izzadás ellen". Ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik - még a híres zsályafürdők sem garantált megoldás. De aki hisz nekik, a placebo hatás csodát tehet.

Salvia officinalis

Különösen ajánlott a tenyér túlzott izzadása esetén, amikor a zsálya fürdőkről van szó. Ezek zsálya főzetből és néhány csepp ecetből állnak. Öt perc elteltével eltávolíthatja és megszáríthatja a kezét, hidratáló krémmel kezelheti őket, és remélheti, hogy rendszeres fürdésbe kerül.

A zsálya hatása azonban elsősorban ellazító és stresszoldó. Ez azt jelenti, hogy nem a fürdő, hanem a zsályateák rendszeres ivása és az életmód általános beállítása segít megnyugtatni a testet, ezáltal csökkentve a stressz, idegesség, szorongás vagy akár éjszakai izzadás okozta izzadást, amelyet általában rossz álmok okoznak.

amelyek

Zsálya

Fotó: Zuzka Slaninka

A szakirodalomban nem sokat talál a zsálya jelentős pozitív hatásairól a szervezet hőszabályozása következtében fellépő túlzott izzadás esetén.

A zsálya nem tesz olyan csodákat, mint a butulotoxin méreg, amely "eltömíti a pórusokat", és lehetővé teszi a száradást egy ideig. A zsálya csak segít egyensúlyban tartani a testét, és egy ellazult testnek már nincs oka izzadni a szorongástól.

Csalán (Urtica dioica)

Hasonló hatással van az izzadásra, mint a zsálya.

A csalánnak érdemei vannak a test tisztításában, megnyugtatásában és méregtelenítésében. A megtisztított, káros anyagtól mentes test izzadni fog a melegben, de ennek a verejtéknek tisztábbnak és egészségesebbnek kell lennie. Nem szabad kellemetlen szaga.

A csalán tea rendszeres ivása felélénkíti és regenerálja. Különösen a test tavaszi méregtelenítésére ajánlott. A frissesség érzését keltheti. És egy létfontosságú szervezet paradox módon egyesek számára kevésbé izzad, mint kimerült vagy kiszáradt.

Kettős ház

Lábfürdő

Legalább a csalán viszonylag hatékony megoldás a túlzott izzadásra és a bűzös lábakra. Ismét az elv a tisztítás és a regenerálás.

Készítsen elő 2 marék friss csalánt (szár, levél), és öntsön este 5 liter vizet. Másnap mindent felforralunk forráspontig. Ne szűrje le a vizet, és várja meg, amíg lehűl, hanem áztassa a lábát olyan forró fürdőbe, amennyit 20 perc alatt elbír.

Hagyja a csalánt nyugodtan vízfürdőben, másnap főzze újra. Egy adaggal még 2-3 alkalommal élvezheti az úszást.

Equisetum arvense

Ő is a tisztító és regeneráló hatások az izzadás csökkenéséhez vezethetnek. A zsurlót egykor kifejezetten tuberkulózisos izzadásra használták.

Fotó: Zuzka Slaninka

A zsurló összegyűjtésével és használatával kapcsolatos részletes információkért lásd: Gyógyfürdő: Segít a gyulladásban.

Dió (Juglans regia)

A fa, amelyet nagyon jól ismer, valamint a gyümölcs - a dió - leveleket kínál a túlzott izzadás eseteire.

Nyáron kell összegyűjteni őket, még mielőtt a dió beérne.

Szárítsa meg a leveleket, és adagoljon 1-2 g-ot egy teáscsészébe. Ha diófürdőt szeretne kipróbálni, akkor ajánlott ½ - 1 kg szárított levél.

Népi feltételezések és típusok

A fent említett növények különféle többé-kevésbé hatékony fürdőin és cefrén kívül a kéreg nyári tölgy (Quercus robur), z liguri gyökér (Leguisticum levisticum), z bojtorján (Arctium), körömvirág (Calendula officinalis) vagy z pamajoránu közös (Origanum vulgare).

Természetesen ezek számos területen jótékony hatású gyógynövények, de kifejezetten pozitív hatásuk a túlzott izzadás ellen inkább jámbor kívánság. És talán egy véletlen, amely segített néhány szerencsés embernek.

Citromlé

A trópusok lakói megszokják, hogy vészhelyzetben citromlevet használnak. Mosással folytatják és citromlében áztatott vattacsomókat tettek a hónalj alá néhány percre. Legalább csökkentik a gördülő izzadság szagát.