A képernyőről ismerős arc és a táncos beismerte mindazt, ami segít irigylésre méltó formában maradni.

janka

Janka Sláčková sem ellenáll az edzőtermeknek

Janka Slačková leginkább a televízió képernyőiről ismert. A szimpatikus barna azonban nem titkolja, hogy nagyon szereti a sporttevékenységeket. Évek óta profi táncos, de modell is. És ennek a munkának köszönhetően megtalálta az utat az egészséges életmód felé. Elismeri, hogy bár nagyon jó genetikai alapokkal rendelkezik, törődik azzal, ami ő. És nem feledkezik meg a fitneszrutinról sem. Mit jelent mindez?

"Nem minden nap edzek, vagy minden nap szükségem lenne edzésre. Ami a mindennapokat illeti, igyekszem aktívan élni, élvezem, és mivel profi táncos vagyok, ilyenkor több mint elegendő edzésem van. Ma, amikor nincs teljes naplóm, inkább futni szoktam. Gyors kardióval jártam fitneszközpontokban, és nem tudtam pontosan, mit és hogyan kell tornázni. Ma van egy edzőm, akinek köszönhetően az edzésnek van feje és sarka " vallja be Janka. "Ami a jelenlegi helyzetet illeti, a barátommal egy lábbal élünk Pozsonyban, főleg munkakörülményekért, és amikor ez lehetséges, Szepesvárban vagyunk. Gyakran járunk a Tátrába, a Szlovák Paradicsomba, természetesen betartunk minden biztonsági előírást. Néha 20 km-es túrát teszünk. Tehát a turizmus jelenleg alapvetően nagy része a fizikai tevékenységemnek. ”