Jana Poláková (37 év)

Fogyjon le egy táplálkozási tipológiával - ez a regionális újságban szereplő hirdetés vonzott engem. De még mindig azt hittem, hogy kész vagyok elég keményen próbálkozott, és semmi sem ment nekem. Semmiképpen sem olvastam, bal háttal irányítottam az elméletet. De a gyakorlati rész nem volt ilyen egyszerű. Ennek ellenére az interneten kerestem a webhelyet, találtam egy kapcsolattartási űrlapot és kitöltöttem. Másnap felhívott egy nagyon kedves fiatal hölgy, akivel megbeszéltem egy találkozót.

GymBeam Chia

Ez a találkozó nagyon jól sikerült. Miss Terezka nagyon kedves, kellemes volt. Megmérte és megmérett engem. Amikor az eredményeket elolvasták nekem, majdnem kiestem a szégyenből. Sl előtt nem. Szabó, de maga előtt. Tudtam, hogy túlsúlyos vagyok, és azt is, hogy 20 kg-ig terjed. Tudtam egy nem jó ivási rendről, a magas zsigeri zsírról is. De tudod, hogy megy, hacsak nem kifejezetten rád vonatkozik, akkor nem foglalkozol vele. Nos, az eredmények megnyitották a szemem. Hirtelen elhatároztam, hogy ezen változtatok. le akarok fogyni!

Néhány nap múlva újra találkoztunk, Megkaptam az étkezési tervet, az étkezés összeállításának magyarázata a nap folyamán. Vegyes érzelmekkel mentem haza. Egyrészt örültem, hogy van egy menü, másrészt azt tapasztaltam, hogy vannak olyan ételek, amelyeket szeretek, de nem ehetem. Egész nap otthon lapoztam a papírokat, azon gondolkodtam, hogyan kezeljem, hogyan főzzek az egész családnak.

Az első napokban nagyon kis adagokat ettem, semmi étvágyam nem volt. Három nap alatt 2 kg enyém hullott. De tudtam, hogy rosszul eszem. Nem tudtam megbecsülni az adag méretét. Tanácsadómhoz fordultam sl. Szabó. Részletes információt küldött nekem az adagokról, aztán sikerült.

Elérkezett az első ellenőrzés napja. A súly szépen leesett, ami nagyon boldoggá tett. De tudtam, hogy a skálán szereplő szám nem mutat mindent, ami a testtel történik. De az eredmények példaértékűek voltak. Annyira meglepődtem, hogy könnyek szöktek a szemembe. Nem hittem, hogy ilyen jó lesz először. Az eredményeken és a szakorvosomon felbuzdulva folytattam a harcot.

Néhány más ellenőrzés kellemes meglepetést okozott, mert azt hittem, rosszul csinálom a dolgokat, máskor viszont fordítva. De Mindig bátorítva távoztam. Szakemberemmel új egészséges ételeket kerestünk, amelyekkel főleg az édességeket pótolhatom. Szeretem az édeset, de nem tudom feladni.

Megtanultam, mit egyek, mit vegyek össze. Ezt megtudtam az egészséges életmód nem árt, éppen ellenkezőleg, tele vagyok energiával. Egészségügyi problémák is elmúltak. Ha belegondolok, hogy ettem az elmúlt hónapokban, nem értem, miért féltem tőle. Egyáltalán nem bonyolult vagy drága. Ha akarsz, bármit megtehetsz.

Eddig majdnem 11 kg-ot fogytam. Egyesek számára ez lehet kicsi, de számomra nagy siker, aminek nagyon örülök. Úgy állhatok a tükör előtt, hogy nem káromkodom magam. Szeretem magam. Azt hiszem, ez az egész program lényege - hogy boldog legyél önmagaddal, hogy "egészséges" önbizalmad legyen.

* A weben bemutatott kliens eredmények nem jellemzőek. Minden ügyfél eredménye egyedi. Mindig az ügyfelek megközelítésétől és a szakembereink által javasolt ajánlások betartásától függ.