A ráncok a természetes öregedési folyamat részét képezik, és gyakran genetikailag meghatározottak. Ha úgy gondolja, hogy túl sok van az arcán, akkor a gének nem lehetnek hibásak. Mi okozza a ráncokat?
A bőr húsz éves kora után kezd öregedni. A bőr kevesebb kollagént és elasztint termel, elveszíti rugalmasságát és rugalmasságát. Az öregedési folyamatot felgyorsítja a vörös hús túl gyakori fogyasztása, a dohányzás és az alkoholfogyasztás. Még az ártalmatlannak tűnő napi tevékenységek is hosszú távon káros hatással lehetnek a bőrre, a brightside.me-re van írva. A ráncokat a rendszeres arckrémezés elfelejtése is okozhatja. Ahhoz, hogy ne alakulhasson ki, óvatosnak kell lennie ezekben a dolgokban.
Mi okozza a ráncokat:
1. Rágógumi
Sok rágógumi szeretőnek ráncai vannak a száj körül. Az orvosok úgy vélik, hogy a rágás a hibás. Gumirágáskor túlzott rágóizmokat használunk, ami később finom ráncok kialakulásához vezet a száj körül.
2. Túl sok futás
Futás közben a futók szubkután zsírt égetnek el. A zsírszövet elvesztése mélyebb ráncokat okozhat. Ezenkívül sok futó hosszú órákat tölt el a szabadban megfelelő napvédelem nélkül, és napfénynek teszi ki bőrét. Ha a szabadban fut, használjon vízálló fényvédőt. Az izzadás gyorsabban csökkenti a napvédelem szintjét.
3. Telefon a kézben
Ha túl sokat néz a telefonjára, idő előtt idősebbnek tűnhet. A mobiltelefon folyamatos lefelé nézése ráncokat képez a nyakán.
4. Ne használjon napszemüveget
Az öregedés látható jeleinek, beleértve a ráncokat is, akár 80 százalékát a napfény okozza. Amikor lehunyta a szemét, a ráncok apró rajongói képződnek körülöttük. Ha nem viselnek napszemüveget, akkor mélyebbé válnak. Minél jobban hunyorál, annál inkább kialakulnak. A szemöldök között még ráncok is kialakulnak.
5. Szalmaszálon át itatni
A szívószálon keresztül történő kávé vagy tea elfogyasztása megakadályozhatja a foltok kialakulását a fogakon, de ráncokat okozhat a száj körül. Az ilyen helyeken kialakult embereknek kerülniük kell használatukat. Az ismételt mozgás lebontja a száj körüli kollagént, ami mélyebb redőkhöz vezet.
6. Aludj az oldaladon
Néhány alvási helyzet ráncokat képezhet a bőrén. Amikor az oldaladon vagy a gyomrodon alszol, arcodat egy párnába nyomja a görnyedt bőröd. A legjobb módszer ennek elkerülésére a háton alvás.
7. Alvómaszk viselése
A szem körüli bőr nagyon finom és hajlamos a károsodásra. Néhány alvó maszk vagy más maszk irritálja ezt a területet, és gyulladást okoz, amely ráncokat okozhat. Ha nem tud aludni nélküle, győződjön meg róla, hogy laza és nem nyújtja a bőrt.
8. Kontaktlencsék használata
A kontaktlencsét használó emberek felhúzják a szemöldöküket, amikor behelyezik őket. Ez az ismételt mozgás ráncokat okoz a homlokán. A szemüvegektől eltérően a kontaktlencsék nem védik a szem körüli bőrt az UV-sugárzástól, ami végül a bőr elvékonyodásához vezethet ezen a területen. és ráncok kialakítására.