Holnap várunk ránk nov Hold a Bakban. Pontosan a Három Királynál 2019. 6.1., 02: 28-kor A hold a nap előtt áll, és mindkét bolygó egy állatövben van. Együtt dolgoznak a Földön.

Három könyv

Nov - méregtelenítés testnek és léleknek

A Novánál a legkönnyebben megszabadulhatunk mindattól, ami fizikailag, lelkileg vagy érzelmi területen zavar. Tökéletes alkalom arra, hogy megszabaduljon a rutintól és a sztereotípiáktól. Az újban minden személyes változás könnyebb. Méregtelenítő hatással van a szervezetre. Ezért minden tisztítási kezelés és technika megfelelő. Testünk maximálisan megnagyobbodott, és könnyebben bocsátja ki a méreganyagokat. A tapasztalt kocogók számára ez jó alkalom a tisztításra kriják vagy klasszikus böjt formájában.

Jóga testtisztító vagy böjt technikák

Tisztítási technikák vagyis krije (sál karmas = 6 technika) a hatha jóga részei. Ezek olyan technikák, amelyek elsősorban a fizikai testet tisztítják. Neti - tisztítja az orrot, Dhauti - tisztítja a nyelőcsövet és a gyomrot, Basti - tisztítja a beleket, Nauli - tisztítja a hasat, Kapalabháti - tisztítja az orrot és a frontüregeket, Tratak - tisztítja a szemet. Gyakorlatukat az egyszerűtől az igényesebbig osztályozzák, és biztosan nem ajánlott, ha csak a könyv szerint tanulmányozza őket. Ezután jobb kipróbálni a klasszikus böjtöt

A legjobb, ha éhségsztrájkot kezdünk 12 órával az új előtt, és 12 órával a csúcs után érünk el. Ha a tisztítás egyik formája sem felel meg Önnek, menjen legalább a szaunába, vagy kényeztesse magát egy teljes test peelinggel. Mind a Nap, mind a Hold vonzó ereje elősegíti a káros anyagok kiürítését a testből, ezért sokat kell innod. Másrészt nem szükséges túlzásba vinni a fizikai tevékenységekkel. Mentsd meg magad .

Új szándékok

Ha meg akarunk szabadulni rossz szokásainktól, kezdjük ezzel a nappal. November támogatja az elvonási kezelések sikeres kezelését. Mentálisan és mentálisan ez a tökéletes alkalom számunkra, hogy elérjünk valamit. Nyerjen minden erőt, és kezdjen végre valamivel, amiben sokáig késlekedik, vagy egyszerűen nem kényszeríthet. Például: könnyű étrend, vegetáriánus étrend, rövid rendszeres meditáció, elkötelezettség, hogy több időt töltsön a családdal, és kevesebbet töltsön a munkahelyén, kevésbé ideges, véget vet a "rossz emberek", a cigaretta vagy a játék érzelmi függőségének, Internet és mobil. Nem szükséges azonban impulzív alapvető és életbeli döntésekbe kezdeni.

Lelki váltás

Szánjon időt a gondolataira. A holdciklus első napja nagyon fontos. Azok a gondolatötletek, amelyekre gondolunk, átkerülhetnek a teljes holdciklusra. Ezért egész nap pozitívan gondolkodunk, és kiűzzük a negatív gondolatokat. Próbáljunk elménkben létrehozni egy ötletet saját egészségünkről, a szeretet érzéséről, a harmonikus és békés elméről stb. Minden pozitív MEGERŐSÍTÉS alkalmas (megerősítés/megerősítések = jelen időben, egyes szám 1. személyben megfogalmazott pozitív állítás, amely befolyásolja gondolkodási mintáinkat és segíti a célok elérését). Ne ismételje meg az állítást csak gépiesen, próbáljon a szavakba és kijelentésekbe beletenni szeretetet, reményt, hitet, alázatot és hálát.

Példák az egészségre, a munkára, a pénzügyre, a boldogságra, a szeretetre, a különböző területeken érkező megerősítésekre.

  • A testemben minden tökéletes rendben van.
  • Boldog vagyok és kiegyensúlyozott.
  • Mindenkit tisztelek.
  • Szeretettel fogadom el ezt a helyzetet, és tudom, hogy a legjobb módon oldódik meg.
  • A szeretet örök.
  • Tökéletes összhangban vagyok a munkakörnyezetemmel.
  • A testem gyógyul.
  • Szeretem és elfogadom magam.
  • Merek boldogulni.
  • Szeretettel a szívemben megbocsátok mindazoknak, akik tudatosan és tudattalanul bántottak.
  • Hajlandó vagyok elszakadni a múlttól és megbocsátani magamnak.
  • Van erőm továbblépni.
  • Megbocsátok mindenkinek és mindenkinek a múltamból és jelenemből.
  • jól érzem magam.
  • Abbahagyom a lelkiismeret-furdalást és megszabadulok a fájdalomtól.
  • Én vagyok a boldogságom motorja.
  • Szilárdan a kezemben van az életem.
  • Nem kételkedem magamban, és nem habozom.

Gyönyörű meditáció 🙂