Olyan téma, amely szinte minden szülőt érdekel. A számítógépes játékok függőséget okoznak? Mi a biztonságos alkalom a gyermekek játékára és nem válnak függővé?

Ha függőségről akarunk beszélni, akkor először meg kell határoznunk. Sok, nem függőséget okozó jelenséget gyakran összetévesztenek vele. Az első meghatározandó koncepció az túlzott, azaz túlzott játék. Ez a játék ez még nem függőség - ez egyfajta köztes szakasz a zökkenőmentes szerencsejáték és a függőség között. Elmondható, hogy a függőként leírt játékosok többsége ebbe a kategóriába tartozik, és az igazi függőség soha nem fog kialakulni.

Ahhoz, hogy egy játékost rabnak tartsanak, meg kell felelnie a következő 6 kritériumnak:

  1. Jelentőség (az aktivitás válik a legfontosabb a játékos életében)
  2. Hangulatingadozás
  3. Elvonási tünetek
  4. Tolerancia (a hosszabb játékidő igénye jellemzi)
  5. Konfliktus a játékos egyéb tevékenységeivel (konfliktusokhoz vezet, pl. A családdal)
  6. Visszaesés (visszatérés a problémás viselkedéshez problémamentes időszak után)

valódi

Ami a fontosságot illeti, a legfontosabb kritérium a konfliktus - jelenléte segít azonosítani, hogy a gyerekek csupán túlzott játék-e vagy függőségek. Meglepő módon a tudományos tanulmányok (EU Kids Online II) azt mutatják, hogy az ilyen gyermekek aránya alacsonyabb, mint amire számítani lehetett - a teljes gyermekeknek csupán 1% -a. Tehát amikor függőségről beszélünk, a túlzott játékra gondolunk. Ebben az esetben olyan játékról van szó, amely kiszorítja más gyermek tevékenységeit a gyermek életéből. Függőségről nem lehet beszélni - ez inkább a gyermek életmódjának kérdése. Ha egy gyermek szabadidejének nagy részét a számítógép mellett tölti, akkor a szülőknek közbe kell lépniük - az egészséges fejlődéshez különféle tevékenységekre van szükség. A játék teljes kihagyása azonban szintén nem megoldás. Elég, ha a játékidő nem haladja meg a gyermek szabadidejének 1/3-át.

Különböző okai vannak annak, ami a gyermeket túlzott játékhoz, szélsőséges esetben pedig függőséghez vezeti. Tipikus ok a család és a barátok társadalmi figyelmének hiánya. Ez lehet a gyermek elutasítása a kortársak csoportja által, vagy a magány érzése. Az ilyen gyermekek több időt szánnak az internetre és a játékokra, mint a valós életben nem működő társadalmi kapcsolatok helyettesítésére. Ilyen esetben a játékok a probléma következményei vagy közvetlen menekülése, nem pedig maga a probléma.

Egy másik ok a gyermek elégtelenül strukturált ideje - a lehető legfiatalabb kortól baba igények világosan meghatározott határok, mennyi időt tölthet a technológiával (beleértve a mobiltelefonokat is). Ezenkívül ösztönözni kell az érdekek széles körének kialakítására, nem csak a technológia felhasználásával.

Ha egyáltalán nem jár sikerrel, nem kell kétségbe esni. Tanulmányok szerint a játékok nem helyettesítik az egészséges mozgást, hanem más strukturálatlan tevékenységek helyébe lépnek, például tévézés, internetezés vagy ülés. Ezek a tevékenységek általában kiszorítják egymást, de kevéssé zavarják az időbeosztott tevékenységeket, például a tanórán kívüli tevékenységeket vagy a sportedzéseket. Így nincs garancia arra, hogy a teljesen korlátozott internet-hozzáférés arra kényszerítené a gyereket, hogy több időt töltsön értelmesen. Inkább életmód és strukturálás kérdése (nem csak szabadidő).

Kutatások szerint a függőség hozzájárul az iskolai rosszabb eredményekhez. De a probléma öntudatlanul sokáig rejtőzhet. Kiderült, hogy a függőség a tanulási zavarokkal is összefüggésbe hozható, ami megnehezíti a károsodott ellátások okának kiderítését - ha a gyermek tanulási fogyatékossággal rendelkezik, és ugyanakkor túlzottan játszik, akkor nagyobb a függőség kockázata. Amikor az ellátás romlani kezd, a környezet nem a szenvedélybetegségnek, hanem a tanulási zavarnak tulajdoníthatja. A játékok túlzott használatával más a helyzet - ebben az esetben az iskolai eredmények változatlanok. Éppen ellenkezőleg, az internet és a játékok intenzív használata hozzájárul az intellektuális és elemző, valamint az információs társadalomban nagyra értékelt digitális műveltséghez.

Az a terület, ahol a túlzott szerencsejáték káros lehet, az alvás. Gyermekkorban és serdülőkorban az alvásigény természetesen megnő, míg idősebb korban a gyerekek még később fekszenek le. A reggeli ébresztés az iskola miatt fix, ezért az alváshiány felzárkózik a hétvégén. A kutatások azt mutatják, hogy minél több időt töltenek a számítógép mellett (de a televízióban is), annál később mennek lefeküdni. Ezért ajánlatos a számítógépet, a televíziót és a telefont teljesen kizárni az esti tevékenységekből. Ez megakadályozza nemcsak az alvás csökkenését, hanem a minőségének romlását is. A játékok nagyon izgatják (felébresztik) a szervezetet, valamint a kognitív tevékenységet. Ezután a gyermeknek problémái vannak az elalvással, valamint magával az alvással. A rossz alvás idegességgel, ingerlékenységgel, koncentrálhatatlansággal, fokozott sérülésekkel és csökkent immunrendszeri funkcióval jár.

Fontos elv, amelyet a gyermekek gyakran elhanyagolnak, és amelyekről gondoskodni kell rendszeres szünetek, amelyre figyelni kell, ha másért nem, az ergonómiailag alkalmatlan számítógépes perifériák miatt (rossz szék, túl magasan vagy alacsonyan elhelyezett monitor). Ellenkező esetben tartós rögzítés van rossz helyzetben.

Az összes említett szempont ellenére a függőség miatti pánik nem megfelelő. Ennek fő oka viszonylag alacsony előfordulása, valamint az a tény, hogy ezeknek a negatívumoknak a megfelelő életmóddal és végzettséggel minimalizálhatók. De nem lehet tagadni, hogy néhány gyermeknek problémája van az internettel. A többiek számára fontos a kiegyensúlyozott életmód ápolása és a játékok, a televízió és a mobiltelefonok késő estétől a korábbi órákig történő mozgatása.

Ha a játékosokat negatívan rabnak vagy túljátszottnak nevezik, az meglehetősen kontraproduktív lehet, és nem segít megoldani a helyzetet. Ezért sokat kell beszélni a gyerekkel és nem csak a játékokkal kapcsolatban, mert egy másik, rejtett probléma gyakran túlzott játékukhoz vezet. A józan magatartás és a játék automatikus összekapcsolása a függőséggel, még akkor is, ha ez túlzottnak tűnik, jobb stratégia, mert segít a párbeszéd kialakításában, és a gyermek nagyobb valószínűséggel fordul szüleihez segítségért vagy tanácsért, ha valódi problémája van.