hosszú széles

A tollaslabda az egyik a legrégebbi ütősportok és az egész világon népszerű. Ez a sport nagyon egyszerű, anyagilag és helytakarékos. Bárki és szinte bárhol eljátszhatja.

Vessünk egy pillantást a tollaslabda szabályaira, előnyeire és hatására az egészségünkre.

Tollaslabda szabályai

Első pillantásra a tollaslabda hasonlíthat a teniszhez, de a tollaslabda különböző ütőket használ, más méretű pályán játsszák, teniszlabda helyett pedig tollaslabda kosarat játszanak.

A tollaslabdát hivatalosan a pályán játsszák, vagyis 13,4 m hosszú és 5,18 m széles (szinglik) ill 13,4 m hosszú és 6,1 m széles (páros). A játszótér közepén egy kb. 1,5 m magas háló található.

Általában játsszák a játékot két játékos (egyes) vagy játékos pár, egymás ellen játszik (páros).

A játék során a játékosok megpróbálnak ütővel ütni egy tollaslabda kosarat, és megpróbálják a hálón keresztül az ellenfél oldalára ugrálni. A játékos akkor kapja meg a pontot, ha ellenfele nem tudta visszapattanni a kosarat, akkor a jelölt mezőn kívülre dobta a kosarat (ún. ki), vagy közvetlenül a hálóba ugrott. Ha azonban a kosár megérinti a hálót, és az ellenfél oldalára kerül, akkor a pont érvényes.

A mérkőzés általában abból áll két készletből és játssza 21 pont. Ha a játék 20:20, akkor addig játszják, amíg a játékos/csapat el nem éri a kétpontos vezetést.

Tollaslabda kiegészítők

Csak egy tollaslabda ütőre és egy kosárra van szükséged.

Tollaslabda ütők

Nagyon könnyű és rugalmas rakéták. Az ütő választása befolyásolja a játékos játékteljesítményét. Ezért, ha komolyan gondolja ezt a sportot, nagyobb figyelmet kell fordítania az ütő helyes megválasztására. A rekreációs játékhoz azonban elegendő néhány eurónyi ütő. A tollaslabda ütő standard hossza 665 mm és súlya 80-120 gramm. Ha kezdő vagy, válassz egy kb. 100 g súlyú ütőt.

Tollaslabda kosár

A tollaslabda kosarak egyaránt lehetnek tollak vagy nejlon. Nagyon könnyűek, nyáron pedig a levegő tulajdonságaitól függenek - különösen annak hőmérsékletétől, páratartalmától és nyomásától. A kosarakat általában megjelölik színes csík, amely meghatározza a szekér sebességét.

A leggyorsabb kosarak piros csíkkal rendelkeznek, és hidegebb környezetekre is alkalmasak. Kék csík eszközök közepes sebességű kosarak, amelyek egyetemesek és általában a termekben használják. A leglassabb kosarak van nekik zöld csík és nyári játékra tervezték.

Kezdetben elegendőek az olcsóbb nejlonkosarak. Ha azonban minőségi tollaslabda kosarakat keres, akkor nyúljon tollkosarakhoz - a libatoll kosarakat tartják a legjobbnak.

A tollaslabda előnyei

A tollaslabda nagy hatással van testi és lelki egészségünkre, különösen az alábbiak szerint:

  • Erősíti és formálja az izmokat egész test
  • Javul rugalmasság tela
  • Javul koordináció, elmélkedés és koncentráció
  • Növeli anyagcsere sebesség a kalóriát éget a testben
  • Javítja a vérkeringést, erősíti a szív izmait és javítja a tüdő működését
  • Lazít a testben endorfinok, minek köszönhetően csökkenti a stresszt a testben
  • Mint más csapatsportok - összeköti az embereket és jó hatással van a társadalmi kapcsolatokra
  • Szórakozást nyújt minden korosztály számára

Ajánlatunk

Miénkben ajánlat talál tollaslabdát rakéták tollaslabda is kosarak (műanyag és toll).

Talál egy kényelmes tollaslabda-szettet hálóval együtt.

Kattintson a zöld mezőre az ajánlatunkra lépéshez.